天热得我这种怕光星人每次去海边都像打仗一样，上周跟闺蜜去青岛玩，我戴了仨帽子还被她吐槽像要去偷地雷（笑死），呀。
其实大把人不知道，防晒这事儿真不是涂涂防晒霜就完事儿了，我踩过坑地方得跟你们好好掰扯掰扯，呀。
有个事儿特别想跟你们说，就是你们是不是以为防晒霜涂上就能立刻出门？
我以前就是这么干得，结果去年8月在三亚海边，我涂完防晒霜就跳下水了，结果后背晒得跟龙虾似的。
后来问了皮肤科的朋友才知道，防晒霜得提前20分钟涂才能，成膜，这个膜就像给皮肤穿了层隐形防护服，没成膜的时后就下水，防晒剂还没稳定就被冲走了。
而且你们知道吗？
大部分防晒喷雾喷上去根本不成膜，得用手抹开才行，我亲眼见过有人对着自己狂喷三四种防晒喷雾，结果皮肤上全是白点点，跟得了皮肤病似的（捂脸）。
现在我去海边都会提前半小时涂好防晒霜，然后找个阴凉处刷会儿手机等成膜，上周在青岛我还在等成膜的时候拍了几张特别美的云，绝了。
再说个更绝的，很多人以为阴天或者傍晚在海边就不用防晒，这绝对是最大的坑。
我有个朋友特别爱赶海，总喜欢傍晚退潮的时候去抓螃蟹，上次，7月22号那天傍晚她在福建海边待了俩小时，回来胳膊脖子晒得比我中午晒的还厉害。
这是应为紫外线里的UVA能穿透云层和海水，尤其是下午三四点以后，虽然感觉阳光不烈了，但UVA的强度还是很可怕的。
而且你们想啊，海水和沙滩都会反射紫外线，差不多能多反射一半的紫外线到身，上，就是说你躲在太阳伞下面，脚底下沙滩反射上来的紫外线都能把你脚踝晒黑。
我上次特意带了把防紫外线的伞，结果脚踝那里还是晒出了分界线，绝绝子。
现在我去海边都会把脚踝也涂上防晒霜，或者穿那种袜子式的防晒鞋套，某宝上十几块钱一双，比晒黑再买美白精华便宜多了。
第三个你们绝对想不到的冷知识，就是湿衣服比干衣服更容易晒伤。
有一次我穿着湿漉漉的泳衣坐在沙滩上吃冰淇淋，结果过了一会儿发现泳衣边缘的地方皮肤开始发红，我还以为是磨的，结果后来越来越疼。
后来才反应过来，湿衣服贴在皮肤上会把紫外线放大，就像放大镜一样，而且泳衣湿了以后它的防晒能力会下降四成多，尤其是白色泳衣，透光率更高。
现在我去海边都会多带两套干泳衣，或者随身带个干毛巾，一上岸就赶紧擦干换衣服。
还有那种速干材质的防晒衣，湿了以后防晒能力也会打折，所以最好穿那种专门的防晒泳衣，深色的防晒效果比浅色好很多。
最近我家猫又学会了开抽屉门，绝了，每次我收拾行李它都来捣乱，把我的防晒衣叼走藏起来（气死）。
其实防晒这事儿吧，真不是为了白不白，主要是怕晒伤。
我认识一个潜水教练，常年累月在海里泡着，脸上晒出了好多斑点，去皮肤科看的时候医生说他皮肤老化程度比同龄人快七八年。
我现在去海边以经不追求什么古铜色了，老老实实打伞穿防晒衣，连脚趾头都涂防晒霜。
上周在青岛我还发现一个神器，就是那种儿童专用的防晒霜，成分温和还不刺激，涂在脸上，也不辣眼睛，我直接用了儿子的（嘘，别告诉他）。
还有那种物理防晒霜，虽然涂上会有点假白，但是成膜快，而且对敏感肌特别友好，我这种油痘皮用着也不闷痘。
最后忍不住再叨叨一句，你们去海边玩的时候记得带个西瓜，别问我怎么知道的，去年在三亚我晒得半死的时候，旁边大哥分了我一块冰西瓜，那个爽啊，简直是yyds。
防晒做足了，皮肤不遭罪，才能开开心心拍照发朋友圈嘛。
好了我去拿快递了，买的防晒袖套到了，这次去海边我要全副武装成养蜂人（这个我真没想到）。