你猜怎么着？
昨天傍晚六点多，我在厨房洗碗，就听见卧室里传来我闺女的声音，一本书讲完了又一本，整整讲了三本，小的那个眼睛还瞪得像铜铃，我闺女嗓子都哑了，出来跟我抱怨说妈你当年怎么哄我睡的哦，我笑了笑没说话，因为我想起上个月我在她家住了差不多一个礼拜，也碰上过这么一回。
后来我试着没吼她，就躺在她旁边，轻轻说了一句话。
那句话其实特别简单，就是“外婆不说话了，你听，窗外有只小鸟在睡觉呢”。
你们猜怎么着，她真的安静下来了，竖着耳朵听了差不多半分钟，然后自己就窝进被子里了。
那天是三月十二号，我记得特别清楚，因为在杭州我闺女家嘛，白天我带小外孙女去小区楼下玩了快两个钟头滑梯，心想晚上总该累了吧。
结果洗完澡读完两本绘本，关灯那一刻她突然坐起来说外婆我还要听。
我闺女在客厅加班，朝我使眼色意思是别惯着。
我当时差点就吼出来了，但忍住了。
当初我妈就踩了这个环节，现在亏大了，被家人念叨好久（别学我）
我后来琢磨这个事，发现孩子从两本故事书到真正睡着，中间其实缺了一个缓冲。
你直接把灯一关、门一甩，那个落差太大了，她大脑还处在你讲大灰狼的那个兴奋劲儿里，根本刹不住车。
我闺女小时候我也吼过，吼完她哭得更凶，最后折腾到快十一点，第二天上幼儿园起不来，我自己也气得头疼。
所以关键是关灯后那几十秒，你得给她一个“过渡动作”，把注意力从故事里拉出来，转移到别的东西上面。
听窗外、听空调声、听自己的呼吸，随便什么都行。
这个比吼管用多了，因为吼是往她脑子里又扔了一个刺激，越扔越精神。
后来我又在好几个晚上试了试，大概摸出三四种做法，不一定每个孩子都吃这一套，但你们可以轮着来。
这几个法子轮着用，差不多四五天以后，她关灯后基本十分钟内就能安静下来。
我闺女说妈你可以啊，我说我当年要有这耐心你也不至于被我吼那么多次。
（这个我真没想到，隔了三十年才学会。
）
还有个小细节，关灯后别马上走。
我试过说完话就起身，她立刻睁眼。
后来我多躺了大概两分钟，就两分钟，等她呼吸变匀了再走，成功率能高一大截。
你要是急着出去刷手机，那前面全白费。
当然也有翻车的时候。
有一回我讲了小兔子，她非说小兔子要吃胡萝卜，让我去厨房拿。
我差点笑出来，但还是绷住了，说小兔子睡着了明天再吃。
她哼唧了两声也就过去了。
所以别怕她讨价还价，你越稳她越容易跟着稳。
睡前故事读两本其实不算多，我见过读五本的，关键是关灯后那一下。
你吼她，她记住的是你凶她的样子，你轻轻说一句，她记住的是那个安安静静的感觉。
哪个更容易睡着，不用我多说。
昨天晚上我闺女给我发微信，说试了那个听小鸟的办法，讲完两本就关灯，小的五分钟就睡了。
她发了三个感叹号。
我回她一个笑脸，心里想的是，当年我要是少吼两句，可能她现在的睡眠习惯还能更好些。
不过现在也不晚，外孙女才三岁，有的是时间慢慢来。