为一个过来人，我踩过的坑真的太多，呀。
我家那只小柯基刚接回来那会儿，我天真地以为所有狗狗都跟网上那些天使狗狗差不多几个样，乖乖在，家等我回来呀。
结果呢？
第一个月我就被邻居投诉了三次，说我屋里整天鬼哭狼嚎的，搞得我每天上班都提心吊胆，生怕物业又找我谈话。
说起来这事儿的起因还挺气人的。
我本来以为给它买一堆玩具就能解决问题，结果某东上买的那个发声球，第二天就让它给拆了，棉絮飞得满屋子都是。
我下班回家一看，它倒好，蹲在一堆棉花中间冲我摇尾巴，那表情好向在说“看我多能干”。
气得我呀，但又舍不得打它，毕竟它也不是故意的。
后来我发现，其实分离焦虑这事儿，根本原因就是狗狗太依赖我们了。
你想啊，对它来说你就是全世界，你突然消失好几个小时，它肯定慌啊。
我那时候上班时间是早九晚六，中间还得通勤，差不多离开家十个小时左右，它一个小家伙在家肯定受不了。
要说怎么训练，我决得最管用的方法就是“假装出门法”。
这招是我从一个养了十几年狗的老大哥那儿学来的。
刚开始的时候，我就拿上钥匙，穿上鞋子，走到门口“咔嚓”一声锁上门，但人其实还站在门外。
按照老大哥教的，第一次只离开三十秒就马上回去。
你猜怎么着？
我家狗子居然没反应过来，还在那儿冲着门发呆呢。
然后我就慢慢加长时间，三十秒、一分钟、两分钟、五分钟，这样一点点往上加。
每次回家我都不搭理它，就当什么事都没发生，该干嘛干嘛。
老大哥说这样能让它觉得你出门回家是件很平常的事，不值得大呼小叫。
说实话刚开始那几天我特别煎熬，总觉得它在屋里叫得撕心裂肺，但其实它适应能力比我想象中强多了。
除了这个办法，我还试过给它准备“离家礼物”。
就是出门前给它一个特别的玩具或者零食，比如那种里面可以塞零食的kong球。
我一般会在里面抹上花生酱，或者塞点鸡肉干。
这样它一看到我拿出这个玩具，注意力就被转移了，反而没空纠结我要走了。
，对了这个一定要等到出门前那一刻才给它，回家后就收起来，形成条件反射。
（说到这个我突然想起来，昨天我家多肉植物长得太疯了，我，给它换了个大盆，结果把手指头戳破了，现在打字都费劲）这也算是个意外收获吧，养狗之后的耐心真的被训练出来了。
还有一个特别重要的点，就是消耗体力。
我后来养成了习惯，每天早上提前半小时起床，带它出去疯跑二十分钟。
不管刮风下雨，真的是风雨无阻。
你们知到为什么吗？
因为狗狗要是精力旺盛，你把它关在家里，它就会搞破坏。
但是如果你把它遛累了，它回家第一件事就是趴下睡觉，哪还有精力去焦虑啊。
去年夏天有个周末我带它去爬山，回家之后它睡了一整天，连我叫它吃饭都懒得动，真的绝绝子。
另外我还发现，调整出门前的仪式感也很重要。
以前我出门前会跟它各种腻歪，又是摸又是抱的，说“妈妈马上就回来”。
后来才知道这样反而加重它的焦虑，因为我的情绪也在跟着紧张。
现在我出门前就默默拿东西走人，看都不看它一眼，回来也是，表现得很平静。
这种方法要坚持至少两到三周才能看到效果，千万别指望两三天就能好。
其实分离焦虑症这个东西，说难也难，说简单也简单。
关键是放低期望，慢慢来。
就跟教小孩一样，你越着急它越紧张。
我现在每天出门前还会给它播放白噪音，比如那种下雨的声音，听起来特别催眠。
夏天搬家后我还装了一个宠物摄像头，上班的时候偷偷看看它在干嘛，大部分时间都在睡觉，偶尔起来喝口水换个地方接着睡，看得我都羡慕了。
最后说几条我觉得最管用的劝你吧。
头一个，千万别一回家就热情地抱它，先让它冷静个几分钟再说。
然后，出门前的准备工作要快，别磨磨蹭蹭的，越拖它越焦虑。
排在第三的，可以考虑找一个靠谱的宠物保姆，每周来陪它个两三次，让它习惯跟不同的人相处。
我有个朋友还送狗去了那种狗狗托儿所，据说效果也不错，就是有点贵，一个月差不多两千块。
不过你要是预算有限，也可以请邻居或者朋友帮忙照看。
总之办法总比困难多，关键是你得有那个耐心去试。
哦对了，说到这儿我又想起来一件糗事。
有次我准备出门，临走前给狗子准备了零食球，结果转身的时候不小心踩到它的玩具，差点摔个狗啃泥。
它倒好，叼着零食球看我出洋相，那眼神绝了。
现在想想这些经历也挺好笑的，虽然当时觉得崩溃，但后来都成了跟朋友聊天时的笑料。
反正都是摸着石头过河，没什么大不了的。
你们可别大意了这个雷，现在想想都后悔（摊手）