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秋季入园前,如何用3个游戏缓解孩子的分离焦虑?

说实话,一提到入园焦虑,我脑子里蹦出来的画面,不是孩子们哇哇大哭的,幼儿园门口,而是去年九月初的一个晚上,我们家哥哥(大崽)半夜两点多爬起来,抱着小枕头站我床边,一声不吭,呢。我迷迷糊糊问他咋了,他憋了半天说了一句:“妈妈,明天还要上学吗?”那小眼神,现在想起来都揪心。 其实我跟你们说,孩子(还有当妈的)对陌生环境的恐惧,真不是他不懂事,是本能。你讲大道理,说“幼儿园有滑梯有小伙伴,可好玩了”,他听得懂才怪。他脑瓜里就一件事:我妈是不是把我扔那儿不要我了?

所以,带老二(妹妹)的时候,我就长记性了。

今年刚入秋,差不多八月底那阵子,我跟身边好几个宝妈取经,加上自己折腾,捡了三个最管用的游戏,天天在家“过家家”一样地玩。

不是那种正儿八经坐在垫子上上课啊,就是睡前、洗完澡、或者早上赖床那几分钟,揉着眼睛就玩起来了。

先说第一个,也是我最想按头安利的——躲猫猫进阶版。

你可能会翻白眼,说躲猫猫谁不会啊?

但咱们得玩出点“心机”来。

不能光躲门后头啊。

我是在某东上买那种软软的、五颜六色的纱巾(得有好几条,买那种便宜的就行),然后我用纱巾把妹妹最喜欢的那个小兔子玩偶整个盖住,就露出个耳朵尖尖。

我就夸张地找:“哎呀!

我的小兔子呢?

怎么不见了?

是不是上幼儿园去了?

”然后妹妹就咯咯笑,一下把纱巾扯开。

这时候我就抱着她,很认真地说:“你看,小兔子只是被藏起来了,它一直都在,是不是?

就像妈妈一样,你早上在幼儿园看不见妈妈,但放学的时候,哇——妈妈就变出来了。

”

别小看这个动作,孩子对“看不见的东西还在”这件事,是慢慢建立的认知。

大人决得理所当然,但对分离焦虑重的孩子来说,这是天大的事儿。

这个游戏玩熟了以后,我还会故意反过来,让她藏那个小玩偶,我假装找不着,她来“变”给我看。

来回这么一弄,她对“暂时消失”就没那么怕了。

(对了,插一句,昨天傍晚楼上那家又开始装修,电钻声听着我头疼,但妹妹居然没闹,还在那搭积木,可能是白天玩累了。反正当妈的,真得像打游击一样见缝插针。)

第二个游戏,这个厉害了,叫“妈妈的嘴唇印章”。

名字乱起的,但管用。

这个灵感来自于我踩的一个坑。

那时候带大崽去幼儿园,我每次都跟他说“妈妈下午就来接你”,然后我转身走的时候,看见他趴在玻璃门上,小脸都挤变形了。

后来我才反应过来,“下午”这个词,对三四岁的孩子来说,等于“永远”。

他没有时间概念啊!

所以这次对妹妹,我不说时间了。

我改说“亲亲”。

具体玩法是这样的:出门前(或者前一天晚上),我在她左右手手心各亲一下,然后把她的小拳头捏紧。

我说:“妈妈把两个亲亲装在你手心里啦。

你在幼儿园想妈妈了,就打开一个手心,亲一下。

等这两个亲亲都用完了,很快,妈妈就来接你啦。

”

你猜怎么着?

她真的会去打开手心!

而且她还会煞有介事地把手心“贴”在脸上。

有一次我偷偷从监控里看(我那个小摄像头,就是那种一,百来块的),午睡醒来她坐在床上,没哭没闹,就是自己摊开手心,在那儿愣愣地看了好几秒。

那一刻我心里又酸又暖。

你看,孩子要的东西多简单,就是一句“那你什么时候来”能被具体接住。

这个游戏,把孩子等妈妈的漫长时光,变成了数着亲亲过的一小段一小段。

我管这个叫给焦虑装了个“进度条”。

第三个游戏,其实算是个语言游戏,就是“电话打给谁”。

很多妈妈喜欢问孩子“幼儿园吃了什么呀?

”孩子根本不想答。

我不是,我是在回家路上(或者晚上抱着的时候),拿她的小手掌当“手机”,对着她耳朵假装打电话。

“叮铃铃——叮铃铃——请问是小西瓜吗?

(她小名)”“你今天是李老师帮你扎的小辫子吗?

”“哦,你们去操场上玩小车子了呀?

那明天还去玩吗?

”最关键的一步是,我会假装电话那边说:“明天妈妈送你去幼儿园,跟你拜拜以后,妈妈会在楼下那颗大树底下等十八分钟再去上班。

”(具体数字真的无所谓,八分钟十分钟都行。

)

你别觉得啰嗦。

这个游戏最神奇的地方,是它把“未知”变成了“已知剧本”。

孩子就像看电影预告片一样,提前知到了明天会发生什么,心里有底了。

她就觉得:哦,原来妈妈不是一下子消失,她是在楼下、在那颗树底下,然后才走的。

那个画面在她心里生了根,比你说一万遍“妈妈会来接你”都踏实。

说到底,孩子怕的从来不是哭,是那种被抛下的感觉。

我们做的这三个游戏,本质上全是在传递同一句话:“你回头看,我还在。

”包括那个躲猫猫,那个手掌亲亲,那个假装打电话,全都是在说:妈妈在你的感知范围里,哪怕你看不见我。

还有个小提醒,别指望头一天玩完第二天就见效。

我家妹妹头三四天还是有点瘪嘴,但至少不拽着我裤子不撒手了。

中间有两天还反复,哭着说“妈妈我今天不想带亲亲去幼儿园”,我问为啥,她说怕洗手把亲亲洗没了。

我当时笑着笑着就眼眶红了。

后来我就教她,那我们就亲在额头上,洗不到。

反正办法总比眼泪多。

哦,对了,忘记说了。

那天晚上我跟邻居宝妈聊这些,她家闺女比我女儿小半岁,她说她闺女特喜欢一个叫“妈妈藏起来了”的游戏,其实就是在家里玩的时候,她会躲在窗帘后面几十秒,然后喊一声“妈妈在这儿呢”,闺女立马笑着扑过来。

她说这比啥玩具都管用。

我一听,嘿,这不跟我的躲猫猫异曲同工嘛。

果然当妈的智慧,都是被逼出来的。

所以你看,哪有什么高深理论,全都是当妈以后被生活磨出来的土办法。

但管用就行,咱不整那些虚头巴脑的。

如果看完你还有点犹豫,就去试第一个游戏,今晚洗完澡就玩。

你闺女或者你儿子,肯定会给你一个惊喜的。

我先把话撂这儿了。

(信息整理不易,觉得有用请点赞支持~)

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