说起来去年夏天那会儿，我现在还能想起来那个闷热得傍晚，呀，我儿子小芒果刚满十来个岁半，我正蹲在厨房给他煮烂面条，突然听见他在爬行垫上“噗”了一声，那动静一听就不对劲，我跑过去一抱起来，好家伙，那股酸馊味直接冲鼻子，尿不湿里全是稀水样的便便，还带着奶瓣和粘液。
当时我心里“咯噔”一下，完了，夏季腹泻又来了。
之前他就中招过一次，那次我手忙脚乱跑了三趟医院，这次好歹也算攒了点经验，虽然还是慌，但至少知道第一步该干啥。
我赶紧把他放浴盆里用温水冲了屁股，那皮肤已经有点泛红了，我不敢擦，就拿棉柔巾蘸干，晾了差不多四五分钟才穿上新尿不湿。
这一步我后来跟好几个朋友都念叨过——晾屁股比涂任何东西都管用，尤其是夏天，潮气一闷住，红屁股立马就起来。
那几天我基本每隔两三个小时就给他晾一次，晚上睡觉前还拿小吹风机开最低档吹了吹（这个我真没想到，是群里一个宝妈教的，吹完再涂点护臀膏，第二天红屁股就退了一大半） 然后就是喝水和喝奶的问题。
小芒果那会儿还在喝配方奶，腹泻头一天他直接就把奶瓶推开了，一口都不肯喝。
我急得不行，怕他脱水，就想起来之前在某东上买的那个吸管杯，给他装了点温水，里面稍微，兑了点苹果汁，就几滴的那种，有点甜味他就愿意吸两口。
虽然喝得不多，但总比完全不喝强。
我还拿那种医用喂药滴管，一点点往他嘴角里挤补液盐，他一开始往外吐，我就跟他玩“干杯”游，戏，碰一下杯子我喝一口，他学我也喝一口，就这么哄进去了大概小半碗。
那天晚上他尿不湿换得没那么勤了，我心里就有点发毛，第二天一早就打电话问了社区医院的儿保医生，医生说只要还有尿就没大事，让我继续喂补液盐，别喂白水，说白水补不了电解质。
说起来那几天我自己的肠胃也跟着凑热闹，不知道是急的还是晚上没睡好，反正我也拉了两天肚子，我妈在电话里骂我不爱惜自己，说孩子还没好你先倒了可怎么办。
我当时正蹲在马桶上看小芒果在客厅地板上爬，他拉完肚子精神头倒还行，抓着那个会发光的玩具鱼啃来啃去，我心想这娃心真大啊。
饮食上，我那几天基本只给小米油和烂面条，什么水果辅食全停了，尤其是西瓜火龙果这类凉性的，一口都不敢试。
之前他第一次拉肚子的时候，我犯过一个错，看他不舒服就蒸了苹果泥给他吃，想着苹果能止泻，结果吃完拉得更厉害了。
后来才知道，苹果里的果胶在没煮熟的情况下反而会刺激肠道蠕动，得蒸熟放凉了才能吃，而且一次不能多。
这次我就老老实实煮了焦米汤，就是把小米在干锅里炒到微微焦黄，再加水煮成汤，那个汤喝起来有点糊味，小芒果居然挺爱喝，咕咚咕咚喝了小半碗。
焦米汤这个东西，我们老家老一辈人就会作，说是能收敛肠道，我也不知道到底有没有科学依，据，反正那两天喝了之后，他拉便便的间隔时间确实拉长了，从一天七八次减到了三四次。
对了，那几天我还干了一件后来被老公念叨了好久的事。
我看他衣服上沾了点便便，就拿热水泡了想搓掉，结果泡完发现衣服上有几个小线头掉了，我以为是洗衣液的问题，后来才发现是那件衣服的标签上写着“不可热水浸泡”。
哎，养娃就是一边踩坑一边学。
到了第三天，小芒果的便便开始变稠了，从水样变成了那种糊糊状，颜色也从黄绿色慢慢转回金黄色。
我心里踏实了些，但还是没敢马上恢复正常饮食，继续小米油和烂面条轮着来。
第四天他拉了一次成形的软便，我差点激动得发朋友圈。
不过那天也有个插曲，我给他换尿不湿的时候发现肛门周围起了几个小红疹子，是那种透气不好闷出来的，我就把尿不湿换得更勤了，有时候干脆光着屁股在爬行垫上铺个隔尿垫让他趴着玩一会儿，结果他尿了三次在垫子上，我洗隔尿垫洗到怀疑人生。
那个周末我姐带着她家闺女来玩，那姑娘比小芒果大半岁，一进门就喊“弟弟臭臭”，小芒果居然听懂了，嘴巴一瘪就要哭。
我赶紧打圆场说“弟弟在打怪兽呢，打完就不臭了”。
我姐带了一盒乳酸菌片过来，说是她们家闺女拉肚子时候医生开的，我看了看说明书没敢给，毕竟每个娃的体质不一样，还是按之前医生交代的来比较稳当。
后来小芒果彻底好了以后，我姐还吐槽我太小心了，我说亲姐，啊，儿科排队两小时的滋味你又不是没尝过，我宁愿在家多费点功夫也不想再去医院折腾了。
说到底，宝宝夏季腹泻这个东西，大多数时候就是肠道被病毒或细菌偷袭了，肠道粘膜需要时间自我修复。
家庭护理的核心就两个词：防脱水、减负担。
防脱水就是补液盐和水轮着喂，看尿量判断够不够；减负担就是暂停高蛋白高糖分的食物，让肠道歇一歇。
至于那些益生菌啊、乳糖酶啊，真的没必要一上来就往嘴里塞，等肠道环境稳定了再考虑。
我自己吃过这个亏，之前一拉肚子就给他喂益生菌，结果越喂越稀，后来才知道腹泻期肠道菌群本来就乱，贸然补充外部菌群有时候反而帮倒忙。
现在想想，那四五天虽然过得手忙脚乱，蹲在地上洗隔尿垫洗到腰酸，半夜爬起来给他换尿不，湿怕红屁股加重，但总算没出什么大岔子。
小芒果好了之后，我把他那几天的便便记录翻出来看了看，一天八次、六次、四次、两次，那个下降曲线看着真解压。
我老公说我养个娃快养成数据分析师了，我说你懂啥，这就跟看股票K线一样，涨了开心跌了慌。