核心结论
要我说，暑假让孩子完全不碰手机平板，那是不现实得，哈。咱大人自己都忍不住刷某东看直播，凭啥要求孩子当圣人？
我家那个外孙，去年暑假差点把眼睛搞成近视，吓死我了。
后来我琢磨出几个笨办法，不敢说多高明，但真管用。
你要是也头疼孩子整天抱着电子产品，就试试我这三招。
先说我自己的糗事。
我那智能手机，买回来半年了，好多功能还是不会弄。
上次想给孩子拍个视频，不小心按成了自拍，我家那口子笑我半天。
后来我索性把手机设置成大字模式，才慢慢摸熟。
你看，咱老年人学东西慢，但带孩子的经验还是有的。
具体方法
第一步：把电子产品请出孩子卧室，放到客厅“眼皮底下” 这招是我闺女教我的，一开始我还决得多此一举。后来发现，孩子在自己屋里，门一关，你根本不知道他在干嘛。
你说他写作业，他说写完了，结果你推门一看，被子底下压着平板呢，屏幕都发烫了（这个我真没想到）。
所以暑假头一天，我就跟孩子立了规矩：手机、平板，充好电以后都放在客厅电视机旁边那个抽屉里。
谁要用，在客厅用，不许拿进自己房间。
孩子在客厅玩，你走来走去瞄两眼，他多少收敛点。
我那天去楼下买葱，回来一看，他正对着平板傻笑。
我问玩啥呢，他说“在看手工教程”。
我凑近一看，好家伙，屏幕上全是黏糊糊的史莱姆泥。
虽然也是电子产品，但至少没在打游戏，我心里踏实点。
你可能会说，孩子非要在自己屋写作业用手机查题咋办？
我家是这样——写作业用那个老式点读机，不能上网的。
或者你把手机放客厅，写作业需要查资料，让他出来查。
来回走两步，也算活动活动。
这一步的关键就是，别怕孩子闹，你态度软一点，但行动要坚决。
第二步：用定时器代替你“吼一嗓子” 以前我都是直接喊：“别玩了！
都看了多长时间了！
”孩子要么装没听见，要么嘟着嘴关掉，一脸不高兴。
后来我学了个招，咱不用嘴，用那个厨房定时器。
怎么用？
很容易。
定好规矩：每次玩电子产品，最多30分钟。
到时间了，定时器“叮”一响，孩子必须自己把手机放回客厅抽屉。
一开始孩子肯定耍赖，说“再玩一小会儿，就5分钟”。
你别松口，就一句话：“定时器响了，自己放的，等会儿还能玩。
你要是耍赖，明天就没得玩。
” 这招妙在那？
妙在不是你在催他，是那个“叮叮”在催他。
孩子觉得是规矩在起作用，不是妈妈在骂他，反抗情绪小很多。
我外孙现在一听见那个叮，还会自己喊一句“到点了！
”，屁颠屁颠把平板放回去。
有一回他在我家玩，定时器响了，他愣是没动，我说你咋不放回去？
他说“外婆，你定时器还没响呢，是楼上装修的电钻声”。
我一看，还真是。
把我笑得不行。
如果你家没有那种物理定时器，用手机闹钟也行。
但我建议你专门买个十几块钱的小定时器，因为手机放孩子手里，他又会忍不住划拉两下。
定时器就搁在旁边，扭一下就行。
这个钱花得值。
第三步：用“动手的事”把孩子的时间占住，让他累得没空想手机 光靠堵不行，还得疏。
孩子为啥爱玩手机？
无聊啊！
大人看电视打麻将，你让他一个人干坐着，他能不找手机吗？
所以暑假咱们得给孩子安排点“用手不用眼”的事儿。
比如我做饭的时候，就喊他来帮忙摘菜、剥蒜。
一开始他笨手笨脚，把蒜皮剥得满地都是，气得我想骂人。
但后来我发现，你越骂他越不想干。
你得夸：“哎呀，你剥的蒜比外婆剥的都干净！
晚上蒜泥白肉你也有功劳。
”他听了，下次还乐意来。
还有，我昨天在杭州我闺女家，傍晚带他去小区楼下跳绳、踢毽子。
你别小看这半小时，出了汗，回来冲个澡，他倒头就想睡，哪还有力气刷短视频？
我们楼下那个小广场，七八个孩子都在那疯跑。
有个妈妈还拿了个那种会发光的竹蜻蜓，一转飞老高，孩子们追着捡，绝绝子，比手机有意思多了。
再拿我家来说，我特意去某东买了个那种很简单的拼装积木，不是神马牌子，就是那种小方块，一桶能搭各种造型。
孩子没事干的时候，我就跟他说：“来，帮外婆搭个小板凳。
”他蹲那搭一个小时都不带抬头的。
等你搭好了，拍照发家庭群，大家伙点个赞，他特有成就感。
还有一招，就是让孩子自己“当老师”。
他看完手机里的科普视频，让他讲给你听。
你就装傻：“哎呀这个是什么意思？
外婆听不懂，你能不能教教我？
”他为了教你，得再看一遍，再组织语言。
这一来二去，孩子脑子在动，嘴巴在说，眼睛里不全是屏幕了。
不过这个方法得看孩子性格，我家外孙爱显摆，管用。
你要碰上不爱吭声的，就得多磨蹭两回。
说来说去啊，这三步说白了就是：把设备放远点，把时间定清楚，找点更好玩的事儿给孩子。
咱当长辈的，也别光盯着孩子，自己也要少看点手机。
你躺沙发上刷短视频，让孩子去写作业，哪个孩子心里能服气？
我这两天也在学着控制自己，晚饭后把手机搁阳台上，陪孩子下两盘跳棋。
虽然我下得臭，老输给他，但看他赢了咧嘴笑，比啥都强。
对了，那天我还发现一个事。
孩子玩那个画画软件，手指在平板上涂来涂去。
我瞅着不像是胡闹，画出来的小恐龙还挺像样。
我就说，要不咱拿张纸再画一遍？
他真乖乖画了。
你说这是玩还是学？
我也分不清。
反正眼睛离屏幕远了，手也动起来了，我心里就舒服。
咱们这岁数的人，带娃讲究的就是个实在。
你讲多少大道理，不如跟他一块做个小手工。
你发多少回火，不如把那个定时器往桌上一放。
暑假两个月，说长也长，说短也短。
咱把这三步慢慢试起来，哪怕一天只做到一两点，孩子离手机就远一步。
别着急，也别老拿孩子跟别人比。
咱自己年轻时还不也是这么磕磕绊绊过来的？
行了，就说这些吧。
我得去把定时器充电了，明天还要跟外孙“斗智斗勇”呢。