为一个过来人，我家娃去年九月进的幼儿园，那阵子可把我急得够呛，吧哦。
现在想想，好多事其实暑假就能慢慢弄起来，不用等到开学前那几天手忙脚乱（这个我真没想到）。
你要是家也有马上要入园的小宝贝，趁现在天热还没正式入园，下面这几样真的可以悄悄准备起来了。
核心结论：暑假不是光玩，是“软着陆”的好时后
先说个我踩过的坑。我家娃当时啥都没提前练，就光顾着买新书包新水杯了，结果开学头一周，每，天早上送园都跟打仗似的——娃在门口抱着我大腿嚎，老师在里面拉着，我那个汗啊，从脑门流到后背。
后来跟班里几个适应快的孩子家长一聊，才发现人家暑假里早把功课做足了。
别指望孩子突然就长大，生活习惯这东西，得靠一天一天顺过来的。
第一项准备，生物钟必须提前调。
幼儿园跟家里不一样，几点吃饭几点午睡都是定死的。
我那时候暑假天天让娃睡到自然醒，晚上十一二点还精神抖擞，结果一入园彻底完蛋。
你得大概提前三四周，把早上起床时间慢慢挪到七点前后，中午十二点半到两点半强制躺床上（哪怕睡不着也得躺着）。
我家娃一开始在床上翻来覆去向烙饼，后来习惯了到点就打哈欠。
别小看这个，睡眠好了情绪才稳。
第二项准备，锻炼娃自己吃饭喝水上厕所。
这个真的越早越好。
我邻居家孩子，入园时还不会自己拿勺子，老师喂都喂不过来，天天饿肚子回来。
你暑假至少让娃学会用杯子喝水（别老用吸管杯），拿勺子扒拉饭，能自己脱裤子提裤子。
我教我家娃穿鞋子左右脚，教了差不多四五天，他还是穿反，我气得把鞋丢地上让他重新来（后来发现他故意反着穿气我）。
但上厕所这事得重视，尤其午睡起来老师顾不上一个个帮，会自己叫“我要尿尿”特别重要。
具体方法：这几招暑假在家就能练
第三项准备，语言表达练两句“救命话”。不是教他背唐诗啊，是让他会说“老师我要大便”“我渴了”“我没吃饱”。我家娃头两天尿裤子就是因为不敢跟老师说，憋着憋着就哗啦了。
我后来在家天天跟他演练，假装我是老师，他举手说“老师我想喝水”，说对了就奖励一颗蓝莓。
这招真管用，入园两周后老师还夸他表达清楚。
对了，顺便提一句，我那天在公交车上看到有个孩子穿了个奥特曼书包，我才想起，来我娃现在书包都旧了（跑题了，但暑假确实该把书包标签写上名字，某宝那种姓名贴十块钱能买一大卷）。
第四项准备，分离焦虑要提前“脱敏”。
这个绝绝子重要，别等到开学才硬生生分开。
你可以暑假里带娃去幼儿园门口转转，隔着栅栏看里面滑梯和玩具，跟他说“以后你就在这里玩”。
然后在家里玩“妈妈走啦，下午来接你”的游戏，刚开始离开五分钟躲到卧室，再慢慢延长到半小时真出门买个菜。
让娃心里有个底：妈妈走了还会回来。
我那时候狠心把他丢在奶奶家一下午，自己跑去商场逛了两圈（其实心里慌得一批），回来发现他也没哭，就知道这事能成。
第五项准备，社交小技能提前熟悉。
主要是分享和轮流。
小区里遛娃时多带点玩具零食，鼓励他跟别的小朋友换着玩。
我家娃以前特护食，谁动他玩具就跟谁急。
后来我天天带他在楼下跟小伙伴玩“石头剪刀布”决定谁先玩滑梯，输了要等。
慢慢他就懂了，在幼儿园不至于因为抢个积木就打架。
不过也别强求，有娃天生内向，能安安静静跟着老师做操就不错了。
再说个实再话，咱们当家长的自己也得调整心态。
有时候不是娃离不开你，是你离不开娃（这个我真没想到）。
我送园那天在门口蹲了半小时，扒着窗户缝往里看，被保安当可疑人拦下好几次。
后来想开了，孩子总得自己长大，咱把该教的都教了，剩下的就交给老师吧。
你暑假把这五样踏踏实实练了，等真入园那天，孩子少哭一声，你就少心酸十回。
写到这里我自己都笑了，当时咋那么傻（摊手）