核心结论 说真的，养狗最让我崩溃的瞬间不是拆家，也不是乱尿，是每次出门它像头牛一样拽着我跑，吧，我小区那个保洁大姐有次看我被狗拖着走，直接笑出声：“你这遛狗还是狗遛你啊？
”我当时尴尬得脚趾抠地，后来我试了差不多四五种方法，踩了不少坑，才把爆冲这个毛病掰过来，其实改善爆冲不需要搞什么花里胡哨的装备，关键就几步，但每一步都得练到位，急不来. 我家那只柴犬叫煤球，力气大得离谱，有次在路口看见一只蝴蝶，直接冲出，去，我手里那根普通牵引绳差点把我手指勒断（这个我真没想到，绳子能磨出泡）嘞。
后来我才懂，爆冲不是狗不乖，是它根本没搞明白“跟着你走才有好处”这个逻辑。
你想啊，狗冲出去的时候，你越拉紧绳子，它越决得有阻力，越兴奋，这就跟拔河一样，你俩较劲，它反而更起劲。
所以第一步不是换绳，是换脑子——换你的脑子，也换它的脑子。
具体方法 第一步，出门前先定规矩别一开门就激动地往外冲。
我后来学了一招：把牵引绳挂好，站在门口，手握着绳，但人不动。
狗要是先迈出门，你就往后收半步，把门关上，让它退回来。
等它坐下来看你一眼，哪怕只看一秒钟，你就立刻夸它“好狗”，然候放它出门。
这招我练了得有三四天，煤球才明白“不冲门才能走”。
你别说，效果比我在某东上买的那条八十多块的防爆冲背心有用多了。
那背心穿上它反而更疯，因为胸背的着力点让它觉得可以借力拉。
第二步，改变行走方向，用“急转弯”打乱它的节奏。
这招是跟一个训犬师学的，当时他跟我说了一句话让我记忆深刻：“狗爆冲的时候，你永远别跟它拔河，你要让它猜不到你要往哪儿走。
”具体做起来很不复杂：狗一旦往前冲，你啥话也别说，立刻掉头往另一个方向走，速度要快，步子要利索。
狗一开始会愣住，然后被你带着走几步。
等它跟上了，你再变回原来的方向。
如果它又冲，你再掉头。
就这样反反复复，差不多走个十来分钟，你会发现它开始频繁回头看你，因为它怕一不注意你又拐弯了。
这个技巧我愿称之为“遛狗版躲猫猫”，累是真累，但有用也是真有用。
第三步，奖励的时机比奖励本身重要。
很多朋友问我囤了多少零食，其实我后来根本不用零食。
我就用“往前走”这个机会当奖励。
啥意思？
就是狗没爆冲、走在你身侧的时候，你松开一点绳子，让它多闻两秒路边，的草；它一旦扯紧绳子，你就停住，像根柱子一样定在原地，不动。
它转头看你，你再往前走。
这招叫“用平静换自由”。
有一次我故意在楼道里磨蹭，煤球急得原地转圈，我就是不开门，等它喘着粗气坐下来，我才慢悠悠说“走”。
那回出门全程它都没爆冲，绝绝子。
第四步，注意你手里的绳子松紧度。
新手最容易犯的错就是把绳子绷得笔直，时刻处于“备战状态”。
我跟你说，狗对绳子的压力敏感得很，你一直拉着它，它脖子那个感觉就是“得往前走顶着这股力”。
所以平时遛狗，你的手指要能松松地勾住手柄，绳子有个自然的弧度。
当狗往前冲的一瞬间，你不是猛拉，而是快速抖两下，像弹鱼线那种感觉，然后立刻放松。
这个“抖”的动作能把它的注意力敲回来，又不至于激起对抗。
我一开始掌握不好力度，有次把煤球抖得咳嗽了一声，吓得我赶紧检查它嗓子（后来发现就是呛了一下，没啥事）。
第五步，日常在家练“目光接触”。
这步很多人会忽略，但我觉得是治本的方法。
每天抽个三五分钟，在家拿颗狗粮，放在你眼睛旁边，等它看你的瞬间，说“好”然后给吃的。
慢慢延长时间，让它学会“看你是能换来好东西”的习惯。
我家客厅沙发底下至今还掉着几颗冻干，因为我老在那儿练这游戏（打扫的时候真想骂自己）。
但效果真的很神奇，出门后只要它兴奋起来，我叫它名字，它能条件反射地回头看我，注意力一回来，爆冲的概率就小了一大半。
对了，还有个容易被忽略的点：遛狗前先消耗它的精力。
我有时候加班晚了，回家煤球就跟打了鸡血一样。
后来我学乖了，出门前先拿那个十几块的破网球在家扔个十来分钟，把它跑累一点再出门。
你看，人累了一样老实，狗也一样。
这些步骤不用全做到，你哪怕先试前面两步，坚持个一礼拜，我保证你会看到变化。
我楼下的金毛主人看我这么遛，也学着我掉头，现在他俩出门走直线了，那金毛还学会在路口坐下等了。
反正养狗这事吧，耐心比力气重要得多。
你看我煤球，现在出门我一只手拎着咖啡，另一只手松松地握着绳，它顶多往前探个肩，但不会死命拽了。
虽然偶尔看见猫还是会激动一下，但我已经能提前一个身位把它喊住了。
这成就感，确实比那种“大型犬牵着威风”的感觉踏实多了。
（希望这篇回答能帮你少走弯路。
）