,我家娃少数岁半那会儿早上赖床能哭到整栋楼都知道,呀.楼上阿姨有回在电梯里问我,你们家是不是养了只小闹钟,呀。
我苦笑,闹钟还能按掉,这玩意儿按不掉。
后来我实在受不了了。
有段时间我试过强行抱起来穿衣服,结果就是一边哭一边扭,穿个袖子花了七八分钟,我上班迟到,他上幼儿园也蔫巴巴的。
那阵子我甚至动过念头——要不干脆让他迟到算了,让老师收拾他。
但试过一次,老师倒是没说什么,我自己心里先过不去了。
转变是从一个周六早上开始的。
那天不用上学,他醒得比平时还早,蹦到我床上喊“爸爸太阳晒屁股了”。
我迷迷糊糊想,不对啊,平时叫他他死活不起来,今天怎么这么积极。
后来我琢磨明白了——他醒的时候是自然醒的,而且是自己想醒的。
我们硬叫,他从深睡眠里被拽出来,当然炸毛。
所以重点不是“叫醒”,是让他自己“想醒”。
于是我开始试游戏。
第一个最管用的,我管它叫“猜猜今天穿什么”。
晚上睡前让他自己挑好第二天要穿的衣服,叠好放床头。
早上我不说“起床了”,我说“你摸摸枕头旁边,有个东西,猜猜是红色的那件还是蓝色的那件”。
他闭着眼伸手摸,摸到之后会好奇,睁眼看一眼。
只要睁眼了,后面就好办。
这个法子在我家成功率挺高的,差不多四五次里能成三回。
第二个是“小动物起床操”。
我学猫叫,喵一声,然候说“小猫醒了,小猫伸懒腰了”,同时轻轻拉他的胳膊做伸展。
再学小狗,汪一声,揉揉他的腿。
基本上学到第三种动物的时候,他已经半坐着了。
有回我学青蛙,刚“呱”了一声,他自己接过去说“青蛙跳跳跳”,然后从被子里蹦出来。
那天我差点笑死。
第三个是“找找看”。
我把他的一只袜子藏在他枕头底下,或者被子里,然后说“你的袜子不见了,快帮我找找”。
他一开始是拒绝的,但我说“那我自己找了哦”,手假装在他旁边摸来摸去。
他多半会忍不住翻过身来抢着找。
这个游戏有个好处,他得动身体,一动就不那么困了。
这三招不是每次都灵。
有时候他前一天晚上睡太晚,什么游戏都是白搭。
所以我现在尽量保证他九点前上床,睡前不讲太刺激的故事,也不疯跑。
还有一个坑我得说,千万别在游戏里加条件,比如“你起来我就给你看动画片”。
我试过,完了,第二天他直接跟我谈条件——“我不起来,除非看两集”。
(这个我真没想到,三岁小孩谈判能力这么强。
)
另外就是,游戏别连着用同一个。
我有个朋友,她家儿子就吃“挠痒痒”这一套,结果用了半个月,孩子免疫了,一挠就烦。
我现在是轮着来,今天猜衣服,明天学动物,后天找东西。
偶尔也翻车,比如上周三我学牛叫,他迷迷糊糊说“爸爸你别叫了,好吵”。
当时早上七点,我站在床边,感觉自己像个失败的配音演员。
说到配音,前两天我在某东上买了个小夜灯,能投影星星那种。
本来是想让他晚上睡觉用的,结果他发现早上也能开,现在变成早上他自己爬起来去按那个灯。
也行吧,歪打正着。
(这灯才三十几块钱,比我买过的那些叫醒绘本便宜多了。
)
其实孩子赖床哭闹,很多时候不是故意跟你作对。他可能就是没睡够,或者不想跟你分开。你越凶,他越粘。游戏式叫醒的核心就一句话:把“你必须起来”变成“我们一起玩一下”。当然,如果你自己早上也困得要死,那就别硬撑,先给自己灌杯水再进他房间。我试过自己迷糊着去叫他,结果两个人在床上又睡过去了。