我家那台破壁机,买回来用了不到一部分次就吃灰了，上周收拾厨房才翻出来，上面落的那层灰都能写字了，啦，说回正题。
秋天气温忽上忽下，像坐过山车似的，我家小宝前阵子也中招了，连着打了七八个，喷嚏，，我婆婆一看就急眼了翻箱倒柜要找药。
其实我在家折腾了这几年，孩子小感冒也经历过好几轮，踩，过的坑那是真不少，今天就跟大伙儿聊聊秋季孩子反复感冒，家庭护理那些容易被咱们忽视的误区。
先说个最典型的，是也我当年第一个踩的坑。
那年刚入秋，我家闺女也是有点流清鼻涕，我那个心焦啊，立马把厚被子、厚睡衣全给安排上了，决得孩子冷着了，得捂出汗来。
结果呢？
半夜她直接踢被子，出了一身汗，第二天起来嗓子就哑了，咳嗽也跟上来了。
后来才明白，秋季孩子感冒，很多时候不是“冻”出来的，而是“捂”出来的。
孩子新陈代谢比咱们大人快得多，跑一跑跳一跳就一身汗，咱们觉得凉飕飕的风，对他们来说可能正好。
你给他穿太厚，汗毛孔全张着，风一吹，那才是真着凉了。
咱们做家长的，总怕孩子冷，这心情我懂，但咱得看孩子后脖子，摸上去温温的、干爽的，那就刚刚好。
要是摸着潮乎乎的都是汗，那赶紧减一件，别犹豫。
再有一个特别容易被忽略的误区，就是关窗关门。
天一转凉，我习惯性地把家里窗户全关上，生怕风灌进来冻着孩子。
结果屋里的空气不流通，病毒浓度越来越高，孩子反复交叉感染，这波刚走那波又来。
跟咱们一个楼道里的邻居，她家孩子也是，一到秋天就感冒，后来她们小区里一，个当医生的奶奶说，孩子感冒了才更应该通风，只要别对着风口吹就行。
我现在每天早上起来，先把孩子抱到另一个房间，把卧室窗户大敞开，通个十来分钟的风，等房间空气换一遍再让孩子进去。
保持室内空气新鲜，比给孩子灌神马乱七八糟的“增强抵抗力”的偏方都管用（这个我真没想到）。
吃饭上也是个重灾区。
孩子一感冒，胃口差，我婆婆就爱熬那种浓稠的骨头汤、鸡汤，觉得有营养，能补身子。
看着孩子喝得挺香，结果第二天痰明显变多了，晚上睡觉呼噜呼噜的。
我跟你们说，感冒期间千万要忌口肥甘厚味，脾胃运化不了，反而容易生痰湿。
这时候给孩子吃的东西要清淡、好消化，小米粥、烂面条、蒸蛋羹，这些就挺好。
水果也注意，别给孩子吃太凉的，从冰箱里拿出来的那种，放回温再吃。
我有一回贪方便，给孩子切了盘冰西瓜，结果当晚咳嗽就加重了，气得我老公直瞪我。
还有个坑，估计不少家长也干过，就是孩子稍微有点好转，就迫不及待带出门撒欢了。
上周五（10月18号）我带孩子去楼下公园玩，就看见一小孩，明显还在流着鼻涕，她妈妈就带她来玩滑梯了。
孩子玩得疯，出了一头汗，风一吹，回家肯定又得反复。
咱们常说“病来如山倒，病去如抽丝”，感冒好了之后，身体的抵抗力还需要一个重建的过程，这时候要像养小苗一样，慢慢来，别急着“放飞”。
多在家安稳待几天，拼拼积木、读读绘本，等精神头完全恢复了，再出门也不迟。
说到底，秋季孩子反复感冒，家里护理的核心就俩字：“适度”。
穿得适度、通风适度、吃得适度、活动适度。
别把孩子当成温室里的花朵，也别粗心地当他是铁打的。
咱们家长的心态放平，别一看到孩子打喷嚏就慌了神，自己先乱了阵脚。
我自己摸索下来，感觉比较顺手的几个日常照顾方式，可以列出来给你们参考一下，都是些笨办法：
对了，还有一点，晚上睡觉那一脚特别重要。
我家孩子晚上睡觉跟打仗似的，满床打滚，被子根本盖不住。
后来我学聪明了，直接给她穿个睡袋，随便她怎么滚，肚子和后背都护得严严实实的。
这玩意儿真是“带娃神器”，省了多少半夜起来盖被子的功夫。
晚上护好小肚子，比白天多穿一件都强。
就说这么多吧，养孩子这条路，谁不是一边学一边摸索。
秋天虽然不太方便点，但看到孩子健健康康地冲你笑，那些熬过的夜、操过的心，也就都值了。
咱们当家长的，都得学着心大一点，再大一点。