我是那种出门旅游恨不得把冰箱背身上的工科女
，去年十来个月在武汉差点热到灵魂出窍，后来硬是靠土办法活下来了，哦.你们知到那种湿热吧，坦白讲？
就是刚出酒店门眼镜片就起雾，刘海黏在额头上能拧出水（我这个大油皮真的会谢）哦。
今天就跟你们唠唠，二线城市夏天咋玩才能不中招，三个野路子，亲测好使。
第一个法子特上手快，但百分之八十的人想不到——早起当特种兵，下午当废柴。
我去长沙的时候定了早上六点的闹钟，七点以经蹲在岳麓山脚下了，山风那个凉快啊，等九点多太阳晒屁股的时候我都快下山了。
中午十一点到下午三点这段时间，打死不出门，就窝在民宿里吹空调啃西瓜，或者去商场蹭冷气。
那天某点评上搜到一家藏在巷子里的咖啡馆，老板养了只胖橘，我坐那喝了三杯冰美式，顺便给手机充了个电，绝绝子。
你们千万别学那些攻略里说的“中午打卡网红店”，晒到头晕眼花排队两小时，吃啥都不香了（别问我怎么知道的，说多了都是泪）。
第二个法子是我自己踩坑踩出来的——随身带个喷雾瓶，不是那种小小的，得是能装半升水的。
淘宝九块九包邮那种就行，往里面灌凉白开，加两滴风油精。
去年在成都逛宽窄巷子，我每隔十分钟就往脸上脖子上喷一圈，旁边游客都看我像看神经病。
但真的有用啊！
水雾蒸发带走热量那个瞬间，比喝冰水还解暑。
而且风油精味还能防蚊，一举两得。
不过别喷眼睛里，上次我手贱喷多了，眼睛辣得直飙泪，走在街上像个失恋的（捂脸）。
第三个法子是物理装备拉满，但别傻乎乎光戴帽子。
我试过好多防晒伞，最后发现某宝三十八块一把的黑胶伞，伞面要大！
直径至少一米那种，胳膊腿都能遮住。
再配个挂脖风扇，就是那种直接挂脖子上不用手拿的，二十来块钱，吹后脖颈超级爽。
有回在西安城墙骑车，我同时戴着帽子撑着伞开着风扇，全副武装像个外星人，结果我同学说“你，这是要去打仗还是旅游”，等她们后来热到中暑蹲路边吐的时候，我还在嘚瑟地蹬脚踏板（事实胜于雄辩啊姐妹们）。
对了，千万别穿深色衣服，去年七月去重庆我穿了个黑色T恤，后背直接晒出一片痱子，痒了半个月，血泪教训。
说到吃，二线城市夏天千万别贪嘴吃太辣的，我有个同事去南昌玩，中午吃了，碗变态辣拌粉，下午直接低血糖加中暑，躺卫生间隔间里起不来。
提醒多喝绿豆汤，路边那种现煮的，两三块钱一碗，比什么网红奶茶解渴多了。
而且我发现一个冷知识——喝热水比喝冰水散热快，虽然听起来反人类，但你在空调房里喝杯热茶，出点汗再出去，身体反而没那么容易受不了温差。
上周我自己在家试了试，确实感觉更扛热了（也可能是我心理作用哈哈）。
对了差点忘了说，手机里一定要装个实时空气质量APP，有些二线城市夏天下午两三点臭氧浓度高，那时候开窗通风反而不好。
我去年在郑州就踩过这个坑，想着开窗对流凉快，结果闻了一下午汽车尾气，头痛加胸闷。
后来学乖了，看APP显示空气质量良以上才开窗，否则就老实待空调房。
其实吧，我觉得旅游的精髓不是打卡多少景点，而是舒服地感受一座城市的烟火气。
比如傍晚五六点太阳快落山的时候，去本地人逛的菜市场溜达溜达，或者骑共享单车沿着河边兜风，那种风吹过来时带着莲蓬和西瓜的清甜味，比什么网红机位都治愈。
上个月在昆明，我傍晚去翠湖公园，看本地大爷大妈跳广场舞，旁边还有卖烤乳扇的，边啃边吹风，那一刻真觉得“人间值得”。
还有个小技巧，你们记一下——出门前把毛巾弄湿拧半干，装进保鲜袋塞包里，感觉上脸热得不行了，掏出来敷后脖颈和手腕，降温立竿见影。
这招还是我修车的时候学来的，车床旁边放条湿毛巾，往脖子上一搭能多扛五分钟高温。
旅游同理，亲测在户外暴走两小时后，这毛巾简直是救命稻草（别嫌弃它丑，实用就完了）。
总的来说（呸，不能说这个词）——反正就是别逞强，热了就躲，渴了就喝，该买水别心疼那几块钱。
二线城市好就好在生活气息浓，找个小店坐着喝碗凉虾，看街上人来人往，比在五星级酒店里躺尸有意思多了。
你们下次出去玩，记得试试我今天说的这几招，保管不会像去年我那个倒霉同事一样，出门十分，钟就蔫巴了（她还非要穿蕾丝长袖防晒，结果闷出一背汗疹，笑死）。
好了不唠了，我冰箱里还冻着半个西瓜，得趁它没变成冰沙前吃了它！