站内搜索育儿难题

亲子沟通中,孩子发脾气时,说“我懂你”为何比讲道理更重要?

哈哈,说起这个我就想起上周六早上那场“世界大战”,吧,我家那个四岁得小祖宗,因为我把他的奥特曼摆成了“站姿”而不是“蹲姿”,直接躺地板上嚎了快二十分钟,我老婆在边上急得直跺脚,嘴里念叨着“别哭了别哭了,不就是个玩具嘛”,结果越劝哭得越凶,.我当时正蹲在厨房煮粥,听着那动静,心里门儿清——这又是“讲道理”撞上“求理解”的经典车祸现场了。

写到这里我自己都笑了,当时咋那么傻(说多了都是泪)

核心结论:先接住情绪,再谈是非

说真的,咱们当爹妈的,脑子里的“讲道理开关”好像天生就是自动的。

孩子一哭,咱们第一反应就是“你得知道这事儿不对啊”“哭解决不了问题啊”。

我跟你讲,这话说出来,在孩子耳朵里翻译过来就俩字:闭嘴。

你站在那儿说得口干舌燥,他躺在地上滚得一身灰,最后你还得收拾残局,还得哄,亏不亏!

“我懂你”这三个字,不是认输,是给孩子的情绪按了个暂停键。

你想想,你工作上受了气,回家跟老公/老婆吐槽,人家要是来一句“你应该换个角度想”,你是不是想直接抄拖鞋?

(真的吗)孩子也一样啊,他那小脑袋瓜里的杏仁核都烧红了,你跟他讲道理,那是对牛弹琴,还是对着火山弹琴。

我试过一回,彻底服了。

那天在游乐场,玩到该回家了,我家那小子死活不肯走,抱着滑梯柱子跟树袋熊似的。

我那天不知道那根筋搭对了,没像往常一样数“一、二、三”,而是蹲下来,跟他说:“唉,妈妈知道,这儿太好玩了,根本不想走,恨不得住这儿是吧?

”他愣了一下,眼泪在眼眶里打转,然后“哇”一声哭出来,但这次是扑到我怀里哭的。

哭了不到一分钟,自己擦擦眼泪说:“妈妈,那我们明天还能来吗?

”我说能,他就乖乖牵着我手走了。

你说神不神?

“我懂你”就像一把钥匙,能打开孩子那扇锁死的情绪门。

道理不是不能讲,是得等他情绪那阵洪水退下去再讲,那时候你讲一句,顶得上现在讲一百句。

具体方法:试试这几招,比吼管用

我踩过无数坑,总结下来就这么几条土办法,你拿去就能用。

第一点,把自己的“道理”先咽回去,换成“描述感受”的句子。

比如孩子因为搭积木倒了发脾气,你别急着说“倒了再搭嘛,哭什么”,你就说:“哎呀,好不容易搭这么高,倒了,太气人了!

”就这么一句,孩子会觉得“我妈/我爸跟我是一伙儿的”,情绪立马能缓和一半。

这招我屡试不爽(但也有翻车的时候,比如他情绪太激动,你说啥他都听不见,那就让他哭会儿,你陪着就行)。

第二点,用行动代替语言,抱一下比说十句都强。

有时候孩子发脾气,自己都不知道自己为啥发火,就是心里堵得慌。

这时候你把他抱起来,或者搂在怀里,啥也别说,就轻轻拍他后背。

差不多四五分钟,他自己就软下来了。

我家闺女五岁,有次因为画纸被弟弟撕了,气得脸都红了,我过去抱了抱她,她趴,我肩膀上抽泣了几下,然后自己跑去又拿了一张纸重新画。

你看,亲子沟通里,肢体的温度比语言的力度重要多了。

第三,也是最要命的一点,别当着外人的面“教育”他。

孩子再小,也要面子。

有次在商场,我家儿子因为要买玩具躺地上打滚,我那时候火气“噌”一下就上来了,差点就要当众开讲“咱们家不是开银行的”。

但我忍住了,拽着他到楼梯间没人的地方,让他哭完,然后才说:“妈妈知道,你喜欢那个,但咱们今天说好了不买,下次攒够零花钱再来”他抽抽搭搭地点了头。

那一刻我突然觉得,把孩子当个“人”看,而不是“问题”看,大把事儿就通了。

这比你在公共场合吼他一顿,让他记住“不能乱要玩具”管用一万倍,因为他记住的是“妈妈尊重我”,而不是“我丢人了”。

说起来,前几天我还在某东上买了个那种沙漏计时器,想着训练孩子时间观念,结果快递到了,拆开包装发现是个坏的,沙漏漏得跟瀑布似的,我顺手就扔垃圾桶了(这个我真没想到,现在小商品质量也这么飘)。

扯远了,拉回来。

反正啊,养孩子这事儿,就是个不断打脸又不断学习的过程。

你跟他讲“1+1=2”他不一定听,但你跟他说“我知道你算不出来很着急”,他可能就愿意坐下来再琢磨琢磨了。

“我懂你”不是在纵容他,是在给他心里那块柔软的地方充电。

电量满了,他才有力气去面对那些“道理”。

不然你讲得再对,他电量是空的,拿什么去听?

绝绝子的是,这个方法不光对小孩管用,对老公/老婆也管用,哈哈,你回家试试就知道了。

行了,粥都凉了,我家那小祖宗估计又醒了,我得去应付新一轮“战斗”了。记住咯,下次孩子哭天抢地的时候,先别说“你应该”,先说说“我知道你很难过/生气/委屈”,效果立竿见影。

精彩评论 (4)
晚
晚风轻语 昨天
我家娃一哭我就讲道理,结果越讲越哭。看了这篇才反应过来,他哭的时候压根没听进去,光顾着跟我较劲了。下次先抱一下再说。
林
林间有鹿 昨天
回复晚风轻语:对,孩子哭的时候大脑盖子掀开了,先共情再复盘,效果比我吼十句都强。你试完回来反馈下哈。
云
云朵妈妈 昨天
提问:那如果孩子发脾气是因为无理取闹(比如非要买玩具),也先说“我懂你”吗?会不会惯坏了?求解答。
格
格子衫老爸 昨天
我试过蹲下来跟儿子说“我知道你很想再玩一会儿”,他眼泪立马就收了。比那句“再玩五分钟”管用多了,原来情绪被看见才是解药。