去年7月几十号，杭州那个热啊，我偷懒连着三天只带狗下楼尿个尿就回来嘞，讲真的。
结果我家那只金毛，一周愣是胖了两斤，肚子圆滚滚的，走路都喘。
兽医说再这么下去关节要抗议了，吓得我赶紧研究运动量。
其实狗狗每天需耍多少运动，真不是网上那些“大型犬90分钟”死数字能套的。
我家那只金毛，平时早晚各遛一次，每次差不多四五十分钟，夏天就得分段来。
早上六点半出门，趁太阳还没发威，快走加小跑，大概三公里。
晚上八点以后，天全黑了，地面凉了，再溜达四十分钟，顺便让它闻闻草。
（但有一次我加班到九点，老婆带娃没空，狗就没出门，第二天它把沙发啃了……）
小型犬更省事，但也不能完全不动，吧。邻居家的泰迪，一天就再楼道里跑三四个来回，照样瘦。
关键是要看狗的品种和年龄——向我家金毛，一岁半，正是精力旺盛的时候，不动就拆家。
要是老狗或者短鼻子狗（比如法斗），夏天稍微动动就喘成风箱，得悠着点。
我刚开始养狗那会儿，以为夏天热就少动，结果狗子长成煤气罐，抱都抱不动。
后来学聪明了，买了个某东的防水牵引绳，早上五点半起来遛，凉快又没人。
还有就是饮食配合运动。狗粮量按袋子上的建议，但夏天运动少就得减个三四十克。
我都是用手抓一把当参考，如果当天没跑够一小时，就少给半把粮。
零食就更狠了——我家二宝总偷偷喂狗薯片，我直接没收，换成胡萝卜条。
（孩子喂狗零食这事，比狗减肥还难管，我真是无语）
另外提醒一句，别一上来就让狗猛跑，跟人一样，得有个热身。
我见过小区一哥们，夏天下午两点拉狗出去跑，结果狗中暑，直接送医院输液。
那哥们后来被老婆骂惨了，我家娃还学他：“爸爸，狗也会中暑啊……”
其实判断运动量够不够，有个土办法：看狗回家后的状态。
要是到家就趴下喘气，但过十分钟就恢复正常，那说明运动量正好。
要是还活蹦乱跳想再玩，那就少了。
要是直接瘫倒不动，甚至吐舌头收不回去，那就过量了。
我家金毛有个毛病，玩起来没够，哪怕热得舌头都紫了还摇尾巴。
所以我都是定时，到点就回家，绝不含糊。夏天路上带水，每十几分钟喂两口。
还有个小细节——地面温度。中午柏油路烫得能煎鸡蛋，狗爪子受不了。
我都是用手背贴地试试，如果烫手就不出门，或者直接去草地。
（说到草地，我上周带狗去公园，结果它追蝴蝶踩了一脚狗屎，回来刷了半小时脚……）
真心建议给狗称体重，每周一次，记录在手机里，涨了就调整运动计划。
我家原来有个电子秤，被孩子踩坏了，现在只用买菜的那种弹簧秤，把狗抱上去称。
大概算一下：我一百四十斤，抱着狗一百七十斤，减一下就是狗的重量。
（这方法蠢是蠢，但准啊，哈哈）
其实孩子和狗一样，夏天都容易懒。我家大宝放暑假天天躺沙发，二宝跟着学。
我就规定：遛狗的时候全家一起去，狗跑了，娃也跑了，一举两得。
有一次我牵着狗，二宝在后面追，狗突然回头舔她脸，她吓得尖叫，狗更兴奋了。
那个画面，我笑到肚子疼，邻居还以为我家在打架。
对了，游泳是夏天绝佳的运动，绝绝子——但别去深水区，穿件救生衣。
我家附近有个宠物游泳馆，一周去一次，那家伙游完回来吃得香睡得沉。
价格有点贵，一次八十大洋，但想想省下来的狗粮钱，值了。
（但必须看着，有一次它喝了好几口水，回来拉肚子，我又被老婆骂）
说回来，夏天避免肥胖的核心就两条：早晚凉快的时候好好动，平时少吃点零食。
别信那些“狗夏天胃口差自然瘦”的鬼话，我家的狗恰恰相反——热得不动了，反而想吃。
就跟人一样，宅家里就总想嗑瓜子。它一哼唧我就给它玩具，或者扔球让它自己叼着玩。
哪怕只在客厅里来回跑个三四十趟，也比躺着强。
最后说个踩坑：我去年买了个自动喂食器，定时定量，结果设置错了，一天喂了四次。
加上夏天运动少，狗子硬是从五十斤胖到五十五斤，我那个悔啊。
所以别太依赖科技，还是靠自己观察狗的状态最靠谱。
你家狗夏天胖了吗？赶紧拉出去溜达，别像我一样等到兽医说才急。