碎碎念：哎呦喂，这天热得我跟孙子抢空调遥控器，吧咯。
昨儿个下午我去菜市场，碰见老李头推着孙子，孩子嘴唇干得跟树皮似的，我多嘴问了一句，老李头说“孩子不渴就不喝呗”。
我当时就急了，这那成啊！
小娃娃不会说话，渴了只会哭，等你看出来他渴了，那都缺水好一阵子了。
我家那臭小子小时候就吃过这亏，去年夏天也是这时候，拉肚子加发烧，去医院一查，脱水！
把我儿媳妇急得直抹眼泪。
所以今儿我非得跟你们唠唠这高温天娃喝水的门道，还有喂养那点事儿。
别嫌我啰嗦，这真是拿钱买不来的教训（这我真没想到，小孩脱水这么吓人）。
核心结论：看尿不看嘴，摸头看汗 啥意思？
就是别看孩子喝不喝，你得看他尿不尿。
我家那孙女，我每天数她尿不湿，换够**五六片**，分量沉甸甸的，那基本就没事。
要是**大半天**尿不湿都是干的，或者尿的颜色跟浓茶似的发黄，那准是缺水了，赶紧喂水。
还有一招，摸摸孩子后脑勺，出汗多不多，汗黏糊糊的，那也是缺水的信号。
再一个，别等孩子张嘴要水喝。
小孩玩起来那真是“yyds”，疯起来啥都忘了。
你得主动拿着水杯递过去，玩一会儿就喂**两三口**，别灌，就抿几口。
我家儿媳妇买了个那种带吸管的保温杯，上面有个小恐龙图案，我孙女就吃那一套，看见恐龙就吸两口。
这招你们可以学学，买个他喜欢的杯子，比你说一百句“喝水喝水”都管用。
具体方法：7个月辅食里藏着水 说到三四个月大的宝宝，光喝奶喝水不够，辅食里也得下功夫。
天热孩子胃口差，你就别整那些死板板的米糊糊了。
我给我孙女做的最多的就是**冬瓜瘦肉粥**，冬瓜水分大，煮烂了跟粥混在一起，孩子呼噜呼噜能吃小半碗，水也就补进去了。
还有**黄瓜泥**，去皮去瓤，蒸熟了打成泥，清清爽爽的，孩子爱吃。
记住，这个月份，辅食还是以泥糊状为主，别急着加颗粒，噎着可不是闹着玩的。
但是！
有一样东西我可得提醒你们，**别给孩子喝果汁**！
哪怕是鲜榨的，那糖分也太高了，越喝越渴，还容易蛀牙。
上周我差点就犯这错误，邻居送了一箱水蜜桃，我寻思着给孙女榨点汁，我儿媳妇赶紧拦住了，说医生讲过，一岁前别喝果汁。
得，我赶紧把桃子自己啃了（这桃子真甜）。
还有啊，喂水这事儿，时间也有讲究。
**饭前半小时别喝水**，把胃液冲淡了，饭就吃不下了。
**饭后一小时再喝**，这时候喝点温白开，帮助消化。
睡觉前也少喝，不然晚上尿床，大人孩子都睡不踏实。
我家那孙女，晚上喝多了水，半夜准哭，一摸尿不湿，满满的，换完她就精神了，能折腾我**俩小时**。
所以这点上，你们年轻人比我懂，得控制好量。
另外，要是宝宝实在不爱喝白水，你可以煮点**苹果水**，不要加糖，就切几片苹果煮开，晾温了给他喝，带点淡淡的甜味儿。
或者用那种咬咬袋，装点西瓜瓤（去籽），让他自己咬着吸汁水，既能补水又能磨牙，一举两得。
我上次在某东上买了个咬咬袋，十几块钱，挺不错的，比那些花里胡哨的玩具强。
最后啰嗦一句，观察孩子精神状态。
要是孩子蔫了吧唧的，没精神，哭起来眼泪少，或者嘴唇干裂，那就别在家瞎琢磨了，赶紧带孩子去社区医院看看。
这不是小事，脱水严重了要掉水的。
行了，就说这么多，我得去给阳台上的茉莉花浇水了，它也渴了。
天热，大人孩子都得记得补水，别跟我老李头学，那么粗心。