我家那小子,一到夏天就往外冲，拦都拦不住，哦。
去年六月，杭州那太阳毒得跟不要钱似，我带他去楼下小区转了一圈，回来胳膊就红了一片。
，我这才意识到光靠戴个帽子根本没用，防晒这事儿真得认真搞。
后来我琢磨了大概四五天，翻了不少宝妈群里得聊天记录，自己也踩了几个坑，才慢慢理出一套带娃出门防晒的流程。
今天就跟你们唠唠，我到底是怎么从抓狂到心里有数的。
先说最气的，是就去年七月中旬吧，我偷懒没给他涂防晒霜，想着就在树荫底下玩一会儿没事。
结果那天下午到家，他整个小脸跟煮熟了的虾似的，晚上睡觉直哼哼，翻来覆去睡不着。
我那一晚上几乎没合眼，翻出家里存的芦荟胶给他敷，心里那个后悔啊。
打那以后，我包里常备的东西就变了，以前是自己的口红镜子，现在全是他的东西。
帽子的帽檐要够大，能遮住后脖子那种，不然跟没戴一样。
我买过好几顶，某东上有一家倒是挺靠谱的，帽檐加宽了差不多三四厘米，后面还有块布能挡脖子，夏天神器。
然后就是防晒霜。
这东西我真的试了四五种，有的涂上去跟刷墙似的泛白，有的黏糊糊沾一手灰。
最后留了一款物理防晒的，氧化锌那种，涂开稍微有点白但过一会儿就自然了。
我现在的习惯是出门前三十分钟就涂好，别到了太阳底下才想起来抹，那跟没抹一样（这个我真没想到）。
而且量要够，别抠抠搜搜的，一个脸蛋至少得挤一颗黄豆大小吧，胳膊腿儿更是多抹点。
我一般先涂完脸和脖子，再涂胳膊，最后腿，差不多一套下来要五六分钟。
涂的时候他还老动来动去，跟抓泥鳅似的，后来我就给他看手机里的小猪佩奇，趁他盯屏幕那会儿赶紧涂完。
说到帽子，我得提一嘴我家楼下那个宝妈。
她家闺女比我家孩子小半岁吧，出门从来不戴帽子，就靠推车上的遮阳棚。
结果有一天在小区广场碰见她，孩子眼睛都睁不开，眯着一条缝直揉。
我赶紧把我的备用小帽子借给她，她这才说之前个人看法是孩子不乐意戴就算了。
我心想这事儿真不能由着孩子，不乐意戴也得哄着戴，不然眼睛和皮肤都受不了。
我家的刚开始也不戴，我就跟他玩“躲猫猫”，把帽子放自己头上假装是怪物，他咯咯笑，慢慢就不排斥了。
现在一出门自己指着帽子“啊啊”叫，意思是让我戴上。
还有个事儿，就是时间。
现在大夏天的，上午十点到下午三四点那个太阳，真不是闹着玩的。
我一般上午九点多带他出去溜达一圈，或者下午五点半以后。
中午那段时间绝对不出去，就在家吹空调或者玩积木。
有一次我爸妈来，非要中午带他出去买东西，说就一会儿没事。
结果回来孩子蔫蔫的，胃口也不好，我妈这才服了。
老人总觉得晒晒太阳补钙，但夏天那个紫外线，真不是补钙是烤肉。
所以我现在跟他们说了，想晒就早上八点前或者傍晚五点半后，其他时间就在家待着。
对了，防晒衣也很重要。
别买那种看着很薄其实不透气的，穿上跟裹了层保鲜膜似的，孩子一身汗。
我买的是那种网眼的面料，摸起来滑溜溜的，而且颜色浅一点的好，深色吸热。
有一次我图便宜在某宝上买了一款九块九包邮的，结果穿上不到半小时，他后背全是汗疹，气得我直接扔了。
后来老老实实买了个品牌的，虽然贵点但穿着确实凉快。
现在出门就是防晒衣+大檐帽+物理防晒霜三件套，缺一不可。
我还想起去年一个事儿。
八月份我们一家去公园野餐，我光顾着给他涂脸和胳膊，忘了脚背。
他那天穿了凉鞋，结果脚背晒得跟穿了双红袜子似的，碰一下就叫。
我老公还笑我说“你这防晒做得不到位啊”，我翻了他一个白眼。
后来我每次出门前都默念一遍：脸、脖子、胳膊、手背、脚背、耳朵。
耳朵特别容易忽略，尤其是耳廓那块，晒红了可疼了。
我现在涂防晒霜的时候都会特意揉了揉耳朵尖，他每次都缩脖子躲，说凉。
再唠叨一句墨镜的事儿。
以前我觉得小屁孩戴什么墨镜，装酷吗？
后来看科普说孩子的眼睛晶状体更透明，紫外线更容易伤害视网膜。
我就赶紧给他买了一副，还带弹力带那种，不容易掉。
刚开始他也不习惯，戴上就扯，我就跟他一起戴，我戴我的太阳镜他戴他的小墨镜，对着镜子做鬼脸。
现在他看到我拿墨镜就兴奋，知道自己要出门了。
不过墨镜别买那种路边摊的玩具墨镜，那种质量不行反而伤眼睛，我是找朋友推荐的，买了个靠谱的牌子。
说到朋友，前几天我们还聊呢，说现在带孩子出门跟搬家似的，大包小包全是他的东西。
我的包里除了防晒霜、帽子、墨镜、防晒衣，还得带水壶、湿巾、小风扇、备用衣服……有一次我翻包找钥匙，翻了半天没找，到，倒是一堆东西哗啦掉出来，旁边一个大妈还笑我说“你这是出门还是搬家呢”。
我心想等你带过孙子就知道了，这还算少的呢。
不过说真的，准备齐全了确实省心，不用临时手忙脚乱。
哦对了，还有一件事，就是出汗以后要补涂防晒霜。
孩子玩起来疯得很，满头大汗，那防晒霜一会儿就冲没了。
我一般隔一两个小时就用湿巾给他擦擦脸，重新涂一遍。
尤其是去海边或者玩水的地方，更得勤补。
去年我们去了一次水上乐园，我心想防水防晒霜应该没事吧，结果玩了一个多小时，他肩膀还是红了。
后来才知道防水防晒霜也不是完全防水，而且得提前涂好，下水后上来就得补。
说了这么多，其实核心就是别偷懒。
别觉得就下楼扔个垃圾或者去小区门口买个菜不用涂，有时候就是那几分钟，太阳就给你颜色看了。
我现在出门哪怕只是去快递柜取个包裹，只要太阳大，都会给他戴上帽子。
养成习惯就好了，就跟自己出门会涂防晒一样，孩子的皮肤更嫩，更得护着。
最后说个跑题的，我家楼下的猫最近生了一窝小奶猫，天天在绿化带里叫唤。
我儿子每次路过都要停下来看半天，嘴里“喵喵喵”学猫叫。
我就蹲在旁边等他，顺便拿帽子给他挡着太阳。
那画面想想也挺好笑的，一人一猫，隔着栅栏对视，我在旁边举着帽子像个保镖。
养孩子大概就是这样吧，操心的都是这些鸡毛蒜皮的小事儿，但每件都记在心里了。
反正夏天带娃出门，防晒这事儿真不能马虎。
帽子、防晒霜、防晒衣、墨镜、避开太阳猛的时候，这几样抓牢了，基本就稳了。
别信什么“小孩皮实不怕晒”那种话，等真晒伤了哭的还是自己。
我反正是吃过亏了，现在老老实实做全套，你们可别学我当初那么懒。