作为一个过来人,我必须得说,儿童节这玩意儿，对家长来说是就个甜蜜的陷阱，哦，我家娃去年六一再游乐园疯玩了一整天，晚上还兴奋得睡不着，结果第二天早上送幼儿园，那叫一个撕心裂肺啊，抱着，我大腿不撒手嚎得整层楼都听得见，我站在幼儿园门口，差点没忍住跟他一起哭，坦白讲。
后来我琢磨明白了，节后分离焦虑大爆发，其实不是孩子矫情，是他脑子里那个“快乐开关”还没关掉呢。
你想想，突然从全天候陪伴+无限零食+随便撒欢的模式，切换回规律作息+集体规则+没有爸妈的环境，大人也得缓两天吧！
何况是三四岁的小孩。
我踩过最大的一个坑，就是试图跟他讲道理。
神马“妈妈要去上班”、“幼儿园有小朋友陪你玩”、“下午就来接你”，这些话说一千遍都没用。
孩子当时根本听不进去，他的杏仁核已经被恐惧占领了，你讲道理等于对着一只炸毛的猫念说明书。
后来我换了个思路，既然讲道理不行，那就用游戏来骗——哦不对，是引导。
这个方法绝绝子，，真的推荐给所有被分离焦虑折磨的家长。
第一个游戏叫“妈妈变成小侦探”。
从六一节第二天开始，我就跟他说：“宝贝，妈妈今天要去幼儿园当卧底侦探，帮你观察你们班有没有什么好玩的事。
你帮妈妈记住，今天那几个小朋友穿了奥特曼衣服，午饭有没有你最爱吃的番茄炒蛋，回来统统汇报给我。
”你知到小孩听到“卧底”这个词有多兴奋吗？
他立马认为自己肩负使命了，不是被动去上学，而是主动去执行任务。
下午接他的时候，他特尽量不要得意地跟我说“妈妈今天有两个小朋友穿了蓝色奥特曼”，绝口不提早上哭的事了 第二个游戏叫“口袋里的魔法”。
这是我从一个朋友那偷师来的，她家孩子比我家的大一岁。
我们俩在儿童节后那一周，每天早上出门前玩这个。
我让他挑一样家里的小东西，什么小石子、乐高小人、甚至一颗糖豆，装在我口袋里，告诉他：“这是妈妈的充电器，你想我的时候，它就发热，我在公司就能感觉到，然后我也会想你。
”一开始我也不信这有用，结果这小子真的会在下午问我“妈妈你今天感觉到充电了吗”（这个我真没想到），这招建立了一种奇妙的心理连接，比说什么“妈妈永远爱你”管用一百倍。
第三个方法有点跑题，但我觉得特别有用。
就是角色互换，让他当送人的那个。
周末在家的时候，我把他的玩具熊当宝宝，让他送玩具熊去“幼儿园”（沙发一角），然后玩具熊哭，他得想各种办法哄。
你猜怎么着？
他自己演着演着就说出了大把我平时劝他的话，比如“你别哭哦，下午我就来接你”、“幼儿园有滑滑梯可好玩了”。
孩子其实是知道的，他只是需要在自己的掌控感里重新消化这些信息。
我还踩过另一个坑，就是太执着于“一劳永逸”。
以为玩一次游戏就永远不哭了，醒醒吧各位。
分离焦虑是会反复的，生病后、长假后、换老师后，随时可能卷土重来。
我家娃到现在，快四岁了，有时候早上还是会哼唧两句，但频率从每天哭变成了一个月一两次，我已经很满足了。
上周四早上他居然跟我说“妈妈你快走吧，你挡着我看动画片了”，我当时站在门口，差点感动得给他磕一个。
对了，昨天我在某东上买了个新款的泡泡机，想着六一过了但夏天可以玩水嘛。
结果快递到了发现是坏的，真是气死我了。
不过商家倒是很快给退了款，这服务态度还算可以。
你看，生活就是这样，你永远不知道下一个坑在哪里，但总会有解决的办法。
最后说几条真正落地的经验吧。
最开始，不要只在分离那一刻做功课，睡前和接园后的情绪铺垫更重要，睡前聊明天的小任务，接园时先给个大大的拥抱，别急着问“今天哭没哭”。
然后，游戏越多越好，三四种换着来，孩子玩腻了你就得开发新剧本。
第三点，最重要的，你自己先别焦虑，你越淡定，孩子越放松。
你要是送园的时候眼睛红红的，那完了，他肯定觉得幼儿园是龙潭虎穴… 好了，就这些。
养孩子这事儿，没有标准答案，每个娃都是独一无二的bug，咱们这些当妈的，只能一边踩坑一边升级。
希望你家娃明天早上能少哭两声，哪怕少哭一声也是胜利。
群里认识的说，大意了这个小问题的人亏大了（叹气）