作为十来个个过来人，我太懂这种焦虑了，啦.我家娃是秋天入园的，入园前我也发现她社交能力弱，具体表现就是别人抢她玩具她就愣再原地，小朋友过来拉她手她反而往后退，啦嘞。
当时我急得不行，后来才发现，这事儿急不来，但绝对能通过游戏慢慢补上来。
我先说个核心结论：**别急着把孩子推出去，先在家把“社交安全感”练出来**。
孩子不是不想交朋友，是不知道咋开口、咋应对。
你直接带他去一堆小朋友中间，他只会更慌。
我踩过的坑就是那阵子天天带她去小区广场“强行社交”，结果她一看人多就抱我大腿，越推越缩。
后来我换了个思路，把社交场景拆解成游戏，在家先练熟，再搬到户外去。
我用的这些方法，差不多坚持了四五个月，到入园前还真见效了——老师反馈说她虽然话不多，但能跟着集体走，也愿意跟小朋友挨着坐。
核心结论：游戏是社交的“预演场” 孩子怕的不是“和小朋友玩”，而是“不知道怎么加入”。
游戏的好处就是让他提前把那些场景演一遍。
**第一个游戏是“敲门做客”**，这个绝绝子，我们家玩了一个多月。
就是拿几个小板凳搭成“家”，我和她爸轮流当“小主人”，让孩子当“小客人”。
她得敲门，说“你好，我可以进来吗！
”，然后进去问“你在玩什么呀？
我能一起玩吗？
”一开始她声音小得跟蚊子似的，我就故意把耳朵凑过去说“啊？
我没听清，你是想要这个红色积木还是蓝色积木？
”（这个我真没想到，她后来居然会自己加台词了） **，第二个是“轮流玩”**，用那种需要传递的玩具，比如拿个球或者一个发条小青蛙。
规则就是“我玩两下，轮到你，再轮到我”。
孩子对“轮流”这个概念一开始完全没概念，老想抢。
我就故意把节奏放得很慢，还夸张地数“几十，我传给你啦！
”玩了差不多两个星期，她终于能等别人玩完再接了。
还有一个小游戏特别推荐，叫“表情猜猜看”，就是用卡片画笑脸哭脸生气脸，让孩子猜。
这招对社交能力弱的孩子特别管用，应为不少娃是看不懂别人表情的，小朋友脸一板他就以为人家生气了。
玩这个游戏之后，她至少能分辨“他皱眉是不高兴，不是讨厌我”。
具体方法：把游戏拆解到生活里 别光在家玩，得带出去“实战演练”。
但你得挑对时间和地方。
我选的**是某东上买的那个小口哨和泡泡水**，这两个东西简直是社交破冰神器。
下午四五点小区人少的时后，我带着她去滑滑梯那，不叫她主动找别人玩，我就自己吹泡泡，她追着跑。
果然有两个小朋友凑过来一起追，那个场面就是——孩子们不需要自我介绍，一个共同的追跑目标就是友谊的开始。
她一开始还是有点懵，但泡泡的吸引力太大了，她顾不上紧张，就跟着跑起来了。
跑了三趟，她开始咯咯笑着看别人，这就是好信号。
**还有一个关键动作，就是“借玩具”**。
我当时灵机一动（其实是被逼的），带了一辆她最喜欢的会翻跟头的小卡车出门。
有个男孩一直盯着看，我就跟女儿说：“你愿意给他玩一下吗？
他玩完会还你的。
”她犹豫了一下，把车递过去了，那个男孩说“谢谢”，她愣了一下，然后笑了，说了句“不客气”。
就这短短的互动，我感觉她心里那扇门开了一条缝。
但是也有翻车的时候。
有次在公园，她好不容易鼓起勇气想跟一个小姐姐玩，结果小姐姐正玩得入神没理她。
她当场就瘪嘴要哭。
我赶紧蹲下来抱抱她，跟她说：“姐姐现在想自己玩，不是不喜欢你。
我们等一下，或者去玩秋千好不好？
”被拒绝也是社交的一部分，这个得让孩子知道，不是每次伸手都能有回应，但没关系。
**最后给几条实在的建议**： 再强调一下，别逼着孩子“叫人”，先让他跟你玩熟。
你不就是孩子最好玩的“玩具”嘛。
**每天固定十五分钟“专属游戏时间”**，哪怕就是席地而坐玩积木，过程中多问“你想要哪个呀？
”、“我们轮流摆，你先来”，孩子会在这种低压力对话里慢慢找到和外界交流的节奏。
**脏一点没关系，玩沙子、玩泥巴的时候孩子最容易放松**，一放松就想说话，一说话就有互动。
**别拿他跟别的娃比**。
我见过那种“你看姐姐多勇敢，快去跟姐姐玩”的，这话一说，孩子压力更大，更不肯去了。
你越佛，他越松。
还有一个意外发现：**让孩子给你“当老师”**，他会自信很多。
我经常假装不会拼拼图，问她“这个放哪呀？
妈妈笨死了。
”她特别来劲，一本正经地教我。
这种指挥欲带到外面去，她就敢跟别的小朋友说“你要这样搭”，虽然说得慢，但至少敢开口了。
哎，说到这我想起来上个月去接她，她居然主动拉着同学的手跟人家说“我妈妈带了香蕉，我们分着吃”。
那一刻我差点眼泪掉下来，跟去年那个抱着我大腿不肯撒手的小家伙判若两人。
养孩子这事儿就是这样，你着急的很多问题，其实都是时间的问题，游戏就是那把慢慢拧开盖子的扳手。
顺其自然，但努力引导，孩子会给惊喜的。