友：姐，我家狗最近分离焦虑太厉害了，我一穿鞋，它就开始哆嗦昨天还把沙发垫子撕了……端午节我想寄养，但又怕它更严重，咋整啊？
我：哎呀妈呀，你这情况跟我去年一模一样！
我家那只傻柯基，有回我出门扔个垃圾，它把门框都给刨花了，邻居还以为我家在搞装修呢（笑死），。
分离焦虑这事儿吧，说白了是就狗子太把你当回事儿了，一刻都离不了。
你先别慌，我踩过的坑一个一个说给你听。
当时我找了训犬师朋友问了半天，又自己在某东买了三四本狗行为学的书啃，最后发现最管用的就两招： 第一招叫“脱敏得跟挤牙膏似的”。
你先别搞那种突然消失两小时的狠活儿，那等于直接把它扔进恐惧深渊。
从三十秒开始练——拿起钥匙、穿上外套，然后坐下来玩手机，让它觉得这些动作不代表你要消失。
第二天延长到一分钟，再往后慢慢加。
我那会儿每天趁孩子午睡了就练，练了差不多四五天，狗子看我穿鞋已经能淡定地趴着翻白眼了。
第二招是给它整点“安全感小道具”。
我买了个益智嗅闻垫，出门前在上面撒点冻干，它光顾着找吃的根本顾不上我走没走。
还有那种会发缓震心跳的玩具，我家狗子特别喜欢，现在睡觉都抱着。
对了，你出门前千万别跟它上演琼瑶剧，神马“妈妈马上回来啊你要乖啊”越说它越慌，直接利索，走人，回来也当没事儿一样，冷淡点反而好。
朋友：那端午节要寄养的话，我这情况是不是更麻烦了？
它本来就怕我走，再换个新地方…… 我：哎，你问到点子上了！
去年端午我就是没准备好，直接把狗扔寄养中心就溜了，结果它三天没吃饭，回来嗓子都叫哑了，给我心疼得直掉眼泪。
后来我学乖了，寄养前这四件事儿必须整明白，你拿小本本记一下： 第一个，提前去“踩点”至少两回。
别光看网图多好看，你得亲自带狗子去串门。
第一回去就待十五分钟，让它在里面闻闻摸摸，你跟工作人员聊聊天，让狗子觉得这地方挺安全。
第二回待一小时左右，你躲在它看不见的地方观察，看它能不能自己玩起来。
我去年找的那家，第一回去那工作人员蹲下来跟我家狗平视着说话，还拿肉干贿赂它，我当时就觉得稳了。
第二个，带“家的味道”过去。
我准备了一个帆布袋，里头装了它平时睡的旧毯子（有我的味道它才安心）、两个它最爱的发声玩具、还有它吃饭的碗。
你千万别嫌麻烦，这些老物件能帮它在陌生环境里找到安全感。
对了，我还塞了一件我穿过的旧T恤，那上面全是我的味儿，狗子抱着睡跟抱着我似的。
第三个，饮食和健康这块儿得写个“说明书”。
我上次写了满满一页A4纸：几点吃饭、每顿吃多少、零食只能给哪几种、几点遛弯、它怕什么声音（我家狗子怕打雷和吸尘器）、还有驱虫药什么时后吃的。
你最好连疫苗本的照片都拍给人家，万一有个啥情况人家心里有数。
我当时还把狗子的常用药（益生菌和止泻的那种）一起带上了，结果真用上了——那傻狗换了地方就拉稀，还好提前准备了。
第四个，也是我自己最血的教训——不要突然送过去。
提前两三天就开始调整它的作息，按寄养中心的节奏来。
比如说他们早上七点半遛狗，那你那几天也七点半遛，别让它到了新地方还得倒时差。
我还特意在送过去那天早上带它去跑了四十分钟，累得它到那儿倒头就睡，根本没空想我（这招绝绝子，你试试）。
朋友：哇塞，你这准备也太细了吧！
我就没想到带旧衣服这事儿。
那送过去的时候我要不要一步三回头啊？
我：千万别！
我跟你说，送过去的时候正常跟它告别，语气轻快一点，说句“玩开心啊妈妈过两天接你”就行了，然后头也不回地走。
你要是磨磨唧唧的，狗子本来没事都被你整焦虑了。
去年我送完狗子出来，在车里哭了十分钟（真的），结果后来看监控，人家在寄养中心跟别的小狗玩得可欢了，就我搁那儿自我感动。
对了，说到这个我想起来，上周三我带娃去公园，碰见一个遛狗的大姐，她家狗也是分离焦虑，她居然给狗穿了，一件那种重力背心，说是有镇定效果，我打算回头也试试，你要感兴趣我可以把链接发你。
朋友：要要要！
那端午寄养的话，我提前几天开始练那个脱敏？
我：现在就开始！
别等了。
离端午还有差不多十来天吧，你从今天起每天练个两三回，每回就几分钟，到走之前肯定有效果。
你要实在没时间，至少把那个嗅闻垫安排上，那玩意儿真的是解放双手的神器。
我每次出门前铺好冻干，我家狗子能埋头找二十分钟，等我回来它还在那儿扒拉呢，压根不知道我出去过。
还有啊，你寄养期间可以跟工作人员约好，每天给你发一两个小视频，你看到它吃得好睡得香心里也踏实。
我那会儿一天要看好几遍视频，发现我家狗子居然跟一只金毛成了铁哥们儿，俩狗挤一个窝睡觉，看得我又好笑又心酸——合着我在家它眼里没别人，我一走它倒是社交达人了。
总之别太焦虑，狗子其实比我们想象中适应能力强多了。
你准备得越充分，它就越淡定。
等端午接回来记得好好奖励它，我一般是给个洁齿棒再揉揉肚皮，它就知道“妈妈走了但总会回来”这个道理了。
朋友：听你这么说我心里有底多了！
我今晚就开始练脱敏，明天去约那家寄养中心的参观。
我：对头，早点准备起来。
对了差点忘了说，你选寄养中心的时候注意看他们的通风和消毒情况，我上次去的一家看着挺干净，结果一闻味道不对，赶紧撤了。
还有那种笼子叠好几层的直接pass，我家狗子个子大，笼子小了它转个身都费劲，我宁愿多花点钱找个有单独小院或者散养区的。
这个你留个心，别光图便宜。
行啦，我先去给娃作晚饭了，有啥问题你再问我，反正我踩过的坑你一个都别踩就对了！