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儿童节后如何用3个游戏缓解亲子分离焦虑?

说真的,儿童节那几天我差点没被俩崽子折腾散架,吧。

老大五岁,老二刚满三岁,节前就天天掰着手指头算,节后第一天送幼儿园,那场面简直了——老二是直接哭背过气,老大也红着眼眶死死拽着我裤腿。

我当时真想拍个视频发朋友圈配文“当代老父亲大型社死现场”。

冷静下来想想,其实这真不是孩子矫情。

你想想,儿童节那天咱当爹妈的肯定使劲浑身解数陪玩,游乐场、冰淇淋、新玩具一条龙服务。

孩子大脑里那个“快乐开关”被摁得死死的,突然第二天你要把他送回那个需要排队洗手、自己吃饭、午睡不许说话的地方,换谁谁不崩溃!

我那会儿在上海,有个邻居家小孩儿童节后直接发烧,后来才知到是分离焦虑闹的。

后来琢磨出三个土法子,亲测有效,尤其是第三个,绝绝子。

第一个游戏叫“魔法背包”。

头天晚上跟孩子一起,拿个旧书包或者纸袋子,往里面装三四种“勇气道具”。

比如他最爱的小汽车、你画的一张笑脸卡片、一颗水果糖。

跟他说好了,明天去幼儿园要是想爸爸了,就偷偷摸一下背包里的东西。

我家老大当时往包里塞了个我用的旧鼠标垫,说闻着有爸爸的味道(这操作我确实没想到)。

第二天送园的时后,这招比啥都管用,他全程攥着包带子,愣是没哭。

第二个游戏更直接,叫“躲猫猫升级版”。

其实就四步走——你先藏起来,让孩子数到十找你。

找到之后,你突然消失三秒钟再出现。

然后慢慢延长到五秒、十秒。

重点是每次你突然消失的时候,嘴里要发出夸张的声音,比如“哔——爸爸飞走咯”,等再出现就喊“爸爸回来啦(还带着礼物)”。

我家老二玩这个玩疯了,后来在幼儿园门口,我就跟他说“爸爸要去停车场魔法一下,五分钟就回来”,他居然真信了。

这招对三岁以下的小崽子尤其好使。

第三个是我最得意的,叫“触觉游戏”。

其实就一句话:让孩子在皮肤上记住你的存在。

怎么说呢,就是每天早上起床后,用你的手指在孩子后背画图案,比如画个太阳、画个心,然后让他猜。

或者轻轻捏他的小耳垂三下,约定这是“爸爸爱你的秘密暗号”。

我家老大现在每次要分开时候,都会主动凑过来让我捏捏他耳朵。

你说神奇不神奇,这比说一百句“妈妈下班就来接你”管用多了。

心理学上好像是叫什么触觉安抚,我不懂那些术语,反正管用就完了。

顺便说一句,最近家里那只猫不知道发什么疯,大半夜老扒拉厨房的柜门。

我老婆非说是我白天玩游戏时候把猫粮放错地方了。

(这跟正文有啥关系?

?不存在的,反正您说了可以跑题大概十来个点) 对了,还有个细节得补上

。儿童节后那个周一早上,我特意起了个大早,做了他最爱吃的--不是啥高级玩意儿,就是煎蛋涂点番茄酱,做成笑脸的形状

。吃早饭时候跟他瞎聊,说“幼儿园今天可能也有笑脸煎蛋哦”

。结果那天他回来特别高兴,说午餐真的有小熊形状的饭团

。你瞧,有时候不是孩子焦虑,是咱当家长的自己先慌了

。 反正这三个游戏轮着玩了一个多礼拜吧,效果是肉眼可见的

。从一个哭天抹泪的分离现场,变成了各走各的潇洒背影

儿童节后如何用3个游戏缓解亲子分离焦虑?

。前几天送老大的时候,他甚至跟我说:“爸爸你走吧,别妨碍我跟小朋友玩

。”你说这玩意儿,当爹的是该高兴还是该失落

??

说到底,分离焦虑这事儿吧,就像小朋友学骑车,总要摔几跤才会骑。

咱当爹妈能做的,就是给他们膝盖上贴个创可贴,然后站一边喊“加油”。

这三个游戏的核心说穿了就四个字:建立信任。

让孩子知道你离开不是不要他了,而是还会回来。

可能对于新当爸妈的来说,最难的不是学会这些游戏,而是自己先别红眼眶。

好了,我得去给孩子热牛奶了,今早那盒某东买的鲜奶又差点忘喝。

我妈说,碰上了这个雷的人懊恼(摊手)

精彩评论 (3)
小太阳麻麻 2天前
我们试了那个“魔法吻”手帕,娃儿攥着不撒手,还真管用!就是第一天晚上洗了怕没魔力了(笑哭)
萱草花开 昨天
藏猫猫游戏具体咋玩啊?我娃两岁,一关门就哭,是不是得先从躲被窝开始?求答主细说~
育儿老李 昨天
回复@萱草花开:对,先从半掩门躲衣柜开始,让娃看到你出来,再慢慢过渡到完全藏起来。另外搭配“再见仪式”那个游戏,效果翻倍哦!