前两天我表妹打电话过来，嗓子都是哑的，说她家两岁半的小宝一顿饭能吃一个钟头。
喂进去的饭就在嘴里含着，左边腮帮子鼓一下，右边鼓一下，就是不往下咽。
她婆婆说这娃挑食，饿两顿就好了，可她饿也饿了，哄也哄了，饭凉了热、热了凉来回三四回，孩子还是那样。
我让她拍个视频给我看，一看我就明白了。
这压根不是挑食的事儿。
我家老二小时候也这样。
那时候我还在老家种大棚，每天天不亮就起来摘黄瓜，媳妇一个人喂饭喂到火冒三丈。
后来我去隔壁老周家串门，他家孙女比我家老二是同年的，吃饭那叫一个利索。
我就蹲那儿看，发现人家用的勺子跟我家不一样。
我家用的是超市买的那种不锈钢平头勺，十几块钱一套，勺子头又宽又平。
老周家用的是一把感温硅胶勺，勺子头小小的、圆圆的，前面还带一点点弧度。
我当时还嘴硬，说这跟勺子有啥关系。
老周媳妇白了我一眼，说你把饭舀起来试试。
我一试就服了——那个硅胶勺舀一勺米糊，大概就3到5毫升那个量，恰好是娃一口能包住的哦。
我家那个平头勺一舀就是一大坨，少说也有8到10毫升，娃嘴里塞满了，舌头根本搅拌不动，只能含着。
核心结论
孩子含饭不咽，很多时候是勺子太大了。
一口量超过他口腔能处理的范围，他就只能先含着，含到最后忘了咽，或者含累了就往外吐。
你换个小勺子试试，一顿饭能省下来差不多二十分钟。
我家后来换成那个小硅胶勺，老二从含饭到咽下去，也就三四天的功夫就改过来了。
不过光换勺子还不够，还有几个坑我踩过，你听听有没有同款。
一个是喂饭的节奏。
我以前喂饭就是趁娃张嘴赶紧塞下一口，觉得吃得多就是好。
后来在小区楼下碰见一个宝妈，她家娃比我家老大小半岁，她说她喂饭是喂一口等三秒，等娃嘴里那口咽下去了再喂下一口。
我回来试了试，发现我以前塞得太急了，上一口还在嘴里呢下一口就怼进去了，娃不含着才怪。
再一个就是饭的软硬。
有段时间我媳妇给老二做辅食，怕不熟，蒸得特别烂，跟糊糊似的。
娃含在嘴里没嚼头，含两下就烦了。
后来我们改成软米饭拌一点碎菜，有点颗粒感，他反而愿意嚼了。
这个我是问的楼下开小饭桌的王姐，她带了十几年娃，她说八九个月以后的娃就得慢慢给点需要嚼的东西，不然口腔肌肉练不出来，吞咽也费劲。
还有一坑是饭的温度。
有回我媳妇舀了一勺自己先尝，觉得不烫，就喂给娃。
结果娃含在嘴里不咽也不吐，眼睛红红的。
后来我才知道，大人觉得不烫的温度，对娃来说可能还是有点热。
那个感温勺就是干这个用的，超过40度勺子头会变白，我买的是某东上销量靠前的那款，两支装三十来块钱，比去医院强多了。
（这个我真没想到，一个勺子还能有这么多讲究。）
- 勺子头宽度别超过娃的嘴，大概2.5到3厘米就行
- 一次舀的量控制在3到5毫升，差不多是小指甲盖那么大
- 喂的时候勺子平着进嘴，别往上翘，翘了饭容易撒
- 娃扭头、闭嘴、往外推勺子，就别喂了，等一会儿再说
具体方法
你要是现在正为这个事发愁，我给你说说我家当时是咋弄的。
先把家里的勺子翻出来看看，要是那种又宽又平的，先收起来。
去网上搜婴儿辅食勺，找那种硅胶的、勺子头小小的，十块二十块的就行，不用买贵的。
我后来买过三四种，贵的便宜的都试了，说实话差别不大，关键就是勺子头要小。
然后喂的时候慢一点。
舀一勺，递到嘴边，等娃自己张嘴。
他张嘴了你把勺子平着放进去，让他自己抿。
抿完了把勺子抽出来，等一等，看他咽没咽。
没咽就让他再嚼嚼，咽了再喂下一口。
这个过程一开始你会觉得特别慢，恨不得替他咽了，但坚持个四五天，娃自己就形成节奏了。
饭的质地也得注意。
七八个月的娃吃泥糊，十个月左右就可以给带小颗粒的了，比如煮烂的胡萝卜丁、碎肉末。
一岁多就跟大人吃差不多的软饭，就是切得碎一点、煮得烂一点。
别一直给糊糊，糊糊吃久了娃不会嚼，含饭的毛病更难改。
我表妹后来按我说的换了勺子，又把喂饭速度放慢了，一个礼拜之后给我发语音，说小宝现在一顿饭二十分钟吃完，她都快感动哭了。我说你哭啥，你早该换个勺子试试。
带娃这事儿，有时候真不是娃的问题，是咱大人没找对家伙什儿。