猜怎么着？
哈哈,说到这个我真是有发言权,呢。
上周三在杭州，就那种早上八点太阳就已经毒得能煎蛋的天气，我推着娃出门买个菜，回来路上娃胳膊上就红了一片。
我当时还寻思，明明出门前涂了防晒霜啊，后来才发现，根本不是防晒霜没用，是我压根没给娃穿对衣服！
那天之后我回家翻箱倒柜，把去年夏天用的东西全倒腾出来，又去某东连夜下单了几样新玩意儿。
今天这篇就当是流水账，想到那写到哪吧，毕竟带娃出门这事儿，你永远不知道下一秒会出什么幺蛾子。
先说帽子 真的，帽子绝对是防晒第一道防线，没有之一。
我最早用的是那种普通棒球帽，后来发现根本不行，娃脑袋一动，后脖子那块儿全露在外面。
后来换成了那种带帽檐一圈加长后披风的防晒帽，就那种向小忍者一样的，后脖子啊耳朵啊全遮住。
买的时候记得看UPF值，最好选标了50+的，某宝上二三十块的就别考虑了，真的不如不买。
我去年贪便宜买过一款，结果戴了没两次，那个披风边上的线就开了（就那种很尴尬的起球脱线，气死）。
帽子最好挑那种有调节扣的，像我家娃头围不算大，但是特别爱动，扣紧一点才不容易被风吹跑。
对了，帽檐宽度也要注意，尽量选那种前檐能挡到眼睛周围、两边能盖住耳朵的，不然阳光照样从侧面射到脸上。
说到这个，我想起有一次我闺蜜带她家娃来玩，戴的是那种草编的装，饰帽，好看是好看，但防晒效果几乎为零，娃戴了半小时就摘了，后来那帽子成了我家猫的玩具（这真的不是段子）。
再说到防晒霜和防晒衣 防晒霜这东西，我去年踩过大坑。
一开始用的某大牌婴儿防晒，油腻得不行，娃脸上白乎乎一层，还闷得起了小疹子。
后来换成了物理防晒霜，就是那种主要成分是氧化锌的，稍微好一点，但涂上还是会泛白。
娃的皮肤跟咱们不一样，你涂上去他不是跟你商量说妈妈这有点白，他是直接上手搓脸，搓完就揉眼睛，然候哇哇大哭。
哭完还得重新涂，整个早上就跟打仗似的。
所以我现在的方法是，出门前在空调房里先涂好，涂完等差不多十五分钟，成膜了再穿衣服。
而且一定记得要涂够量，**大概一个手指节长度涂整个小脸**，胳膊腿儿也千万别漏。
**脖子后面、耳后、脚背**这几个地方最容易被忽略，我就是去年没涂脚背，娃穿了凉鞋，回来一看，脚背上两道白印，绝绝子。
防晒衣的话，我其实更推荐直接穿那种薄薄的、透气好的长袖连体衣，尤其是七八个月还不太会走的娃。
那种防晒衣真的就是智商税，薄薄一层，你拿到阳光底下透光，感觉跟没穿一样，但官方标着UPF50+，你说你信不信吧。
反正我是不信了，**不如普通纯棉长袖来得实在**，重点是选浅色的，白色或者浅米色，反射阳光效果好。
深色的吸热，出门五分钟就一身汗，然后衣服贴着背，娃就开始烦躁，一烦躁就哼唧，哼唧就得抱，抱了两个人都热成狗。
还有推车遮阳棚，这个也是我后来才悟出来的。
以前觉得推车自带的遮阳篷够用了，后来发现太阳斜着照的时候，光会从侧面钻进车里，娃脸上全是光斑。
后来我就用那种**挂在扶手杆上的小夹扇，带喷雾的那种**，夹在推车棚边上，吹出来的风带点水汽，降温特别快。
但是缺点也很明显，得一直拿手调角度，不然水雾全喷娃脸上去了（别问我怎么知道的）。
对了，还有一个东西——**儿童太阳镜**。
很多妈妈可能觉得戴墨镜是装酷，但其实娃的眼睛比大人敏感多了，六月龄以上就可以开始戴了。
选的时候注意镜片要能防UV400，别买那种玩具店里十几块，钱的彩色玻璃片，那东西戴了比不戴还伤眼睛，因为瞳孔放大之后紫外线更容易进去。
我家娃刚开始不肯戴，我就自己先戴，再拿个镜子给他照，他看到自己跟妈妈一样了，就开心了，现在出门主动要戴，变成习惯了。
跑题一下，刚才说到猫，我家那只橘猫今天早上又把纱窗抓了个洞，我真是没脾气了，修了三次了（这个真的气）。
最后提一嘴轻便的冰袖吧，大人的那种直接套娃胳膊上也行，但最好买**同样UPF50+的儿童款**。
涂好防晒霜之后把冰袖套上，到达室内或者上车之后摘下来，能省不少涂抹的麻烦。
就是一定得买那种贴合不勒肉的，有弹性，不然娃动两下就卷成一圈卡在手肘窝里，看得我都替他觉得难受。
反正七月中旬了，最热的时候就要来了，带娃出门真的别嫌麻烦，**帽子、防晒霜、长袖、墨镜、推车扇**，这几样齐了，基本上能挡住百分之九十以上的紫外线。
其他那些花里胡哨的什么驱蚊手环、降温贴，说实话我试过效果也就那样，可有可无。
要是实在忘了带啥，就往树荫底下走，走哪算哪，吧啦吧啦跟娃讲路边的花花草草，也是一个下午。
行了，今天就唠叨到这儿吧，我得去把纱窗修了。