跟你说，端午节那阵子我家小宝刚好一部分个月，厌奶厌得我差点把头发薅秃，呀，早上六点半那顿奶。
以前咕咚咕咚五分钟干完，那几天能跟你耗一个钟头，奶瓶塞进去就用舌头顶出来，跟玩似得。
我寻思着是不是辅食吃多了，毕竟过节嘛，家里老人偷偷喂了那么一小口粽子边上的糯米（就绿豆大一点，我想着没事），结果好家伙，第二天直接拉绿便。
说回厌奶期加辅食这个事，我踩过的坑说出来你可能不信。
我家大宝那时候，我也是看各种某书上的攻略，跟着人家什么“三天加一种新食物”的节奏走。
结果呢？
端午节后连着一周，孩子看见勺子就扭头，奶也不喝了，我急得在厨房团团转。
后来我一个在社区做了十来年儿保的老邻居跟我说了句话，才把我点醒——她说你顺序搞反了，不是先加什么根茎类蔬，菜还是绿叶菜的问题，是你压根就没搞明白“厌奶期该不该加新辅食”这个前提。
最容意错的一步，真不是网上那些帖子说的“先加土豆还是先加南瓜”那么细。
最要命的是——你明知道孩子在厌奶，还在那按部就班地加新食物。
端午节后那天我蒸了山药泥，心想山药健脾嘛，好消化，结果孩子吃了两口，剩下的全糊围兜上了。
我还纳闷呢，决得是不是山药不好吃。
其实根本原因很简单，厌奶期的宝宝肠胃功能本身就有点紊乱，你这时候再加新的、没试过的食物，简直就是雪上加霜。
我后来想通了，5月28号那天（我记得特别清楚，因为那天杭州下雨，闷得人难受），我决定啥新东西也不加了，就吃之前以经排过，敏、吃得挺好的那老三样——土豆泥、胡萝卜泥、还有那个某宝买的有机小米油。
你别说，吃了三天，奶量慢慢上来一点了。
虽然还是喂得费劲，但至少不往外顶了。
我当时还跟我老公吐槽，说早知道这么简单，我折腾啥呢。
（这个我真没想到，以为多吃几种能开胃，结果吃杂了反而更糟）
说到这我得提一嘴，我家隔壁那个宝妈，她家娃比我家的还小半个月，端午节后直接上了牛肉泥。
我说你心咋那么大呢？
她说看网上说补铁重要。
结果娃拉了三天绿便，去医院查了说消化不良。
你说这不折腾娃嘛。
辅食添加这个东西，真不是“缺啥补啥”那么简单，得看孩子当下的状态。
厌奶期，说白了就是孩子的小肠胃在“闹罢工”，你得顺着它来，不能硬怼。
我自己的顺序后来调整成啥样呢？
就是端午节后那周，先停了所有新食物，把之前吃过的几样来回轮换。
大概过了四五天，孩子厌奶稍微好点了，我开始加一点点西兰花泥，但量很少，就指甲盖那么点。
观察两天，没事，再加点别的。
你问我最核心的步骤是啥？
就两点：第一个，厌奶期别添新花样；第二个，哪怕要添，也从味道最淡的蔬菜开始，千万别一上来就是水果或者肉泥。
水果甜，吃了更不喝奶，这是我血泪教训。
（我家大宝那时候就是吃了香蕉泥，然后奶彻底不喝了，绝绝子）
对了还有件事，就是千万别跟风那些“辅食机打出来的泥越细越好”的说法。
我家老人就是，非要把胡萝卜泥打得跟水一样稀，说怕噎着。
结果呢？
孩子一点咀嚼能力都练不出来，到八九个月稍微有点颗粒的就干呕。
我后来换成那种手动的研磨碗，稍微带点小颗粒，反而吃得好了。
你说怪不怪？
孩子其实没那么脆弱，只要不是整块硬东西，稍微有点颗粒的泥糊，他舌头一顶就化了。
我写这么多，其实就是想跟你说，别被那些花里胡哨的辅食表框住了。
每个娃都不一样，厌奶期的应对方法更是得自己摸索。
我到现在还记得端午节后那几天，每天早上起来第一件事就是盯着奶瓶上的刻度看，喝下去10毫升都能高兴半天。
现在想想，当妈的哪个不是这么熬过来的？
你放宽心，厌奶期总会过去的，辅食顺序别搞反了就行——先稳住旧食物，厌奶缓解了再一点点加新的，千万别着急。
哦，对了昨天下午我还在小区遛娃，碰见一个宝妈，她家娃也是厌奶，她说她婆婆非要喂米汤，说老一辈都这么喂。
我说米汤没啥营养啊，而且容易饱腹，喝了更不喝奶了。
她听完愣了半天，说那咋办？
我说你先停掉所有辅食，就喝奶，看看三天。
她今天给我发消息，说奶量上来了。
你看，有时候问题就是这么简单，但就是容易想复杂了。