我有个朋友说 我妈去年冬天来我家住，半夜起来上厕所，顺手想开走廊那个插座上的小夜灯，
弯着腰在那摸半天，差点没闪了腰，
我第二天一看，好家伙，装修时电工师傅按常规高度留的，离地差不多三十公分。
当时我就拍大腿了，这要是老人自己住，天天这么弯腰拔插头，那真是遭老罪了。
老人房的插座，别低于40厘米。
这数字不是瞎定的，我后来给好几个长辈改过电路，自己也踩过坑，发现40公分差不多是膝盖往上一点的位置。
老人站着不用怎么弯腰，手一伸就能够着。
低于这个数，像那种离地30公分的，年轻人弯腰是小事，老人腰不好、膝盖不好的，每拔一次插头都跟做一次拉伸似的。
她家老爷子八十多了，床头柜旁边的插座就是低的，每次充完手机拔插头，都得先扶着床沿慢慢蹲下去。
住久了才明白，差的那十公分，就是舒服和费劲的分界线。
（这个我真没想到，以前觉得插座高点低点能差多少）
上个月去杭州出差，顺道看望一个老客户。
她说看着都提心吊胆，后来实在受不了，花了一百多块钱买了那种插座转换器，直接插在高的地方，线垂下来。
虽然丑了点，但老爷子再也不用弯腰了。
你看，装修时省的那点事，后面都得用别的方式补回来。
那到底怎么留才合适？我把自己家和帮朋友盯的几套老房改造经验捋了捋。
还有个小细节，插座别留在老人床头的正后方。
我家第一套房子就是，插座被床头板挡得严严实实，每次插东西得把床挪开一条缝。
后来改成留在床头柜侧面，离地45公分，那叫一个香。
（这个位置我试过三四种高度，最后45公分最舒服）
再一个，老人房尽量用带开关的插座。
某东上那种二三插带独立开关的，差不多十几块钱一个，比普通的贵不了几块钱。
但好处太明显了，电热毯、台灯、充电器，不用拔来拔去，按一下开关就行。
老人手指力气小，拔插头费劲，按开关总归轻松多了。
我给我妈房间全换了这种，她再也没抱怨过拔插头的事。
最后说个我自己的血泪教训。
装修那会儿觉得插座嘛，能用就行，哪想那么多。
结果老人来住，我才发现他们习惯跟咱们完全不一样。
咱们觉得弯腰无所谓，他们弯下去可能就得缓半天。
现在我家重新走线是不可能了，只能靠转换器凑合。
所以你要是正在装，或者准备给老人房改电路，记住这个数，40厘米。
别省那点线钱，也别听电工说“标准就是30”，标准是给普通人定的，不是给老人定的。