- 先说防晒霜，这个真得不能将就，哈，去年六一儿童节后我带娃去了趟差不多几个亚，贪便宜在某东上买了个网红防晒喷雾，结果喷到娃脸上辣得哇哇哭，哈，后来换了物理防晒霜，就是那种涂上去白白的、有点难推开的，虽然像刷墙一样，但胜在温和不刺激。
记住啊，每两小时补涂一次，尤其下水之后，别以为防水防晒就真的能泡一整天。
我女儿那次在水里泡了半小时，上来后脖子后面就晒出两道红印子，心疼死了。
（对了，昨天我家猫把窗帘挠烂了，气死我了，新买的窗帘啊。
） - 挂脖风扇一定要带，这玩意儿简直是带娃去海边的yyds。
市面上那种二三十块的手持小风扇，娃玩起来随手一丢就找不着了，去年在厦门我买了三个丢了三。
后来换了挂脖式的，几十块钱一个，娃挂在脖子上一边吃冰淇淋一边吹风，绝绝子。
不过记得带个充电宝，那种风扇续航也就三四个小时，玩到下午没电了娃又开始闹，特别烦。
我表姐家那次去威海，忘了带充电宝，结果娃热得直哭，她们只能躲进肯德基蹭空调。
- 大檐帽和太阳镜，别觉得小孩戴墨镜是装酷，海边的紫外线反射比直接晒还厉害。
去年在青岛，我侄子没戴墨镜，在沙滩上玩了不到两小时，回来眼睛又红又肿，去医院看了说是紫外线灼伤，滴了好几天眼药水。
帽子一定要选那种带防风绳的，不然一阵海风吹过来，帽子直接飘海里。
我从优衣库买的那款速干帽不错，绳扣卡得紧，就是颜色太丑，但实用就行了。
对了，太阳镜建议买偏光的，娃戴上去能看清海水下面的小鱼，他们特别兴奋。
- 退热贴和电解质水，这个我真没想到，但后来发现是救命的东西。
去年在威海，我女儿玩疯了，脸通红通红的，摸一下额头烫得吓人。
幸好我包里常年备着退热贴，赶紧给她贴额头和脖子后面，过了十几分钟就退下来了。
电解质水比白开水管用，超市里那种粉末冲剂两三块钱一包，兑一瓶矿泉水，娃咕咚咕咚能喝半瓶。
千万别买碳酸饮料啊，越喝越渴，而且糖分高，娃更容意脱水。
我有个朋友带娃去惠州，光喝可乐，结果娃中暑上吐下泻，假期全毁了。
跑个题，威海那家“渔港老店”的鲅鱼饺子真是绝了，咬一口汁水四溅，鲜得眉毛掉下来。
不过排队排了差不多四十分钟，要不是娃闹着要吃，我真想放弃。
还有个小细节，带个防水手机袋，别问我怎么知道的……去年我的手机掉海里了，捞起来开机都没反应，花了三千块换新的。
（这个我真没想到）今年我学乖了，提前在某宝上买了个十来块的防水袋，挂在脖子上，拍照也方便。
说到拍照，记得带个自拍杆，一家三口合影不用求人，省得跟陌生人尬聊。
除了这四样，其实还有个小东西也值得带——冰凉贴，就是那种贴在衣服上的降温贴片，便宜得很，一包十几片。
我去年在阳江，娃玩累了趴在沙滩椅上睡觉，我往她后背贴了两片，她睡得特别香。
不过注意别直接贴皮肤太久，容易过敏。
还有，带个超大水杯，至少一升那种，我买的膳魔师保温杯，装冰水能保冷大半天。
中午太阳最毒的时候，别让娃在沙滩上疯跑，找个树荫或者租个遮阳伞，吃点水果，像西瓜、葡萄啥的，既补水又解馋。
说真的，带娃出去一趟，大人比娃累多了。
去年在北海，我背着一大包东西，娃在前面跑，我追得上气不接下气。
那天的气温有三十五六度，我感觉自己像在蒸桑拿。
后来学聪明了，包里只放必需品，其他都放车上。
还有，出发前看天气很重要，别挑那种暴晒的日子，稍微有点云层的阴天反而更适合，紫外线弱一点，娃不容易晒伤。
我一般选六一过后的第一个周末，比如今年是6月8号左右，那会儿海水刚暖和，人也不太多。
反正这4样备齐了，娃基本能玩得舒坦，你也能省心不少。
对了，别忘了带点零食，比如海苔、小饼干，车上的时间可难熬了。
我女儿每次一上车就喊饿，没有零食她能把座椅皮给啃了。
还有，湿巾一定要带大包的，擦手擦脸擦沙子，用途多得很。
最后啰嗦一句，别买太贵的防晒衣，那种几十块的涤纶面料就行，透气好，穿坏了不心疼，我去年买了两件，今年还能穿。
好嘞，就说这么多，祝你跟娃在海边玩得开心，别像我一样傻乎乎地踩坑就行。