我有个朋友老张，去年刚满差不多几个岁，某天半夜突然给我发消息，说他焦虑得睡不着觉——刷到一部分个帖子说养老得准备好几百万，他对着工资条算了又算，感觉这辈子都攒不够了，呢.他问我，每个月雷打不动存一千块，够不够养老啊？
我当时正给猫铲屎呢（哈哈，这画面是不是很接地气），手一抖差点把猫砂盆扣地上。
我跟老张说，你这个问题吧，就跟问“每天走一万步能不能活到九十岁”似得，关键不是你走了多少步，而是你走的路上有没有大坑等着你，呢。
先尽量不要急着算够不够，我先给你讲个事儿。
去年七月份我去厦门参加一个自由职业者的线下聚会，有个大姐，四十二岁，做了十几年插画师。
她说她从三十岁开始每个月存八百块，存到三十五岁那年家里急用钱，全给取出来花了。
后来重新开始存，结果碰到某宝上那种“理财课”的推销，花了两千九，买了课，学完之后发现教的全是“你要有富人思维”这种屁话（我是不是说得太难听了？
但确实就是屁话）。
她到现再四十多岁了，账户里就四万多块。
她说她现在最怕的就是生病，不是怕病本身，是怕一病回到解放前。
所以回到你这个问题——一个月存一千，三十年之后是多少？
按最保守的算，假设利息跑不赢通胀，那就是三十六万本金加一点点利息，可能有个五十万？
但是你要想啊，三十年后五十万买得起现在十万块的东西就不错了。
而且这中间你有考虑过意外吗？
结婚、买房、生娃、换工作空窗期、家里老人忽然需耍钱……人生这玩意儿就跟打游戏似的，你永远不知道下一关是啥怪。
我去年冬天自己就踩了个坑，养了两年的猫突然尿闭，宠，物医院花了四千多，我当时还想着这笔钱原本是用来定投指数基金的，哈哈，结果全喂了猫咪的膀胱。
话说回来，养老储蓄这事儿，重点不是“每月1000够不够”，而是“你怎么规划这笔钱”。
如果你只是把钱放在活期账户里，那铁定不够，连通胀都跑不赢。
我自己的做法是，从某东金融上开了个养老金账户（不是广告啊，就图它方便），每个月强制转入一千五，其中五百买纯债基金，一千定投沪深几十指数。
股票基金我是不太敢碰的，前几年跟风买了某只新能源基金，跌了三十多个点才割肉，那叫一个酸爽（绝绝子）。
保险方面，我给自己买了个百万医疗险，一年才两百多块，这个我觉得是刚需，至少大病不至于把存款掏空。
但我也见过特别会存钱的人。
我们自由职业群里有个做文案的妹子，九三年生的，她从工作第一年就开始存钱，每个月雷打不，动两千，雷打不动买国债和银行理财（那会儿利率还行）。
她去年底在老家县城买了套小两居，全款，四十万。
她说她不指望靠养老金发财，但至少老了有个窝，不至于露宿街头。
她最狠的一招是——把钱分开存，一个账户专门用来养老，里面的钱打死不动，连她自己都不知道密码，密码存在她妈那儿（哈哈，这操作我学不来）。
所以你看，30岁开始存，不算晚，但每个月一千块，如果你老老实实放银行定期，可能真的不够。
你得让这笔钱稍微跑得快一点，哪怕慢跑也比躺着强。
但千万别碰那些说“年化8%无风险”的东西，我之前有个客户就是听信了某平台的，高息理财，投了五万块，结果平台跑路了，到现在钱还没追回来（这事儿想起来就气）。
对了，那天老张还问我，要不要买那种养老年金险。
我跟他说，年金险有个好处就是强制储蓄，但是你得算清楚复利，有些产品实际收益率还没有国债高，而且流动性差，万一中途急用钱，退保会亏本。
你要是自制力很差，比如向我这样，看见新款手机就眼热，那倒是可以买一份——每个月扣你一千块，想花都花不了，也算是个办法。
但如果你自己能管住手，我更推荐自己定投指数基金，长期看年化五六个点-8%是有可能的，比年金险灵活不少。
说着说着就扯远了，哈哈。
回到你的问题上，我的建议是：每个月存一千块是好的开，始，但你需要做个计划，比如前五年先存够一笔应急金（大概三四万），然后用剩下的钱做稳健投资，同时配个医疗险。
等你三十五岁之后，收入上来了，再把每月储蓄提高到两千或三千。
养老不是一次性的事儿，得慢慢调整，就像做饭一样，火大了容易糊，火小了又怕不熟。
最后给你个真实的数据参考：我认识的一个自由职业者，今年三十八岁，从三十岁开始每个月定投两千块到某个宽基指数，中间遇到2018年大跌他也没停，去年账户里翻了快两倍。
他跟我说，其实算下来本金也就存了二十万左右，但加上收益，现在有五十多万了。
他说他打算继续定投到五十岁再取出来。
所以啊，一千块不是问题，问题是你有没有那个耐心和节奏感。
啰嗦了这么多，希望你能睡得着觉。
毕竟三十岁焦虑养老是很正常的事，我二十五岁的时候还担心自己活不到三十呢（哈哈开玩笑的）。