养孩子这事吧，我最烦看那些专家写得一套一套的，神马“温柔而坚定”，听着是好听，实操起来孩子一哭二闹三打滚，你温柔得起来才怪，呢，我家那个小祖宗今年刚满五岁，跟我唱反调那是从两岁半就开始的，经历了整整两年多的拉锯战，什么方法我都试过，呢，今天就说四个最实用的招，都是我亲自踩过坑试出来的，
先说第一个招，这个真的救过我命。
孩子跟你唱反调的时候，千万别用“不要”这个词。
你越说“不要跑”，他跑得越欢；你越说“不要尖叫”，他叫得越大声。
这不是故意的，是人类大脑天生就处理不了否定指令。
你试试告诉自己“不要想一只粉红色的大象”，脑子里是不是立刻就是粉红色大象！
所以我把“不要”全换成了“可以”。
孩子在家乱跑的时候，不说“不要跑”，说“我们可以像小猫咪一样轻轻走”；孩子玩完玩具不收拾，不说“不要乱扔”，说“我们可以送玩具回家啦”。
一开始我自己都觉得肉麻，但真的管用。
我孩子三岁那年夏天，在杭州的姥姥家，满屋子跑得我头疼，我就蹲下来跟他说“我们来学小乌龟走路，吧”，他立刻就不跑了，还学乌龟趴在地上慢慢挪当时我婆婆在旁边都看傻了。
（顺便说一句，昨天我在某东上买的那个儿童水杯终于到了，结果打开发现盖子有点松，气得我当场就想退货。
后来想想算了，反正孩子用啥都能摔坏，懒得折腾了。
这个跟主题没啥关系，就是顺嘴提一句。
）
第二个招，给孩子有限的选择权。
这个其实很多育儿书都写过，但说实话我以前觉得是废话。
直到有一次，孩子在商场里非要买一个三百多的玩具车，我说不行，他就躺地上哭。
我试了试给他两个选项：“要么我们现在回家，你可以看一集动画片；要么你去摸一摸那个车，然候我们回家。
”他居然选了后者，自己摸摸车就跟我走了。
那个瞬间我真的是，怎么说呢，就是那种“原来这招真的能行”的感觉。
关键是要给真选项，不是假选项。
比如“你现在去洗澡还是五分钟后去洗澡？
”这个就比“你去不去洗澡”好使一万倍。
因为孩子觉得自己有掌控感，他就不需要靠唱反调来找存在感了。
我有个邻居，她家孩子也是叛逆得要命，后来她学了这招，把“要不，要刷牙”改成了“今天用草莓味的牙膏还是薄荷味的牙膏”，孩子立马就不抗拒了。
其实就是个小把戏，但真的绝绝子。
第三个招我要重点说说，就是先共情，后讲道理。
这个我一开始是完全不理解的，我觉得共情就是哄孩子嘛，有啥用？
后来发现不是这样的。
孩子跟你唱反调，很多时候是因为他觉得自己不被理解，他就是要跟你对着干来引起你的注意。
我试过一回，孩子因为搭积木搭不好发脾气，把积木扔得到处都是。
以前我会说“不许扔！
捡起来！
”结果他扔得更凶。
那天我换了个方式，我说“你是不是因为积木总是倒，觉得很生气？
”他突然就不扔了，看着我点头。
然后我说“妈妈也有搭不好的时候，我们来一起想想办法好不好？
”他就开始捡积木了。
这个真的就是，你得先把他那个情绪接住，你说出他的感受，他就觉得自己被理解了，那个对抗的劲儿就消了一大半。
然后再跟他讲道理，他才能听进去。
不然你直接讲道理，他耳朵都是关着的。
就像你在气头上，别人给你讲大道理，你是不是更烦？
（说到这里我想起来，上周六我家孩子非要穿那双已经小了挤脚的鞋子去幼儿园，我说什么他都不听。
后来我蹲下来说“你是不是觉得那双鞋很帅，特别想穿？
”他说“对！
就是很帅！
”然后我接着说“可是妈妈担心你脚会疼，要不我们先试穿一下，如果疼咱们就换一双帅气的，如果舒服咱们就穿？
”他一试觉得确实疼，自己就换了。
真的，共情这招yyds。
）
第四个招，把对抗变成游戏。孩子天生就喜欢玩，你跟他硬碰硬，他比你更硬。你不妨换个思路，用游戏来化解对抗。
我家孩子有段时间特别不爱收拾玩具，每次让他收，他都装没听见。
后来我用了一个方法，我说“咱们来比赛，看谁先把玩具送回家，我数到十，谁送得多谁赢！
”他立马就跑过去开始收。
还有一次他不愿意穿衣服，我说“我们来玩火车钻山洞，妈妈的手是山洞，你的手是火车，看谁先钻过去！
”他笑得咯咯的，一边穿一边玩。
这招的关键是你要放松，不要一副“我在教育你”的表情，真的就是玩起来。我自己一开始也放不开，觉得像个傻子一样，但后来发现孩子就吃这一套。你越认真，他越反叛。你越轻松，他反而配合。
还有一次在餐厅吃饭，孩子不愿意坐儿童餐椅，非要站着吃。
我说“我们来当宇航员，这个餐椅就是宇宙飞船，坐上去才能飞到太空去吃饭！
”他立刻就坐进去了。
旁边那桌的妈妈还问我怎么做到的，我说你试试用游戏代替命令。
这四个招说白了，核心就是别跟孩子较劲。
你越想赢他，他越要跟你对着干。
你退一步，给他点掌控感，理解他的感受，把事情变好玩，他就没那么想唱反调了。
当然也不是每次都能成功，孩子毕竟是活的，不是机器，有时候他就是心情不好，就是想闹一下，那你也别太当真。
最后说句掏心窝子的话吧，我家孩子三岁多那会儿，我跟他硬碰硬了差不多半年，结果就是两败俱伤，亲子关系一度很紧张。
后来我换了这些方法，虽然他偶尔还是会犯浑，但至少不是天天跟我对着干了。
有时候他还会突然跑过来抱我一下，说“妈妈我爱你”，那个瞬间就觉得啥都值了。