七月出门，真不是订好票收拾几件衣服那么容易
，啦.我上个月底翻出去年去青海湖的背包，居然翻出一瓶过了期的防晒霜，当时还想着省，点钱没买新的，结果在茶卡盐湖晒脱一层皮，回来同事问我是不是去非洲团建了。
所以这次我把最容易忽略的几档子事儿捋了一遍，你就照着一步步来，绝对能少踩好几个坑。
身边3个朋友都栽在这个点，被家人念叨好久（无奈）
第一步，先把你的药品和应急物品摊开检查一遍。
别光带藿香正气水和创可贴，七月这天气，中暑、拉肚子、蚊虫叮咬、擦伤，这四样撞上的概率极高。
尤其是口服补液盐，拉肚子虚脱的时候，喝这个比喝白水快得多。
还有碘伏棉签，买那种独立包装的，不占地方，用一根拆一根。
再带一小管红霉素软膏，洗澡后挤破的蚊子包涂点这个，第二天就不红肿了。
药房十几块钱，但真能救命。
对了，插一句，我家猫上周把我养了三年的薄荷啃秃了，气得我三天没搭理它。
七月出门前，记得把家里的绿植挪到阳台，不然等你回来，花盆里只剩土。
第二步，把充电器和数据线用扎带捆好，再给每个设备拍一张“全家福”。
这个方法是我在成都出差时学的——一个做摄影的老哥，每次住酒店第一件事，就是把所有设备摊在床上拍张照，连充电宝都不落下。
你拍照存手机里，就算丢在出租车上，司机都能看着照片帮你找。
数据线多带一两条，酒店那点插座位置，你就知道线断了有多烦。
另外，七月出行，天热电源管理特别重要。手机在户外导航时发热厉害，电量嗖嗖掉。所以带一个一万毫安以上的充电宝，最好自带快充线，不然共享充电宝还的时候排队排到你怀疑人生。
第三步，检查你的防晒装备，但别只看SPF这几个字母。
七月去海边或者高海拔地区，物理防晒远比化学防晒靠谱。
冰袖、防晒帽、墨镜，这三样缺一不可。
去年我朋友去泰国普吉岛，涂了防晒霜但没戴墨镜，回来眼睛红了一个星期，后来才知道紫外线灼伤角膜，那可不是闹着玩的。
墨镜要选标注UV几十的，别只看款式好看，有的夜市墨镜戴上跟戴了个滤镜似的，视野发暗，更伤眼睛。
防晒霜也注意别带大瓶的，超过100ml就没法上飞机，托运又怕晒炸。
挑那种30ml的便携装，隔两小时补一次，效果比那种“超强防水”的顶一天强多了。
你要是不信，试试七月份正午在户外走两小时，能晒出个熊猫手。
第四步，提前查好你要住的那个区域的“停水停电公告”。
这个真的巨容易被忽略。
我去年七月去桂林，住的那种超高性价比的民宿，结果晚上十点整栋楼停电，空调一停，房间温度直接飙升到三十三度。
老板说白天贴了通知在电梯口，谁看啊。
现在你可以在某地图App上搜那个区域，看有没有近期的小区改造或者停电通知，或者直接打电话问酒店前台，问一句“最近这边有没有计划性停水”就行。
别嫌麻烦，问完你入住的时候心里踏实。
最后唠叨一句：七月出门，补水不是喝两口就完事。
出汗多的时候，记得在水里加一点点盐和糖，或者干脆买运动饮料兑水喝，喝完不那么渴，也不容易中暑。
你要是去那种特别干燥的地方，比如甘肃、宁夏，睡前床头放一杯水，半夜嗓子干醒的时候，你会感谢自己这个动作。
第五步，给家人发一份“行程同步口令”。
不要什么都发，就发三个东西：住宿地址、航班/车次号、同伴的联系方式。
用微信的“提醒”功能，设置成每天上午八点自动发送一次。
你真出点什么事，家人第一个联系你的时候，至少知道你昨天住那个酒店。
这个动作花不了一分钟，但有时候就是一条命。
当然，别把身份证号和银行卡号发群里，防人之心不可无（尤其是那，种拉了一堆人的家庭群，表姐转发“紧急通知”的速度比警笛还快）。
好了，就这些。麻利儿去检查你的背包吧，别向我一样到了目的地才发现过期的东西，那感觉绝绝子。