我踩过得坑，那可太多了，吧。
去年七月中旬，武汉那鬼天气，地上能煎鸡蛋，我偏不信邪，非带我家那只二哈“涡轮”去东湖绿道练随行，吧。
结果你猜怎么着？
跑了不到二十分钟，这货直接趴地上不动了，舌头伸得老长，跟个破风扇似的呼哧呼哧喘，眼神都涣散了。
我当时慌得一批，赶紧抱起来往树荫底下冲，拿矿泉水往它肚皮和脚垫上浇，折腾了快半小时才缓过来。
自打那以后，我再也不敢再高温天跟狗子较劲了。
说真的，狗这玩意儿散热全靠喘气和脚垫，一身毛裹着，比人怕热多了。
尤其是那些短鼻子的法斗、八哥，夏天出门跟走鬼门关差不多。
我有个哥们儿养了只柯基，去年夏天中午非要带出去拉屎，结果没走五百米，狗直接热痉挛，送去医院抢救花了两千多，得不偿失。
要想夏天带狗出门训练不中暑，你得学会跟老天爷打游击战。
时间段必须卡死，要么早上六点之前，要么晚上八点以后。
千万别觉得自己扛得住晒，狗就也能扛，这逻辑不对。
太阳没出来或者已经落山了，地温降下来，狗爪子踩上去不烫，才能走。
一个简单判断方法：光脚站地上三秒，你要是觉得烫脚，那就别带狗出门。
路面温度这事儿，我单独拎出来说，因为好多人根本不注意。
夏天柏油马路晒一中午，表面温度能飙到六七十度，狗爪子踩上去，跟铁板烧没区别。
我后来学乖了，出门必带一瓶矿泉水，走几步就往地上泼一点，看看水蒸发的速度。
如果“滋啦”一声瞬间冒白烟，那赶紧换草地或者泥巴路走。
实再找不到阴凉地，就在小区楼下的瓷砖地上遛也行，至少不烫爪子。
再说装备，千万给狗子带足水，别嫌麻烦。
我试过那种挂在脖子上的便携水碗，某东上买的，十几块钱，还挺实用。
走个十五分钟就停下来歇两分钟，让狗喝几口水。
别等它自己喘得不行了再喂，那会儿血管都收缩了，喝水反而容意呛着。
还有一个细节，把水往它脖子上浇一点，物理降温比啥都管用。
但千万别用冰水直接泼狗脑袋，血管骤缩容易出事，常温矿泉水就行。
训练内容也得调整。
夏天别整那些高强度的，神马奔跑、跳跃、接飞盘，统统停掉。
我一般就练最基础的口令，比如“坐”“卧”“等”，每个动作换着来，中间多穿插一些嗅闻游戏。
把狗粮撒在草地上让它找，既消耗精力，又不用剧烈运动，温度高的时候训练五分钟就收工，别贪多。
还有一个容易被忽略的点——狗中暑的前兆。
正常狗喘气舌头是粉红色的，如果舌头变成暗红色甚至发紫，牙龈摸上去发粘，那绝对是中暑前兆了。
这时候不要犹豫，赶紧找有空调的地方，或者把狗放凉水盆里泡一下（水温别太低），同时用毛巾蘸凉水擦它的腋下和肚子。
我那次涡轮中暑之后，我还特意学了几招急救，虽然希望永远用不上，但心里有底。
哦对了，我昨天刚发现冰箱里放了一周的西瓜忘了吃，也不知道还能不能啃。
跑题了，拉回来。
最后说几个平时养成的习惯。
出门前多观察天气预报，超过35度我基本就不带涡轮出远门了。
还有就是，别把狗关在没空调的车里，那怕车窗留条缝都没用，十分钟就能闷出事。
我认识一个养金毛的大姐，去年夏天就是去便利店买瓶水的功夫，狗在车里中暑了，救回来也落下了后遗症，现在一跑步就喘不上气。
所以我的经验就是：避高温时段、挑阴凉路面、随身带足水、缩短训练时长、学会识别中暑信号。
这几个点做到位了，夏天带狗出门训练基本不会出大问题。
千万别学我以前那股傻劲儿，觉得自己能扛热狗也能扛，这玩意儿真不是闹着玩的。
狗就这一条，中暑了遭罪的是它，花钱的是你，何必呢。