作为一个过来人，我太懂南方高温天自驾游的苦了
，呀咯。
哈哈，前几年七月底脑子一热，从广州开车去桂林，车里空调开到最大都挡不住那股子热浪，座位烫得跟铁板烧似的，我媳妇儿一路吐槽说这是“移动桑拿房”，呀。
那次真是踩了坑，光顾着带防晒霜和矿泉水，防暑药品就塞了一包藿香正气水，结果半路上我自个儿先中暑了，头晕恶心，差点把车停在应急车道上下不来。
打那以后，我车上那个小药箱，简直是按“战备标准”配的。
南方这高温吧，跟北方那种干热还不一样。
闷，湿，跟蒸笼似的。
出汗多，但汗又不容易干，身上黏糊糊的，人特别容易脱水、缺钾，然后就头晕乏力。
所以咱们带防暑药，不能光想着“解暑”，得把“补水”、“提神”、“缓解症状”这几样都照顾到。
你甭管是去福建、广东、广西还是湖南，只要是南方，这套东西基本通用。
核心结论：小药箱里这几样，真不能少
藿香正气水（或软胶囊），这玩意儿yyds，但得会用。我是那种一闻那个味道就上头的人，哈哈，所以现在都买软胶囊，吞下去不遭罪。
它的作用是“解表化湿”，对付那种闷出来的头晕脑胀、肠胃不舒服特别管用。
但记住啊，喝完藿香正气水千万别马上开车，里头有酒精，虽然软胶囊没这问题，但那种水剂的，查酒驾真能吹出来。
别问我咋知到的（这个我真没想到）。
然后就是人丹或十滴水。
这俩是“急用型”的，真感觉恶心想吐、要晕不晕的时候，含几粒人丹在舌头底下，或者喝大半瓶十滴水，能救急。
我那次在桂林，就是靠一瓶十滴水缓过来的。
不过十滴水味道真“绝绝子”，又辣又冲，但管用啊，比藿香正气水见效快。
对了，这两样对孕妇和小孩有禁忌，带娃出门的得看清楚说明书。
再一个就是口服补液盐散。
为啥要带这个？
因为大热天你光喝水不够，汗流多了，身体里的钠、钾都跟着跑掉了，轻则抽筋，重则电解质紊乱。
这个补液盐散，一小包冲一升水，淡淡的咸味，比喝运动饮料实在多了。
我车上常年备着，跑长途也喝。
某宝上十来块钱一盒，十几包，便宜得很。
别花冤枉钱买那种所谓的功能饮料，糖分高，越喝越渴。
具体方法：我踩过的坑，你们别踩了
还有一样容易被忽略的，是风油精或者清凉油。哈哈，这个不算药品，但真顶用。
大热天开车，人发困，抹点在人中、太阳穴上，那股凉劲儿瞬间提神。
而且要是被蚊子咬了，也能拿来涂一涂。
不过我媳妇儿说那味道闻多了头晕，所以我都是停到服务区才用，在车里千万别涂多了，那味儿熏得人更迷糊。
接着说说我的踩坑教训。
第一次跑长途那会儿，我把药全塞在后备箱最底下，结果真要用的时候，得停车翻半天，急得一头汗。
后来学乖了，在副驾手套箱里专门留一个小袋子，放人丹、十滴水、一小包补液盐，不用下车就能拿到。
你想想，人真中暑那阵子，站都站不稳，谁还有力气去后备箱刨东西啊。
还有啊，别以为开了空调就没事。
我那辆老车，空调出风口一边冷一边热，跑高速吹得左胳膊疼，右胳膊还在冒汗。
这种时候人最容易中暑，因为体温调节是乱的。
所以我的习惯是，不管外面多热，每隔两三个小时一定下服务区，把车门全打开，让车厢里彻底换换气，然后拿湿毛巾擦擦脖子后面和手腕，那地方血管浅，散热快。
药这时候也得补一下，要是觉着头有点发紧，就含两粒人丹再走。
对了顺嘴说一句，我儿子去年在长沙读大学，暑假回来跟我说，他们宿舍空调坏了，宿管阿姨给每人发了藿香正气液，哈哈，阿姨也是过来人。
反正南方那热，真的不是闹着玩的。
最后再啰嗦几句实用的： - 别只带一种药，至少配三四种，应对不同的情况。
头痛发热搞不清的，带布洛芬也能应急，但别跟其他解暑药一起吃。
- 水一定要备够，车里放两箱矿泉水不算多，再带个大保温杯装热水。
别问为啥，真难受的时候，一口热水比冰水舒服太多了。
- 药品放包里前先看一眼保质期。
我车上那盒藿香正气软胶囊，去年才发现过期了，哈哈，白放一年。
最好设个手机提醒，每年入夏前换一批。
其实你说防暑药，关键还是“防”字。
合理规划路线，避开中午十二点到下午三点那种最毒的时候赶路，比啥药都强。
实在得走，就把空调调低点，风量开大点，然后隔段时间透透气。
药嘛，就是多一分安心，希望你永远用不上，但得上车常备。
就这样，说多了也跟老太太裹脚布似的，哈哈，一路顺风。