哟，你问这个可算问对人了！
我家那只傻乎乎的拉布拉多
，去年夏天差点没把我折腾死，啦，就是那种，看着它吐着舌头哈喇子直流，我还傻乎乎带着它再太阳底下暴走，结果怎么，着，回家就蔫了，跟霜打的茄子似的，可把我吓坏了.后来我琢磨明白了，养狗跟养孩子一样，夏天运动这事儿，真不能瞎来咯。
第十来个步啊，你得先看老天爷的脸色。
不是我说，有些年轻人真没数，大中午十二点，地上都能煎鸡蛋了，还牵着狗在水泥路上跑。
我家楼下那小伙子就这样，狗爪子都烫得直抬腿，他还以为狗在跳舞呢，绝绝子！
夏天遛狗，你就记住，早上六点之前，晚上七点半之后。
我一般就是早上五点半，趁太阳还没全出来，带它去楼下小公园。
那时候地面凉快，空气也好，狗也精神。
要是白天非要出门，就找有树荫的地方，或者草地，千万别走柏油路，那个烫啊，打个鸡蛋上去都能熟，狗的肉垫更受不了。
第四步，选对地方太重要了。
我家门口那条路，路边全是那种矮冬青，夏天虫子特别多。
狗一钻进去，出来准带一身那种小黑虫子，草爬子。
后来我就改成去小区后面那条河边，有风，又凉快河边草地也干净，狗能撒欢。
要是你家附近有那种宠物公园，当然是最好，但注意避开人多的时候。
有些狗主人不靠谱，狗不牵绳乱跑，我家拉布拉多脾气好，但万一碰上爱打架的狗就麻烦了。
所以我现在都挑人少的时间段去，宁可多走几步路，去远一点那个废弃的篮球场，场地大，还没人，就是地面有点糙，不过不影响。
第五步，水！
水！
水！
重要的事情说三遍都不够。
我出门必带一个折叠碗，那种硅胶的，某宝上九块九包邮。
包里再塞一瓶矿泉水，不是给人喝的，是给狗准备的。
走个十来分钟，就得让它喝两口。
注意别让它喝太快，狗喝水像抽水机，咕咚咕咚一会儿就半碗，那样容易呛着，还容易肚子疼。
我都是倒一点在碗里，让它舔几口，然后拿走，过一会儿再给。
它要是喝完了还舔碗，那就再给点。
还有就是，出门前别让它吃太饱，空腹运动最好，或者至少饭后一小时。
有一次我出门前喂了它半盆狗粮，结果走快了它全吐了，那个狼狈啊，还得我收拾。
第二步，学会看狗的脸色。
这狗不会说话，但它会用行动告诉你。
比如我家那个，平时出门像头牛，拽都拽不住，一到夏天，走个十来分钟就开始磨磨蹭蹭，走三步退两步。
你这时候就别犯倔，非得走够那个钟头。
它舌头伸得老长，呼哧呼哧跟拉风箱似的，那就是在喊救命呢。
我去年刚学会用智能手机，还在某东上买了个那种能测心跳的小玩意，给狗戴上，结果它老想咬掉，后来就放弃了。
其实不用那么麻烦，看它鼻头干不干，耳朵烫不烫，鼻子干耳朵热，赶紧找地方歇着。
我一般随身带瓶水，不是让它喝，是往它肚皮上、爪子上浇点水降温。
对了，千万别浇脑袋，容意激着，这个我真没想到，是个老兽医告诉我的。
第三步，时间别死脑筋，要学会切碎。
好多文章说成年狗一天要运动一小时，照我说啊，那是放屁。
夏天哪能一口气走一小时？
我现在就是早上带出去二十分钟，让它跑跑闻闻，解决大小便。
晚上凉快了，再出去二十分钟，有时候去公园跟别的狗疯跑一会儿，差不多也是半小时。
所以算下来一天也就四五十分钟，但分成了两三段，狗不累，我也轻松。
有一次我非要凑够一个小时，结果它半路上趴在地上死活不走了，我硬拖，它就用那种很委屈的眼神看着我，后来还是我把它抱回家的，差点没把我老腰闪了。
从那以后我就学乖了，差不多就得了，别图那个整。
第六步，回家别急着让它趴下。
我刚养狗那会儿，回家看它累得不行，心里还怪心疼的，赶紧让它趴沙发上休息。
后来才知到错了。
刚运动完，狗的体温高，心跳快，你让它马上趴下，容易出问题。
我现在回家第一件事，是用湿毛巾给它擦擦脚垫，擦擦肚皮，顺便检查有没有被虫子咬或者划伤。
然后让它自己走两分钟，在家里慢悠悠转两圈，等它呼吸平稳了，再给点水喝。
这时候可以奖励一小块鸡胸肉干，但不是白给，是让它做了个“坐下”或“握手”的指令才给。
顺便说一下，昨天我试着自己做那个网红凉皮，结果洗面没成功，全成了一锅糊糊，气得我家老头子笑了半天，说还不如去楼下买一碗。
你看我说到哪了，对对对，给狗吃零食这事，也别夏天敞开给，天热容易上火，我家狗吃多了会眼屎多，眼泪吧嗒。
其实说白了，养狗就是讲个“分寸”二字。
就像咱自己，热天不能顶着太阳干活，狗也一样。
别管那些硬性规定说非要多少分钟，你把它当个小孩子，累了就歇，热了就给水，不舒服就回家，准没错。
现在我家那只拉布拉多，一到傍晚就自己叼着绳子在门口等我，那意思就是：“老太婆，收拾收拾，该出发了！
”领出去转一圈，回来它睡得香，我心情也好，一举两得。
别跟自己较劲，也别跟狗较劲，夏天平平安安度过，比啥都强。