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儿童节后入园焦虑,3个方法帮孩子平稳过渡?

昨天在楼下便利店买得冰棍儿居然化了,塑料袋里一包水,给我气的…… 好了说正事,儿童节刚过完,群里好几个妈妈都在嚎,说娃又开始扒着门不撒手了……

节前好不容易送顺溜了,若干天假期一过,全白干嘞。

,我家娃当年也是六一那天带他去商场坐了小火车,吃了冰淇淋,回家还抱着新玩具睡。

结果第二天一早,听见“幼儿园”三个字,脸立马垮下来,跟川剧变脸似的……

我当时心态也崩了,心想完犊子,又要重新来一遍。

后来我琢磨了一下,其实孩子不是不想去幼儿园,是心里有个落差。

儿童节那几天,家长全程陪玩,要啥给啥,突然一下又要回到集体生活,换谁谁都得缓一缓。

就像咱们大人过完长假不想上班一样,只不过孩子不会掩饰,直接撒泼打滚罢了(这个我真没想到)。

我试下来最管用的几个招,全是土办法,但真的管用。

第一个,提前两天开始“倒时差”。

不用非得等到入园那天才调整,从假期倒数第二天就开始,晚上提前半小时上床,早上提前二十分钟叫醒。

慢慢来,别一下从十点睡改成八点睡,孩子身体受不了,情绪更受不了。

我家那会儿是每天提前十五分钟,差不多三四天就调回来了,中间还搭进去两个睡前故事(我自己编的,讲得磕磕绊绊)。

第二个,用游戏把心里的那点别扭说出来。

孩子不太会表达“我焦虑”,但他会玩,哦,你就拿两个玩偶。
一个当妈妈一个当宝宝,演一遍早上出门的场景。

我家娃当时自己拿着小熊说“小熊不想上学”,我就拿大熊说“大熊知道,大熊陪你一起”,他演着演着就笑了。

儿童节后入园焦虑,3个方法帮孩子平稳过渡?

这个过程不需要你讲道理,只需要你陪他演,他会自己把情绪消化掉。

上周四我还用了这个法子,帮我邻居家的小姑娘过渡,她妈在旁边看呆了,说“这比我讲一百遍道理都管用”。

第三个,接园的时候别光问“今天吃了啥”。

儿童节后那几天,孩子最需要的不是汇报,是确认“你还爱不爱我”。

你接他的时候,蹲下来抱一抱,跟他说“妈妈今天也想你了”,比问“老师有没有批评你”强一百倍。

我家娃有次直接跟我说“妈妈你今天没第一个来接我”,其实也就晚了五分钟,但他心里就是在意的。

那几天我特意提前十分钟到,站在最前面,看见他出来先给个笑,他整个人就放松了。

其实说白了,孩子要的很简单——你懂他那点小心思,别觉得他矫情。

儿童节突然high了一下,节后有点失落,太正常了。

我去年买了个某东的迷你投影仪,本来说假期给孩子放动画片,结果我自己看了一整晚《灌篮高手》……(跑题了跑题了)

还有个事儿,家长自己的情绪真的很重要。

你越是紧张“他会不会又哭”,孩子越能感觉到你的紧绷。

你松弛一点,他就松弛一点,哦。你当这是一件大事,他就觉得这是天大的事。

我有个朋友,每次送完孩子自己在门口抹眼泪,结果孩子一回头看见妈哭了,当场崩溃。

后来她学乖了,送完扭头就走,连背影都带风那种,孩子反而两分钟就不哭了。

哦对了,最近天气热,记得在书包里多放一件T恤,孩子一跑就是一后背汗,换一下舒服很多。

我上周五忘了放,结果老师打电话说孩子衣服湿透了,我赶紧骑车送过去,路上差点被一辆电动车别倒……

这些生活里的小事,有时候比神马方法论都重要。

节后这一周,熬过去就好了,真的。

一般到周三周四,孩子基本就重新适应了,周五又开始疯玩,周末可能又有点反复,但不会像六一后这么严重。

你想想咱们自己,五一放完回来上班的那天,是不是也盼着下一个假期?

孩子也一样,他只是不会装而已。

所以别焦虑,你稳住了,他就能稳住。

精彩评论 (5)
小鹿麻麻 2天前
我家娃每次节后都哭,试了提前调作息三天真管用!这方法靠谱。
豆爸不豆 2天前
文中说让带安抚物,可我儿子只爱奥特曼卡片,能带吗?怕老师不让。
乐乐妈 2天前
我还会提前跟老师约好,让老师多关注一下,孩子看到熟悉的老师就不那么怕了。
园丁姐姐 2天前
@豆爸不豆 可以先跟老师沟通,卡片放书包里,想家了偷偷摸一下也行,别妨碍上课就好。
钢铁直女 昨天
第三条“坚定告别”我试过,娃哭得更凶了,是不是得偷偷溜走啊?