个月我表弟带着一家老小从杭州开车去千岛湖，中午在服务区给我打电话，说孩子脸通红、恶心、差点晕过去，问我咋办，呢，我一听就火了——大中午得跑高速，车里连瓶正经水都没备够，这事我后来骂了他三天，我自己做本地生活六年，夏天自驾游踩过的坑比吃过的盐都多，今天不跟你扯虚的，直接告诉你哪5件东西扔后备箱能救命。
先说清楚，中暑不是只有太阳底下晒才会发生。
车内如果空调坏了、堵车两小时、或者你图省事把车停露天去景，点逛了三小时回来，那座椅烫得能煎鸡蛋，这时后人一坐进去，十分钟就头晕。
所以下面这五样，不是“建议带”，是必须塞在随手够得着的地方。
第一步：备一个带冰袋的保温水壶，不是普通矿泉水。
别笑，不少人自驾游就拎一箱常温矿泉水扔后备箱，结果喝的时候水是温的，越喝越燥。
我去年7月从南京去溧阳，路上堵在宁杭高速，车里空调吹出来的风都是温的，幸亏我老婆提前冻了两瓶冰水用毛巾裹着。
那种2升左右的保温壶，早上出门灌半壶冰块半壶水，到下午还是凉的。
喝一口能压住恶心感，这玩意比啥藿香正气水都来得快。
第二步：塞一包口服补液盐，别只带人丹。
人丹、风油精那些只是让你闻着清醒，真要是出汗出到虚脱，缺的是电解质。
我邻居老周去年带闺女去安吉漂流，闺女吐了两回，他给喂矿泉水，越喂越没力气。
后来景区医务室的人说应该补口服补液盐。
药店几块钱一盒，扔手套箱里不占地方。
注意买Ⅲ型那种，冲出来是淡咸味的，不是糖水。
第三步：准备一块湿毛巾装密封袋，再加个小喷壶。
这个招是我跟一个跑长途的货拉拉司机学的。
他夏天跑车，副驾永远放一条湿毛巾在保鲜袋里。
等红灯或者堵车时拿出来擦脖子、擦手腕，水分蒸发带走热量。
小喷壶装点凉白开，往脸上喷两下，比啥降温喷雾都实在（那些喷雾一罐好几十，一会儿就喷完了，实在不划算）。
我上礼拜去苏州金鸡湖，下午两点停车场暴晒，就靠这法子扛到商场开门。
第四步：后排脚下放一把折叠遮阳挡，不是挡前挡风的，是挡侧窗的。
很多人只知道前挡风遮阳，结果太阳从侧面晒进来，孩子坐安全座椅那边刚好被晒着。
买那种吸盘式的侧窗遮阳挡，几块钱一对。
停车时四个窗户都贴上，车内温度能差五六度。
别买那种拉帘式的，开车时晃来晃去挡视线。
我表弟就是不信，结果他儿子后脖子晒脱皮，后来乖乖去某东下单了。
第五步：带一个能显示温度的电子温湿度计，放杯架里。
这个可能有人觉得多余，但我跟你说，车内温度超过38℃的时候，你光靠体感是迟钝的，尤其是开着空调但压缩机以经过载的时候。
那个小玩意几十块钱，能让你提前知道该找服务区休息了。
我一般超过35℃就强制自己进服务区，哪怕不加油也下车走两步。
（说到这我想起来，我家猫上次在阳台晒了半小时就吐舌头，被我老婆骂了一顿），对了忘了提一嘴，我前，天在小区门口看见有人卖那种挂脖子上的小风扇，风力跟喘气似的，别买，纯属智商税。
真要降温，湿毛巾加喷壶才是yyds
最后说个真事。我2019年8月从黄山回合肥，路上一个大哥的车空调坏了，他拿矿泉水浇头，结果浇完更晕。后来我给了他两包补液盐和半壶冰水，他才缓过来。从那以后我车上永远多备一份。
自驾游中暑这事，说到底就是别逞能。
你觉得还能再开五十公里，身体已经到极限了。
上面五样东西加起来不到一百块，塞在座椅底下也不碍事。
明天要出门的话，现在就去翻翻后备箱。