核心结论 ，我家娃去年九月入园那阵子真是鸡飞狗跳，哈。
早上送园跟打仗似的，孩子抱着我大腿嚎，老师扒拉都扒拉不开，我躲在楼梯拐角抽烟，心里堵得慌。
熬了差不多两个星期才缓过来，后来我琢磨出几个土办法，今年邻居家孩子用着挺好使，分享出来给你们参考。
先说个题外话，昨天我修好了阳台那台老掉牙的落地扇，其实就是电容鼓包了，两块钱换个新的，风力呼呼的，比某东上买个新的省多了（这破风扇用了八年了，扔了怪可惜）。
第一个技巧，提前俩月调作息，但别太死板。
这事得从八月初就开始弄，别等到八月底才想起来。
我家那会儿，晚上九点半哄睡，早上七点叫醒，中午十二点半到两点强制午睡。
孩子刚开始肯定不配合，翻来覆去烙大饼，那就陪他躺着装死，你装睡装得越像，他睡得越快。
关键点是白天得让他疯玩，消耗体力，我每天下午带他去小区广场跑四五圈，或者骑平衡车，反正就是让他累到吃饭都打瞌睡那种程度。
有家长问，幼儿园中午睡觉时间长短不一样咋办？
很简单，按幼儿园的时间表来调，精确到分钟没必要，差不多就行（这点我真没想到，后来跟老师聊天才知道，幼儿园午睡就俩小时，但孩子入睡快的，十分钟就着了，慢的得磨蹭半小时，所以在家训练重点是“到点躺下”，不是“到点睡着”）。
第二个技巧，情景演练，但得有耐心，别指望一次见效。
我儿子那会儿对幼儿园最大的恐惧是“妈妈不见了”。
我就跟他玩“躲猫猫”游戏，但换了个玩法。
我在家跟他模拟，我说“妈妈去厨房拿水，一分钟就回来”，然后真去厨房，过一分钟回来，他一看我真回来了，就安心了。
后来拉长到五分钟，躲到房间里，再后来躲到门外，隔几分钟敲门进来。
这个过程大概持续了十来天，从一天练两三回，到后来一天练一回。
还有个狠招，就是带他去幼儿园门口转悠，不进去，就隔着栅栏看里面小朋友作操、滑滑梯，边看边念叨“你看他们玩得多开心，你过几天也能来玩”。
这招有点“洗脑”嫌疑，但真心管用，娃对陌生环境的恐惧会小不少。
具体方法 第三个技巧，也是我觉得最核心的，就是培养“自己搞定”的小习惯，那怕做得烂也要让他做。
入园前，我家娃还不会自己擦屁股，不会穿鞋，不会拉拉链。
我老婆急得不行，我说急也没用，一个月时间，够练了。
我给他买那种宽松的松紧带裤子，教他提裤子，一开始他提得歪七扭八，裤腰卷成一团，我忍住不去帮他，就站旁边看着，等他自己弄完了，再偷偷给他整理好。
穿鞋也是，买那种一脚蹬的，教他认左右，他老穿反，我就拿贴纸剪半个圆，贴在他左脚鞋里，跟他说“左脚是半圆，右脚是圆圈”，后来他每次穿鞋都念叨“半圆半圆”，虽然还是会穿错，但起码有那个意识了。
吃饭这块更得练，幼儿园老师没法一个个喂，我给他换了个硅胶围兜，让他自己拿勺子舀，弄得满脸都是米粒，地上跟蝗虫过境似的，但我咬咬牙，没插手。
大概练了三个礼拜，他能独立吃完一碗饭，虽然掉一半，但至少不哭了。
这里头有个坑，就是别给孩子带那种系带的鞋、背带裤、带扣子的衣服，老师根本没空帮你弄，到时候娃尿裤子了，又不会脱，那才叫遭罪。
我同事家闺女，就是入园那天穿了个背带裤，结果午睡起来不会扣，后面的扣子，急得尿裤子了，老师打电话让送裤子去，那叫一个狼狈（这事儿我同事念叨了一学期）。
还有个小东西，安抚物。
我儿子有个小恐龙玩偶，从一岁抱到三岁，都破得不行了，我老婆想扔，我拦住了。
我给他洗洗晒干，让他带着去幼儿园。
跟老师交代了一下，孩子午睡的时候得抱着这个恐龙才肯躺下。
老师也挺配合，就放在他枕头边。
就这么个小破玩意儿，愣是让他没在午睡时哭闹过。
你们要是娃有特别依恋的东西，别嫌脏嫌旧，洗洗干净，跟老师商量一下，带过去真能起大作用。
最后啰嗦一句，入园那几天，家长的心态比孩子还重要。
你别在门口磨磨唧唧，一步三回头，那孩子精得很，一看你舍不得，他哭得更凶。
我送娃就是，到了门口，蹲下来，抱一下，亲一口，说“下午四点来接你”，然后扭头就走，别回头，再心疼也别回头。
你走得越干脆，孩子适应得越快。