近后台好多宝妈再问宝宝拉肚子的事儿，我养狗十年，养娃才差不多几个年，但说到腹泻踩坑，我可太有发言权了——我家崽子去年夏天那场腹泻，直接给我整出心理阴影了（笑），哈。
先说第一个误区：一拉就赶紧喂蒙脱石散，哈。
我当初就这么干的，觉得止泻是王道。
结果儿科医生姐姐劈头盖脸一顿骂：“你这是在把病毒关在肚子里！
”腹泻其实是身体在排毒，先拉两天把病原排干净才是正事。
我家猫当年吃错东西吐了七天，我愣是没敢喂止吐药（我家那只绝绝子自己扛过来的）。
第二个误区我栽得最惨：给喝纯果汁补电解质。
某东买的那个儿童电解质水太贵，心想鲜榨苹果汁不是更天然？
结果越喝越拉——高糖分反而加重渗透性腹泻，哭都来不及。
现在我家冰箱常备的是药店那种三毛五一袋的口服补液盐，小宝宝就少量多次喂，用那种医院发的注射器拔掉针头慢慢推进嘴里。
第三个真的是很多人不知道的坑：腹泻期间不喝奶。
我家崽子当时停了三天奶粉，饿得嗷嗷哭，我差点心软。
后来医生说腹泻时肠道乳糖酶会暂时缺失，普通奶粉喝进去直接发酵产气，越喝越拉。
我是在杭州某妇幼门诊才知道可以暂时换成无乳糖奶粉（这个我真没想到），或者加乳糖酶口服液。
不过千万别自己乱买，有些牌子掺了益生菌反而刺激肠胃。
说到益生菌，第四个误区更绝。
我当初一口气买了三四种益生菌，觉得总有一种管用。
结果一天喂两种，直接肠道菌群打架。
现在知道腹泻期间肠道环境不稳定，最好只补充一种正规药品级益生菌，比如布拉氏酵母菌，而且要在补液盐半小时后吃，不然胃酸一冲全死了（别问我怎么知道的，我家阳台还晾着那件被喷上屎的T恤）。
还有个大坑是只给喝白粥。
觉得好消化是吧？
我连着喂了四天白粥，宝宝瘦了一大圈。
白粥蛋白质碳水都不够，肠道修复需要锌和优质蛋白。
后来改成小米山药粥加点碎肉末，或者把瘦肉打成泥煮细面条，少油少盐但营养得跟上。
我家老大小时候腹泻，我婆婆非让喝咸米汤，说是补盐，结果钠摄入超标反而脱水更严重。
对了，红屁股护理也是个要命点。
我家那个小祖宗腹泻三天，我光顾着擦屁股，没涂护臀膏，结果屁股破皮哭得撕心裂肺。
后来每次换尿布都用温水冲，吹风机冷风吹干，涂厚厚一层氧化锌软膏（凡士林挡不住脱水）。
朋友家娃更惨，用湿巾直接擦，脱皮到进急诊（这个我真没想到）。
最后提一句体温的事。
千万别觉得发烧和腹泻是两码事，我家娃上次轮状病毒感染，烧到38.8度我还傻乎乎只物理降温，结果惊厥了。
腹泻时发烧说明有细菌感染或者脱水严重了，赶紧去社区医院查个大便常规。
我家在重庆某医院急诊室亲眼见过一个宝宝，家长在家塞了三天退热栓，最后细菌入血了。
写到这突然想起，我家前天刚去楼下水果店，那老板非要给我推销山竹，我说这季节山竹全是坏的，他还急眼了（哈哈）。
夏天宝宝护理真的不能太佛系，也不能太焦虑。
多观察精神状态，小便量少于每六小时两次就赶紧补液，便便带血丝果断送检。
我家那个冰箱贴至今贴着“宁错喂三顿补液盐，不盲目止一种泻”——这真的是我花了一个月工资换来的血泪教训。
我同事实践过这个方法，跟我想的完全不一样