上个月 7 月 13 号，我从南昌出发去景德镇，车再太阳底下晒了俩小时，开门那一刻我差点以为自己在烤鸭炉里，啦，也是从那次回来。
我才认真琢磨自驾游到底该带啥。
，你问低预算应对高温我就直说了，别整那些花里胡哨的，真正救命的就仨。
对了，我家猫最近学会开门了，把我零食柜里的薯片全叼走了（气死）。
好了，说正事。
核心结论
- 冻成冰的矿泉水瓶
别买什么专业冰袋，浪费钱。
出门前头少数天晚上，拿三四瓶普通矿泉水丢进冷冻室，第二天全结结实实了，塞进外卖那种保温袋里（或者你家里有的任何保温包）。
这玩意用处太大了——停车的时后，把冰瓶放车座底下、后座脚垫上，车厢温度能压下来不少；开车的时候，拿一瓶出来放脚边当“土空调”；人热得受不了了，直接拿出来贴着脖子、手腕滚一圈，那个酸爽，比喝冰可乐还解乏。
但有个坑你必须知到：冰瓶别放中控台或者仪表台上！我第一次不懂，随手搁那儿了，结果下午回来一看，瓶底都热变形了，差一点点炸开（这个我真没想到）。放到车座下面是安全的，太阳晒不着。
- 前挡铝箔遮阳板
某东上十来块钱就能买到，长得跟银色的弹簧一样，一撑开就是一块大薄片。
别小看它，停车的时候把它贴在前挡风玻璃内侧，反射掉大部分阳光，仪表台不会烫得能煎鸡蛋，车里整体的温度也低得多。
我有一个朋友，他说“我车里有窗帘不用买”，结果他方向盘上的皮子晒得裂口子。
你是不知道，那遮阳板不光挡热，还挡紫外线，能别让方向盘和中控那些塑料橡胶那么快老化。
注意买之前量一下你前挡的风挡尺寸，我买大了一号，每次都要在车里拿头使劲顶一下才能塞进去（真的费劲）。如果怕侧窗晒，再买两个纱窗套件也行，但低预算先搞前挡这一个就够了。
- 超细纤维湿毛巾 + 密封袋
这不是普通毛巾，是那种专门擦车用的超细纤维毛巾，去超市或者网上买也就两三块钱一条。
出门前拿水打湿，拧到不滴水，叠好放进厚一点的密封袋里，再塞到保温袋里跟冰瓶待着。
到了景区玩完回来，湿毛巾还是冰凉的。
开车犯困的时候，把毛巾搭在后脖子上，或者擦一下脸、胳膊，整个人马上回魂。
如果车里实再热得不行，把毛巾缠在手腕上，那里血管离皮肤最近，降温特别快。
有人会问，用普通毛巾不行吗？
行是行，但普通毛巾沾了水会滴得到处都是，而且干得特别快，超细纤维的蓄水性好，拧干之后是潮的但不滴水，管的时间长。
我上次去杭州，全靠这条毛巾撑过下午四点那波暴晒（在西湖边差点中暑）。
怎么用才靠谱
光有东西不会用也白搭。
我是这么操作的：到景区停车之前，先把遮阳板撑起来贴好，再拿两瓶冰瓶放到车座底下，最后把湿毛巾从密封袋里掏出来搭在方向盘上（注意把袋子口留着，回来还能包回去）。
这样车暴晒一个多小时，回来的时候车里还是“温的”，不是“烫的”。
上车先别急着关车门。
把副驾车窗降下来，然后去开驾驶室的门，开合个四五次，向扇扇子一样，把里面热气赶出去，再坐进去，体感温度立马降好几度。
这个动作几秒钟的事，真的管用。
至于喝水？矿泉水瓶里剩的冰化成水以后，小口抿着喝，别大口灌。有条件的话带一点电解质泡腾片，一片也就一块钱，泡在水里喝，出汗多的时候腿不软。这个不算额外物品，算加餐。