说实话，
7月这波流感真是来得又急又猛，我家娃上周刚中招，烧到几十度多，老母亲熬了三个通宵，呀。
这几天趁娃睡了赶紧把家里彻底搞了一遍，踩过不少坑，今天把实用得方法直接列给你们，别再走我走过的弯路了。
先说个我自己的糗事，之前看网上说白醋能消毒，差点把家里熏成酸菜缸（这个我真没想到），后来才知道白醋对流感病毒基本没啥用，还刺激娃的呼吸道。
后来我用的方法，差不多就下面这几步，照做就行。
核心结论
- 第一件事，**通风依然是yyds**，每天至少开窗三次，每次差不多10-15分钟，最好是对角开窗形成对流。开窗的时候把娃抱到另一个房间，别吹着风就行。
- **高频接触的物体表面**才是重点，门把手、遥控器、玩具、水龙头这些地方，用含氯消毒液擦拭，记住要用清水再擦一遍，不然残留的东西吃进嘴里可不是闹着玩的（我犯过这个错，娃舔了没擦干净的桌面，拉了几天肚子）。
- 最关键的是**手的卫生**，带娃的人进门第一件事就是洗手，用普通洗手液，按七步洗手法搓够20秒。
别用免洗洗手液给娃用，娃老是吃手，那东西进肚子真不好。
- **衣物床品要分开放**，娃的衣服跟大人的分，开洗，水温至少40度，烘干机或者阳光暴晒，别叠着晾，发霉的角落就是细菌窝。
- 买了个**紫外线消毒灯**，但用的时候人一定要离开房间，我的消毒灯是在某东买的，功率不太够，开了一个小时才勉强够，而且闻着一股臭氧味，我果断换成了用含氯消毒液定期拖地。
具体方法
- **每天拖地两遍**，第一遍用清水拖，第二遍用含氯消毒液拖，重点擦娃爬行区和会用手摸的地方。拖完开窗通风，等地面完全干透再让娃下地，不然湿漉漉反而容意滑倒。
- **玩具消毒分材质**：塑料和硅胶的，用热水烫，或者煮沸三五分钟；毛绒玩具直接扔洗衣机用60度水洗；电子玩具就用75%酒精擦拭外壳，注意别弄湿电路板。
- **口水巾和围嘴要备足**，一天至少换五六条，换下来的用专用盆浸泡消毒液半小时再洗。
我有个习惯，趁娃睡着的时候把当日用的都处理掉，不然攒着一起洗真的会疯。
- **床垫和沙发缝隙**是最容易忽略的地方，我用吸尘器吸完之后，再喷一层稀释过的消毒液（大概1:100的比例），晾干之后才让娃躺上去。
上周就是这个缝隙没处理干净，娃反复病了两三次，真的是要了老命。
- **别频繁给娃洗鼻子**，网上说用生理盐水洗鼻器，我给娃用了一次，那叫一个哭天抢地，折腾半天感觉没啥大用，反而破坏了鼻腔黏膜。
还是老老实实做雾化比较靠谱（但雾化也是遵医嘱，别自己瞎搞）。
- **入口的东西一定要高温消毒**，奶瓶、吸管杯、咬胶，每天必须煮沸至少五分钟，之前偷懒用开水冲一下就给了娃，结果又中招了。
记住，不要为了省事，娃的健康才是第一位的。
还有一个特别要提醒的，**家里大人也要做好自我健康管理**。
我闺蜜家就是，娃好了大人又倒了，全家轮着病。
大人回家先洗澡换衣服再抱娃，家里的碗筷分开摆放，别决得麻烦，这些都是血的教训换来的。
对了，上次我坐高铁，邻座的宝妈还跟我分享了个土办法，说用艾条熏屋子能消毒，我试了下，味道大不说，烟雾报警器差点响了。
后来查了资料才知道，艾条熏蒸主要是心理安慰，对流感病毒真正有效的还是含氯消毒剂和医用酒精。