断奶那五天，我儿子哭了三次，我哭了两次，呀。
真的，没经历过的人以为断奶是娃遭罪，经历过的妈妈都懂，最难受的那个，是站在旁边听娃哭还得硬撑着不喂的人。
我家那位当时还笑我，说断奶有什么好哭的。
结果第二天晚上他抱着娃在客厅转圈，眼圈也红了呢。
那会儿是去年十月底，杭州刚降温，我们怕娃夜里闹腾影响邻居，把卧室门关得死死的，开着油汀取暖器，房间里又干又热。
娃哭到嗓子发哑，我躲在被子里捂着耳朵，眼泪把枕套洇湿一大片。
说真的，那种感觉比我自己发烧还难受。
我们断奶的起因特别简单。
我乳头皲裂反反复复快两个月，涂了各种羊脂膏，某东上买了三四种，最贵那支89块，便宜那支29块8，效果都差不多。
每次喂奶跟上刑似的，娃吸第一口我就倒吸凉气。
拖到娃快十一个月，我实在扛不住了，跟我老公说，断了吧。
具体实操方式
我试过网上那种突然消失法，就是妈妈躲出去几天让家里人带。
我闺蜜在成都就这么干的，躲去她妈家住了四天，回来娃确实不找了。
但她说那四天她涨奶涨到发烧，自己躲在卫生间用吸奶器吸出来倒掉，一边吸一边哭。
我听了直接放弃这条路。
我选的是循序渐进法。
先断白天那顿最容易的，再断睡前那顿，最后断夜奶。
整个周期大概走了三四个礼拜，但真正难熬的就是最后那五天。
白天那顿断得最顺利。
我带娃去楼下小公园看鸽子，他看鸽子看得入迷，我塞奶瓶给他，他叼着就喝了。
差不多三天吧，白天就不找我了。
我用的奶瓶是之前备的某某牌，瓶身有个小蛮腰设计，娃小手刚好能握住。
奶粉选的是一段转二段的过渡款，刚开始他不喝，我换了种方法——先把母乳挤出来兑一半奶粉，第二天再把奶粉比例调高。
这个法子是我在妈妈群里跟一个南京的宝妈学的，她家娃也是死活不喝奶粉，用这个办法过渡了五天就接受了。
难的是睡前那顿和夜奶。
睡前那顿我换成了讲故事。
我家娃喜欢那种触摸书，有一本《小兔比利》被他翻得都快散架了。
我就抱着他坐在床上讲，讲着讲着他开始往我怀里拱。
第一晚拱了大概七八次，我每次都把他轻轻推开，塞个安抚奶嘴给他。
那个奶嘴是某某牌的夜用款，比普通款软一点，他含了一会儿吐出来，又开始哼唧。
我老公就接力，抱着他在房间里来回走，走到我听着脚步声都个人看法是地板要磨出坑了。
那晚折腾到快十二点才睡。
第二天晚上更惨。
他好像反应过来了，知道妈妈不给奶了。
哭得那叫一个撕心裂肺，我站在房门外，手攥着门把手，指节都发白了。
我婆婆从隔壁房间出来，说要不喂一口吧，就一口。
我说不行，喂了这一口前面两天白哭了。
其实我心里比谁都动摇，但我跟自己说，现在喂回去，下次再断还得从头来一遍，娃还得再受一次罪。
那五天里我做了几件事，现在回头看还挺管用。
- 把睡前流程拉长，洗澡、抚触、换睡衣、讲故事、关灯，一套下来差不多四十分钟，娃累了困了，对奶的执念就淡了。
- 白天带他出去玩，消耗体力。那几天我每天推车走大概五六千步，他坐在推车里东看西看，回家倒头就睡。
- 我自己喝回奶茶。成分就是炒麦芽和山楂，喝起来酸酸的，当水喝。涨奶的时候用卷心菜叶子冰敷，这个法子是我妈教的，她说她们那会儿都这么干。卷心菜放冰箱冷藏一小时，拿出来敷在胸上，确实能缓解胀痛。
有个细节我印象特别深。
断奶第三天晚上，娃哭累了趴在我肩膀上抽噎，小手突然伸过来摸我的脸。
就那么摸了一下，然后靠着我睡着了。
我当时鼻子一酸，但没哭。
因为我知道他其实在慢慢接受这件事，他比我想象的要勇敢。
到了第五天晚上，他喝完奶瓶里的奶，翻了个身，抱着他的小兔子玩偶就睡了。
没哭，没找。
我站在床边看了他好久，心里空落落的。
我老公进来问我怎么了，我说没事，就是觉得他好像突然长大了。
断奶那五天，我涨奶涨到胳膊抬不起来，喝了差不多两升回奶茶，敷了一整颗卷心菜。
但这些身体上的难受，都比不上心里那种被需要的感觉在一点点抽离。
我儿子断奶之后反而睡整觉了，夜里基本不醒，身高体重都长得挺好。
我自己的睡眠也回来了，之前一夜醒三四次，现在能一觉睡到天亮。
如果你也在断奶，别觉得自己矫情。难受就难受，哭就哭。但记住一点，娃比你想象的适应得快。你陪着他，他就能过去。你也一样。