，我家俩娃差不多几个个2019年8月生，一个7月生，全赶在夏天卸货……
坐月子那会儿长辈说要捂着不能吹风，结果老大满身痱子哭到嗓子哑，我半夜抱着他在客厅溜达，自己头发湿得向从水里捞出来一样，
到了老二，我彻底摆烂了，空调开到23度，娃反而睡得跟小猪似的，一觉能撑四五个小时，哈，
夏季要是你家里添了新成员，听我一句劝——
别信什么“小孩没六月”，新生儿比大人怕热多了，体温调节中枢没发育好，捂太厚反而容意出问题。
我家老大那会儿是就活教材，6月底生的，我亲妈给裹了两层包被，娃脑门上全是热疹，像撒了一把小米，哈。
空调一定要开，但别对着婴儿床直吹。
我试过好几种挡风板，某宝上二三十块那种塑料的其实够用，就是得注意别离出风口太近，不然风还是会被折射下来。
7月12号杭州那天40度，我姐家娃就是挡风板没装好，吹了一晚上第二天鼻塞了……
温度设多少合适？
(真的吗)我跟你说，别纠结那个数字。
我家老二那会儿我设24度，但卧室不大，实际温度计显示25度出头，娃穿个短袖连体衣正好。
关键是摸后脖颈，温热就对了，手脚凉一点没关系（那个是末梢循环没发育好，别瞎添衣服）。
湿度这事我踩过大坑。
开空调房间干得要命，老大那阵子半夜总哼唧，我还以为是肠胀气，后来发现鼻腔里有干鼻屎……
买了个几十块的湿度计放婴儿床边，低于40%就开加湿器，但加湿器别对着床喷，放远一点，不然床单潮潮的反而滋生细菌。
睡袋yyds，真的。
夏天就买那种竹纤维或者纱布材质的，薄薄一层，透气又吸汗，不像毯子容易被蹬掉。
我家老二从出生就穿睡袋，薄款双层纱布的，某品牌“xxx”（就不说全名了免得像，打广告）那种包腿的设计挺绝，娃怎么翻都不散。
床铺别搞太软。
我婆婆非说要铺棉褥子，说孩子睡硬板不舒服，结果老大睡出一身汗，床单都湿了。
后来就铺一条纯棉床笠，下面垫个透气床垫，新生儿脊柱还在发育，软床真的不行，这个我专门查过资料。
有个细节很多人不知道——婴儿床别靠墙放。
夏天墙体温度高，尤其西晒的房间，靠墙那面温度能比室温高两三度，娃睡在边上像挨着暖气片。
我家老二那会儿床离墙大概二十公分，空气流通好，娃头上汗都少了。
对了，防蚊这事也得说一嘴。
夏天蚊子肯定还是那个德性，物理防蚊最靠谱——蚊帐支起来，那种蒙古包式的拉链一拉，蚊子进不去。
别用蚊香液，哪怕是婴儿专用的我也认为不放心，毕竟整夜吸入，我家俩娃都没用过。
睡衣材质我踩过雷。
买过那种带花边的所谓公主款，好看是好看，但娃皮肤嫩，领口那圈蕾丝磨得下巴红红的。
后来全换成纯棉无骨缝制的，标签都剪掉，摸着像自己的睡衣内衬那种软度才行。
白天小睡和晚上睡觉环境要分开。
这是早教老师跟我说的，白天别拉窗帘拉太暗，正常光线就行，晚上才全黑，帮娃建立昼夜节律。
我家老大那会儿不懂，白天也黑咕隆咚的，结果娃晚上精神得像夜猫子，熬得我脑仁疼。
说到这个想起一件事——冬天我迷上了做面包，有次发酵过头没注意，烤出来像砖头一样硬，全家笑了好几天。
后来我发现带娃跟做面包有点像，温度湿度时间都得恰到好处，过了就废了，哈哈。
白色噪音有用，但别开整夜。
我家老二那会儿一放白噪音就安静，但后来发现如果整夜开着，娃会依赖那个声音，关了就醒。
后来我只在入睡前开个10分钟，模拟子宫里的声音，等他睡沉了就关掉。
换尿布别开大灯。
我买了个感应小夜灯，插在墙角，光线昏黄那种，换尿布喂奶都够用，不会把娃彻底弄醒。
老大那会儿用手机手电筒，结果娃被刺眼光线一照，彻底精神了，又得哄半小时……
最后说个玄学——娃睡觉的时后别太安静。
白天正常说话、走路、做家务，别因为娃睡了就跟做贼一样踮着脚走。
我邻居家就是太安静了，娃有点动静就醒，后来我家老二在客厅睡觉，我在旁边吸尘器照样用，他习惯了反而不容易被吵醒。
夏季生娃的姐妹，放宽心，没有哪个娃是完美睡眠的。
我也是从崩溃中摸爬滚打过来的，老大那会儿抱着睡到凌晨两点是家常便饭，老二就好带多了。
环境准备得差不多，剩下的交给时间，娃总会长大的。