天下午带孙子在小区凉亭玩，碰到隔壁楼那位年轻妈妈，她急得不行：“天太热，娃一口奶都不碰，奶瓶塞过去就推开，都两天了，吧，”我看她。
家娃蔫头耷脑跟咱们大人热天没胃口一个道理，吧。
我就说别慌，这情况我带我孙子那会儿也遇到过，总得先让孩子吃进去东西，营养跟上才算数。
我记得那天晚上回家，就开始琢磨拿什么给孙子补上缺得奶。
说句实话，**高温天宝宝不爱喝奶，咱们当大人的不能死磕奶瓶，辅食顶上是对的**，但得挑水分足、好消化、营养密度高的东西来做。
我那天试了不下三四种，最后管用的也就那么几个。
具体方法 头一个是**南瓜糊**。
这个真是绝绝子，关键孩子不抗拒。
把老南瓜切薄片上锅蒸，差不多七八分钟就软了，然候用勺背压成泥，掺点温开水调稀点，晾到温乎的再喂。
我孙子那天一口气吃了小半碗，碗边儿都舔干净了。
南瓜自带甜味，而且水分也不低，天热吃能补充点碳水和维生素，比干喂米糊强不少。
再一个就是**香蕉泥**，这个最省事，基本不用开火。
选那种表皮带黑点点的熟香蕉，用勺刮成泥直接喂。
我是后来才知到的，香蕉里钾含量高，天一热出汗多，这玩意儿能帮着补回来。
（这个我真没想到，还是楼下那个宝妈告诉我的。
）不过得注意，香蕉一次别给太多，半根就行，吃多了容易腻，有的娃还可能拉不出屎。
还有那个**冬瓜剁碎了煮粥**，这是我在某东上刷育儿视频学的招。
把冬瓜去皮去瓤，切成小碎丁，跟小米一起煮，煮到烂糊糊的。
冬瓜出汤，粥就带着天然的清甜，晾凉点喂孩子，又补水又顶饱。
我记得那天我是用高压锅压的，前后也就十五分钟，出来那粥软得不用嚼，娃几口就下了肚。
对了，还有一个**山药泥**，其实是买菜时后顺道想起来给娃加的。
山药蒸熟去皮压泥，加两勺奶粉调开拌进去，娃还挺给面子。
这个跟那个南瓜糊轮着来，不容易吃腻。
反正我那两天看孙子的小脸蛋，比之前白净了不少，精神头也足了，就没那么揪心了。
几点注意 不过这里头有几个坑我要念叨一下，你们别踩。
**天热辅食绝不能做太稠**，娃本来就渴，你给他吃跟浆糊似的，他更不愿意往下咽。
米粉、土豆泥这类粘的，也要多兑水。
还有一个就是**辅食别加盐加糖**，有的老人决得没味儿孩子不爱吃，那是瞎搞，孩子肾脏，扛不住，而且习惯重口了以后挑食更厉害。
另外，要是娃就是一口辅食也喂不进，而且尿少、哭没眼泪，那别犹豫，赶紧带去看看，别硬扛。
我是吃过亏的，去年有一回以为自己能搞定，结果孩子拉了几天肚子，人瘦一圈，心疼得不行。
（这个我真没想到，回来还被老伴数落了一顿。
） 其实我的经验吧，高温天宝宝不喝奶，咱们可以**上午喂一次奶，中，午和下午改成这些辅食垫着**，等傍晚凉快了再试着喂一点奶，别强求。
我孙子那阵子一天能喂进去的总量，大概跟平时差不多，也就够了。
孩子不会说话，咱们用眼睛看，看尿的颜色黄不黄，看拉屎正不正常，看精神好不好，这几样都没错，就放开胆子试。
哦对了，昨天我在凉亭还跟那年轻妈妈说，实在不行，把西瓜中间那块最甜的挖出来捣成汁，掺点温开水喂几勺，也能顶一顶。
反正养孩子这事儿，哪有什么百分百的标准答案，咱们都是边走边学，向玩手机一样，一开始不会，戳多了就会了。