我：老姐妹，你这话可问到我心坎里去了！
我家小宝去年夏天那痱子长得啊，脑门后脖子全是红点点，当时急得我团团转，痱子，粉买了好几盒，结果越扑越糟（这个我真没想到），呀哈。
朋友：啊？
痱子粉还能越扑越糟？
我刚在某东上买了三盒呢！
我：可不就是嘛！
我那会儿也是傻，以为痱子粉是万能法宝，结果医生一说我才明白，原来那粉容易堵毛孔，汗出不来痱子反倒更严重了，后来医生教了我三个细节。
我回家试了试，绝了，三天就见效。
朋友：你快说说，那三个细节？
我家二宝最近脖子也开始红了。
我：第一个啊，就是洗澡水温。
很多人喜欢用热水给宝宝洗澡，觉得烫一烫杀毒，其实不对！
水温太高了皮肤毛孔全张开，汗出多了更容易堵。
我后来都用温水，大概37度左右，就是手伸进去感觉温温的，不烫也不凉。
水里我放几滴宝宝金水，或者十滴水也行，但记住啊，一小瓶盖就够了，多了反而刺激皮肤。
朋友：我平时都是用花洒直接冲，水温确实有点高。
我：我们都是这么过来的。
我去年在武汉，七月天热得不行，小宝天天出汗，我就是靠这个水温调对了，痱子才开始好转。
你们家要是没有温度计，用手肘试水温也行，大人手肘感觉不烫不凉就差不多了。
对了，我昨天在菜市场买到了特别新鲜的莲蓬，才五块钱一个，剥出来嫩嫩的，小宝可爱吃了。
朋友：那第二个细节是什么？
我：第二个啊，是穿衣要穿对！
千万不要穿化纤的，那东西不透气，一出汗全闷在里头。
要穿纯棉的，宽松的，最好是浅色的。
我去年在童泰买了好几件短袖连体衣，三四十块钱一件，我买了七八件换着穿。
标签一定剪掉，不然蹭着脖子更红。
还有啊，别给宝宝穿太多，老人总怕凉，其实宝宝新陈代谢快，比大人怕热，你按自己穿什么就给宝宝穿什么，最多多加一件薄薄的。
朋友：我婆婆还是给宝宝穿长袖，说空调房冷。
我：老一辈都这样，我刚开始也是，后来发现不对。
去年七月武汉四十度，我就给宝宝穿个短袖连体衣，光着腿，小袜子都不穿。
他反而舒服了，痱子也好得快。
你要是怕凉，穿个肚兜护住肚子就行，前胸后背不要捂那么严。
还有一个事，就是衣服湿了马上换，我一天能给小宝换五六次衣服，全是汗。
朋友：那第三个细节肯定是开空调了？
我：对了一半！
空调确实要开，但怎么开有讲究。
温度设到26度最好，风口不要对着宝宝吹。
我家的空调出风口装了个挡板，网上十几块钱买的，很实用。
还有啊，不要整夜开，可以开两三个小时等室温降下来了，然后关掉开风扇，但风扇，要对墙吹，不要直接对着人吹，这样空气能循环，又不会受凉。
朋友：26度会不会太冷？
我总怕宝宝着凉。
我：一开始我也怕，但你摸宝宝后颈，温温的就是正好。
手脚凉一点没事，那是末梢循环，正常现象。
我去年就是前半夜开空调，后半夜开风扇，小宝一觉睡到天亮，痱子也没复发。
对了，我邻居家用的就是某品牌的空调，可以手机控制的那种，她说特别方便，在客厅就能调卧室温度，我也心动了，等今年夏天前也换一个智能空调。
朋友：那痱子粉是不是完全不能用了？
我：也不是，但要用对时后。
如果宝宝以经长痱子了，千万别扑粉，越扑越堵。
等痱子全消了，夏天最热那几天，出门前在宝宝后背、脖子轻轻拍一层薄的，倒是可以预防。
但记住啊，一定要是薄的！
像下雾一样薄薄一层，不是糊墙似的厚厚一层。
我去年就是这个误区，扑得跟面粉人似的，结果毛孔全堵了。
朋友：我明白了，那洗澡后要不要涂润肤乳？
我：这个要看情况。
如果宝宝皮肤干，可以涂薄薄一层清爽的乳液，含有桃叶精华或者金盏花的，但一定要清爽，涂完感觉不黏才行。
我去年用过一款启赋的，八十多一瓶，涂上去吸收很快，不油腻。
其实关键是别涂太厚，像我们擦面霜一样薄薄一层就行。
如果宝宝皮肤本来就爱出油，那就不用涂，保持干爽最重要。
朋友：那我家二宝三个月，脖子已经红了，我该从哪个开始？
我：先调水温，然后换纯棉衣服，再开空调。
这三个是基础，做好了一般两天就能看到效果。
你每天给他做抚触的时候，一定要把脖子扒开晾一晾，保持干爽。
还有喂奶的时候奶水流到脖子里，要及时擦干。
我那时候准备了五六块小纱布巾，专门擦脖子用，湿了就换，千万别让奶水沤在褶子里。
朋友：好，我记住了。
我：其实还有一个小窍门，就是用苦瓜煮水给宝宝洗澡，把苦瓜切片煮水，放凉了兑到洗澡水里，清凉止痒挺好用的。
我去年试过，小宝洗了几天，痱子退了不少。
不过苦瓜水味道有点重，就看宝宝接不接受了。
我家小宝倒是不嫌弃，可能因为从小跟我吃苦瓜粥习惯了，哈哈。
朋友：你还会做苦瓜粥？
好厉害！
我：嗨，就是切碎了跟小米一起煮，放点红枣，去火的。
老年人嘛，就喜欢这些养生小偏方。
去年带小宝累的腰疼，我自己也喝了好多苦瓜粥。
对了，你婆婆要是说用金银花水洗澡也行，那个也有清热效果，但别煮太浓了，淡一点，不然容易刺激皮肤。
朋友：看来我回去得好好跟婆婆说说。
我：老一辈的方法有些还是有道理的，但要科学使用。
比如用金银花水洗澡可以，但水温一定要控制好，不能用热水。
还有痱子粉，用的时候要避开已经红了的地方。
我去年就是吃了这个亏，明明已经长痱子了还扑粉，结果越来越严重，后来还是听了医生的话才好的。
朋友：是啊，养娃真不容易，每个细节都重要。
我：可是你看宝宝笑的时候，什么累都忘了。
我家小宝前几天刚会喊奶奶了，虽然叫得不太清楚，但我心里那个美啊！
现在的手机就是方便，我天天录视频，发到家庭群里，他爸妈上班也能看到。
（说到这个，我刚换的智能机，微信视频还不大会用，总是点错按键，刚才差点把给你发的消息发到业主群里去了！
） 朋友：哈哈，慢慢来，用习惯了就好。
我：行，那你先忙，有什么问题随时问我。
别忘了那三个细节：水温要温、衣服要纯棉、空调要开对。
这三个比什么痱子粉都管用！
我去年亲测过，效果杠杠的。
好嘞，我去看看小宝睡醒了没，明天再聊！