讲真 我家那小子去年一部分月进幼儿园，第一天还懵懵的冲我挥手说拜拜，结果第二天就现原形了，哭得那叫一个撕心裂肺，跟杀猪似的非要抱着我大腿不放，呀，那会我还想，男孩子嘛，坚强点就好，结果好了，第三天死活不肯出门，赖床上像只八爪鱼一样扒着被子，我那个气啊，真想一巴掌拍过去，呀， 后来我想着自己动手能力还行，觉着这事就跟调试机器差不多，哭闹是表象，得找到根源才行。
我那天蹲再幼儿园门口看了半小时，发现别的孩子哭个三五分钟就被老师转移注意力了，我家的能断断续续抽抽一上午，老师都跟我反映说他啥都不参与，就盯着门口看。
当时我就琢磨，这分离焦虑啊，说白了就是孩子觉得你不是丢下他，是他还没搞懂你是不是会回来接他。
我从第四天开始折腾了这么几招，还真管用了些—— 头一个就是，我在家提前给他建立了“出门仪式”。
早上出门前，我故意在玄关那里磨蹭，蹲下来跟他平视着说话，手，指着挂钟说，“你看现在是时针指到8，等它走到11，妈妈就准时出现在这个门口”。
我说这话的时候表情要特别做作，笑着眨几下眼睛。
我还带他去阳台看对面楼的红屋顶，告诉他这个是“定位点”，只要你看见这个就快要见到妈妈了。
其实我也不知道他到底看进去了多少，但那种固定的对话流程，好像真能让他有个预判，没那么慌。
还有一招挺绝的，是我一个做幼师的朋友教的，她说你试着每天早上给他衣服上换个不同的贴纸，比如今天贴个奥特曼，明天换个，小汽车，然候告诉他“今天你身上有秘密任务哦，妈妈下班回来会检查还在不在”。
好家伙，这招对于男孩子真是绝杀，他会一直护着那个贴纸，注意力完全被分散了，老师说他那天都没怎么哭，就早上刚送进去的时候瘪了下嘴绝绝子，真管用。
（对了，说个题外话，那段时间我正好在给家里阳台上焊个小花架，买了某东的角钢回来自己打孔，折腾到半夜，老婆骂我不务正业，哈哈。
） 我后来发现一个规律，他们哭得厉害的时候，你越安慰他“别哭了别哭了”，他哭得越凶。
有一次我换了个路子，去接他的时候，情绪还没稳定，我没说安慰的话，直接带他去路边看挖掘机工作，看了十几分钟，他啥都忘了。
回家路上我随口问他，今天在幼儿园吃了几块饼干，他哇啦哇啦开始讲，虽然逻辑乱七八糟，但他愿意开口了。
孩子就是这样，你硬跟他绕那个情绪话题，他是绕不出来的，你换个话题引开他就好了。
第五天的时候又出了状况，老师打电话说他午睡醒了又闹，哭到吐，还吐在别人书包上了。
我赶紧过去接他，路上我买了根他最喜欢的草莓味棒棒糖，没急，着给他，跟他约法三章——我们下次如果想哭，我们就摸一下鼻子，然后深呼吸一口，假装你在吹气球，这样就不会哭了。
我还真当着他的面演示了好几遍，他学着我的样子吹得口水横飞。
我故意装得很惊讶说，“哇，你吹的气球比爸爸的还大！
” 说真的，那段时间我自己心里也急，但硬撑着没表现给他看。
我老婆说我那几天眼神都是飘的，吃饭都在刷那些育儿视频，但看一会就烦了关掉。
我觉得这些东西吧，看理论没意义，自己试错才有用。
我后来总结出来的就是，分离焦虑这个事，至少得扛一两周，没捷径。
你越想着用什么完美的话术一次搞定，就越容易翻车。
最有效的，还是上面说的那几样——建立固定的告别流程，给他一个实物信号（贴纸、手帕、小玩具），然后接他时别急着问“今天哭了没”，不如问他“那个滑滑梯好玩吗”。
我儿子现在以经入园第三周了，虽然早上送的时候还是有点小别扭，但基本不哭了，进教室前会跟我击个掌，然后颠颠跑去找小朋友玩。
对了，还有个小细节，刚入园那几天，我特意每天早上去接他的时候穿同一件蓝色外套，他说那件外套像超人的衣服。
然后我每次站在门口，远远就看见他在队伍里踮着脚找我，看见蓝衣服就笑了。
这种小动作对孩子来说，比说一堆大道理安心一百倍。
你自己也甭太焦虑，小朋友适应能力其实比咱们想象的强，你越淡定，他越安心。