天热了带娃出门真要命……
上周末刚带俩娃去了趟杭州，西湖边走了差不多四五步就差不多几个身汗，我家小宝才三岁，直接赖在婴儿车上不肯下来，连冰棍都哄不动。
说到夏季带儿童出游的安全要点，我踩过的坑能写满一本账本（这个我真没想到）……
第一个是就防晒。
尽量不要决得阴天就没紫外线了，去年7月15号我带俩娃去南京红山动物园，那天看着云层挺厚，我就没给老大涂防晒霜，结果回家孩子后背红了一片，晚上疼得直哭。
后来我在某东买了个物理防晒霜，贵是真贵，但娃用着不刺激，现在出门我包里至少塞三四种防晒工具：帽子、冰袖、太阳镜，连婴儿车都得配个遮阳篷。
老二皮肤嫩，我还会在推车把手上挂个小风扇，风是风，汗是汗，总比干晒强。
对了，我上周还给自己买了个防晒口罩结果忘带了（捂脸）。
第二个要点是防蚊虫。
别以为景区绿化好就浪漫了，蚊子专挑小孩下嘴。
去年在杭州灵隐寺旁边那个小树林，我家大宝被咬了一腿包，痒得她半夜睡不着，我爬起来给她涂炉甘石洗剂，折腾到凌晨两点。
后来学聪明了，出门前先喷驱蚊液，千万别喷在手上让娃自己抹——他们会揉眼睛。
而且那种驱蚊手环说实话没啥用，我买过三四个牌子，最后发现还是传统喷雾靠谱。
记得再带个止痒膏，我包里常备着某宝买的紫草膏，味道有点大但管用。
还有一点，如果去水边玩，比如海边或者湖边的公园，蚊虫更多，我一般会给娃穿上薄款长裤，热是热点，但总比被咬强。
第三个要点是防中暑和补水。
这个我真是用血泪教训换来的。
今年端午我带娃去上海迪士尼，排队玩小飞象的时候太阳暴晒，我家老二突然脸蛋通红、没精神，我赶紧抱他到阴凉处，灌了几口电解质水才好。
小孩子不会说“我热”，他们只会烦躁哭闹，一定要留意他们情绪变化。
我现在的做法是：每半小时就逼他们喝一次水，哪怕只喝一小口。
而且千万别带那种大桶水，重不说，半天就晒热了，喝进去一股塑料味（真心提醒买保温杯装冰水）。
我还会在包里备几包便携的电解质粉，某东上那种小条装，兑水喝娃不抗拒。
对了，如果去那种需耍走很多路的景点，比如故宫、颐和园，我一般会选早上刚开门就进去，或者，下午四点半以后，避开中午十一点到下午三点那个魔鬼时间段。
上周在杭州，我们住的那个民宿还提供绿豆汤，老板娘说她们家娃每年夏天都喝这个防暑，感觉比啥药都管用。
其实还有个小细节——别让孩子穿洞洞鞋去草地或者沙滩，容意打滑还进沙子，我家老大去年在沙滩上摔了一跤，膝盖擦破皮，哭得我耳朵嗡嗡响。
说到沙滩，推荐大家去厦门黄厝那边的浴场，沙细水浅，适合小娃玩，就是停车难（差点被贴条）。
自驾游的话，记得提前查好停车场，有些景区附近的私人停车场巨坑，停一下午收我八十块。
哦对了，最近南京那边有个“无想山”景区，带娃徒步不错，树荫多，就是路标不清，我们走错了好几次（老公导航不靠谱）。
突然想起来，上个礼拜我家老二在家把酸奶倒沙发上了，我擦了半天才弄干净……（这跑题了哈哈哈）。
反正出门玩，安全永远是第一位，别想着打卡所有景点，孩子舒服才是yyds。
尤其夏天，大人自己都热得受不了，更别说小孩子了，有时候少去一个地方，换个冰淇淋时间，娃反而更开心。
对了，住宿也要注意，别选那种没空调的老民宿，我去年在莫干山踩过雷，晚上热得俩娃翻来覆去，第二天根本玩不动。
现在订房我都专门看评价里有没有人提“空调制冷效果”，绝绝子那种夸的也不信，得看实拍图。
最后再啰嗦一句：带娃出门，宁可东西多到背不动，也别少带一样。
我包里常备创可贴、小剪刀（剪零食包装）、湿巾、纸巾、垃圾袋、换洗衣物，还有一小包棉签——万一娃摔了擦破皮，棉签蘸碘伏比直接倒瓶口强。
当然，如果你们家娃比较皮实，可能用不上这么多，但向我这种容易焦虑的宝妈，总觉得备着才踏实。
好了，今天就先唠这么多，我得去给娃洗衣服了，昨天玩水弄湿了三套。