起来我就想笑,上次跟老姐妹去承德避暑山庄玩
，，我拎着个大包里面光药就塞了七八种，结果若干个都没用上，倒是被自己带降压药瓶子在包里漏了，洒得满衣服都是……（那个心疼啊） 但要说老年人出门，药这回事儿吧，还真不能马虎，呀，我琢磨了这几年出去玩的经验，啥叫落地能用？
(真的吗)？
是就别整那些花里胡哨的，咱就讲最管用的那几样……
核心结论就一句话：带药别贪多，但关键的那三四种救命药，一个都不能少。
去年秋天我跟团去黄山，有个老哥就是吃了这个亏，他平时血压挺稳的。
就啥药都没带，结果到了山上风一吹，头晕得差点站不住，最后还是找导游要的速效救心丸。
从那以后我学乖了，哪怕去楼下公园溜达，兜里也揣着几样……
具体带哪几种，我按重要性排个序
第一种，降压药和速效救心丸。这个我就不多说了，有高血压心脏病的姐妹一定要带。我一般是把速效救心丸放在外套左边口袋里，降压药放在随身小包里，分开放，万一丢了一样还有另一样……（别问我为啥分开放，问就是吃过大亏）
第二种，感冒药。这个我推荐带两种：一种白天的，一种晚上的。白天的那种不能让人犯困的，不然在景点打瞌睡多扫兴啊。我上次在某东上买的那种白天黑夜分开的，效果还行，就是白天那款有点苦……
第三种，肠胃药。
这个可太重要了！
我去年十月去西安玩，吃了个肉夹馍，也不知道是太油腻还是，咋的，半夜肚子翻江倒海的，还好带了蒙脱石散，要不然第二天的兵马俑就别想去了。
奉劝大家一句，去外地吃东西，尤其是秋天的螃蟹啊柿子啊，咱们这肠胃真不一定受得了……
第四种，晕车药。
这个别看是小事儿，犯起来真要命。
我有个老邻居，身体倍儿棒，就是晕车，上次去张家界，盘山公路绕了差不多四十多分钟，她吐得稀里哗啦的，后来的景点一个都没心情看了。
晕车药要提前半小时吃，千万别等车开了再吃，那就晚了……
再就是一些零碎的小东西，创可贴、风油精、眼药水。风油精特别实用，晕车的时后抹一点太阳穴，被蚊子咬了也能止痒，有时候走累了头晕，闻一闻也挺提神的。我一般买那种小瓶的，不占地方……
装药的几个小窍门
我现在学聪明了，用那种分格的小药盒，把每天要吃的药按早中晚分好，一格一格的，不会弄混。我女儿给我买了个粉色的，上面还贴着笑脸贴纸，看着心情都好……
千万别把所有药都塞在一个塑料袋里！
我上次去海南就是这么干的，结果到了那边一打开，塑料袋破了，药片混在一起，哪个是哪个全分不清了……气死我了。
最好用那种带密封条的袋子，一个袋子装一种药，上面用马克笔写上名字和吃法。
还有一个事，就是出发前一定要检查一下药的保质期。
我去年十一月份去云南，带了一盒感冒药，结果打开一看，上个月就过期了……（我当时那个心情啊，就跟吃了苍蝇一样）。
所以在出发前三天，把药盒拿出来挨个看一遍，过期的赶紧换新的。
对了，忘了说一个事儿。咱们老年人出门，有时候会带一些保健品，比如钙片啊鱼油啊什么的，这些东西平时吃没问，题，但出门在外就别带了，占地方不说，万一丢了还挺心疼的。就把必须吃的药带齐就行了……
最后唠叨一句，秋天出游天气变化大，早晚凉中午热，药要放在方便拿的地方，别压在箱子最底下。
我上次去九寨沟，早上出门冷得要命，中午又热得冒汗，来来回回脱衣服穿衣服的，要是药塞在箱子底，翻都翻不出来……
好啦，就这些了，都是我这几年出去玩踩坑踩出来的经验，希望对老姐妹们有用。
祝大家秋天出去玩，身体棒棒的，玩得开开心心的！
（哦对了，我昨天在菜市场买了条鲈鱼，清蒸了一下，味道还不错……这个跟旅行没啥关系，就是突然想起来了哈哈）
