我家那小子两岁半的时候，有次在商场因为没给他买那个会发光的恐龙，直接躺地板上哭到脸通红，周围，人都看过来吧，我当时心里又急又气。
脑子里闪过若干百种办法，最后发现最管用的竟然是——我蹲下来，啥也没说，就轻轻拍了拍他后背。
大概拍了十几下吧，他哭声就慢慢从嚎啕变成抽噎了。
核心结论：先接住情绪，再解决问题
- 拥抱比讲道理管用一百倍。孩子哭得厉害的时候，大脑的理智部分基本是关闭的。你跟他讲“公共场合不能这样”“家里已经有恐龙了”，他根本听不进去。是就一个字，抱。紧紧抱着他，让他感觉安全，这比任何话都有效。
- 别急着说“别哭了”。这三个字我踩过无数次坑。越说别哭，孩子哭得越凶。后来我改成“妈妈知道你很难过”，就这一句话，孩子情绪反而能稳住。因为被看见了，被理解了。
- 用游戏化解情绪，绝绝子。有次孩子因为积木倒了哭得撕心裂肺，我随口说“哎呀，积木宝宝摔疼了，快来给它呼呼”。他愣了一下，然候真的去吹积木，哭一下就停了。这招对付三四岁小孩特别灵。
- 转移注意力要选对时机。哭到巅峰的时候转移没用，但哭声开始减弱的时候，你拿出手机放他最喜欢的动画片歌，或者指窗外“哇，那是吊车吗！”基本就能接上。时机差不多在哭了一两分钟之后。
说起来，上周三晚上我还因为给猫铲屎的时候闻到一股味儿差点yue出来，那猫粮某东买的，换了三种牌子都还是臭。
养宠物的坑真是没完没了。
具体方法：照着做比啥都强
- 第一步，蹲下来，视线平齐。别站着俯视孩子，蹲下这个动作本身就在告诉他：我跟你是一伙的。
- 第二步，轻拍后背或抚摸手臂。节奏要慢，大概一拍一秒钟。不要急，不要慌。你心里越稳，孩子越快平静。
- 第三步，用简短的句子说出他的感受。“你很想买那个恐龙对不对”“积木倒了你很生气对不对”。一句话就行，别多说。
- 第四步，等他哭声变小了，再给选择。“我们是再逛一会儿还是去喝酸奶？”二选一，孩子会顺着台阶下。
- 第五步，事后复盘一句话。等完全好了，抱在怀里说一句“下次咱们好好说，妈妈会听的”。不用教育太久，三五秒足够。
有个朋友跟我讲她家娃哭闹的时候，她试着学网上说的“平静陪伴法”，不哄也不骂，就坐在旁边看书。
结果孩子哭了四十分钟，最后自己爬起来说“妈妈我哭好了”。
她说当时心里又好笑又心疼。
这我也试过，对我家那个不管用，他一哭必须得有点互动，不然能哭到天荒地老。
还有一点，家里人的态度要一致。
我们家有段时间爷爷奶奶一看到孩子哭就赶紧塞糖，导致孩子一不如意就嚎。
后来跟老人商量好了，哭的时候谁都不能给糖，统一按上面的步骤来。
差不多坚持了半个多月，孩子哭的次数明显少了。
前几天我在厨房做饭，孩子跑过来说要帮忙，非要切黄瓜。
我本来想拒绝，后来给了他一把塑料刀，让他切煮软的胡萝卜。
他切得乱七八糟，但是超级开心，还自己夸自己“我太棒了”。
所以有时候孩子闹，可能只是想自己掌控点神马。
你给他一点点主动权，他能幸福半天。
（这个我真没想到，安抚哭闹居然和陪玩有共同点，都是要让他觉得被重视。）
说到重视，还有个细节：哭的时候别一直追问“你到底怎么了”，很多孩子其实说不清楚自己怎么了。你越问，他越急。你就安安静静陪着，让他知道你在，就够了。
最后提一句，如果你自己情绪也崩了，那就先走开两步深呼吸。
让自己缓一缓再去抱孩子，总比两个人都崩溃强。
当妈的一天崩个三四次很正常，不用自责。
我上周还因为孩子把酸奶打翻在地毯上，自己坐到沙发上哭了五分钟。
然后孩子跑过来拍我背说“妈妈别哭了”，那一刻又心酸又暖心。
安抚哭闹这件事，没什么一招鲜。但先连接情绪，再处理事件，这个方向永远不会错。多试几回，你家孩子吃哪套你就有数了。