嗯...其实吧 带娃路上我踩过得坑，比辅食碗里的米糊还稠…
先说个真事
，我家老大第少数次加辅食，我兴冲冲给喂了蛋黄，结果满脸红疹子…
后来才知道，辅食过敏这事儿，一步一步来比啥都重要，哦，
第一步，别急着上花样，从单一食材开始…
我那时后就只给纯大米米粉，某东上买的，配料表干净到只有大米，
吃个三四种单一食物，每种连吃三天，没反应再换下一种（这个我真没想到要这么慢），
第二步，顺序有讲究。
先蔬菜后水果… 我有个闺蜜，上来就给娃喂芒果泥，结果孩子嘴角红了一圈，她急得直哭。
正确的做法是：南瓜泥、土豆泥、西兰花泥这些先上，甜的水果往后放，不得不说。
不然娃尝过甜的，就不肯吃淡味的菜泥了，绝绝子。
第三步，每加一种新食物，观察时间要够… 我家老二加辅食那会儿，我特意拿个小本本记，哪天吃了啥，有没有起疹子或者拉肚子。
记了差不多一周，我发现他对山药过敏，停了就好了，不然一直当湿疹治呢。
（说个题外话，我昨天在小区门口买了杯奶茶，结果发现那家店用的是植脂末，气死我了…） 第四步，从稀到稠，从细到粗… 别一开始就给颗粒大的，孩子肠胃受不了。
我犯过傻，直接把胡萝卜切成小丁煮，结果娃没消化，拉出来的是还胡萝卜丁… 得先打成糊，慢慢过渡到小碎末，再到软烂的小块。
第五步，别信“越晚加越不容意过敏”这种话… 我表姐信了这个，孩子八个多月才加蛋黄，结果照样过敏。
其实权威说法是，4到6个月开始加，反而能降低过敏概率。
但别太早，也别太晚，差不多四到六个月那个窗口期最合适。
第六步，高致敏食物别怕，但要小心试… 向花生酱、鸡蛋、海鲜这些，不是不能吃，而是得单独试。
我邻居家娃试虾的时候，就吃了一小口，嘴唇立马肿了，好在不严重。
所以每次试新东西，最好上午喂，这样万一有反应，下午还能去医院，不至于半夜手忙脚乱。
还有个小窍门，家里常备点抗过敏药（比如某东上买的儿童版氯雷他定），但别自己乱用，得问医生。
我老二有一次吃菠萝过敏，我吓得半夜跑急诊，后来医生给开了滴剂，很快就消了。
（那天晚上老公还出差，我一个人抱着孩子打车，路上那个急啊，现在想想都后怕。
） 第七步，记录很重要，但别太焦虑… 我刚开始那会儿，天天盯着孩子的大便看，都快魔怔了。
后来儿保医生跟我说，只要孩子精神好、体重正常增长，偶尔一次红屁屁或者小疹子不用太紧张。
但要是出现呼吸困难、嘴唇发紫、全身起大片风团，那得马上送医院。
最后说句大实话，每个孩子体质不一样，别人家孩子吃了没事的，你家孩子可能就中招。
我朋友家娃吃草莓没事，我家娃一吃嘴角就红，所以别照搬育儿博主那一套。
多观察自己孩子的反应，比啥攻略都管用。
（突然想起来，今天早上出门急，把钥匙锁家里了，现在在物业借了把椅子坐门口等开锁师傅…） 写这篇的时候，老二在旁边啃磨牙棒，啃得满脸都是，跟小花猫似的。
养娃嘛，就是一边踩坑一边笑，放松点，别太完美主义。
希望你家娃吃嘛嘛香，过敏神马的都绕道走～