哈哈，又聊入园这茬儿……我记忆还停在我儿子当年扒着教室门哭到打嗝那画面呢。
结果一转眼，他以经是能教别的小朋友“妈妈下午就来”的老油条了……时间可真快。
昨天我家猫又把花盆打翻了，一地土，我还蹲那儿想，这跟小孩分离焦虑有啥关系！
（这个我真没想到）
说正经的，孩子入园哭闹不是脾气差，也不是你惯坏了……就是大脑还没学会“物体永存”这回事。
他觉得，妈妈看不见了，就等于妈妈没了，哈。你说吓不吓人？
所以咱们要做的，就是陪他玩一些“看不见但还在”的游戏，把抽象的概念变成具体的快乐。
分离焦虑的本质就是“怕你消失”。
所以所有有效游戏，都围绕一个核心：“走了还会回来，而且说到做到”。
别讲大道理，三岁小孩听不懂的，你就玩，玩着玩着他就信了。
一个亲测体验还行的原则：游戏里你当“走掉”的那个人，让孩子当“留下等着”的那个人。
你走几步回来，走几步回来，让他笑着把你“找回来”……比你说一百句“妈妈马上接你”都管用。
对了，8月几十号早上，我在杭州某幼儿园门口，看见一个妈妈蹲在地上跟孩子玩石头剪刀布，赢了就抱一下，输了就亲一口，孩子居然笑着进园了……我当时就服了。
回来后我认真研究了好几种类似的小游戏，分享给你们。
第一个：躲猫猫升级版，哈。不是让你躲衣柜，是“躲时间”。
你说：“妈妈去厨房拿个苹果，数到十就回来。
”然后真的数到十就出现。
过两天改成：“妈妈去阳台收衣服，数到二十就回来… ”慢慢拉长。
孩子会发现，嗯，走了，但真的回了……而且每次都没骗人。
这个游戏我在家跟我娃玩了差不多四五次，他就开始主动说“妈妈你去吧，我会数数”。
第二个：藏宝小纸条（或者小贴纸）。
在孩子手心画个小爱心，或者贴个恐龙贴纸，告诉他“这是妈妈的爱，你看它还在，妈妈就会回来”。
我儿子当时用的是一个某东买的小汽车贴纸，他攥了一整天没舍得扔。
后来老师拍照片，他午睡都把手露在外面，说是“妈妈牌守护器”。
这招绝绝子，不光缓解焦虑，还让孩子觉得妈妈一直陪着他。
第三个：角色互换玩偶上学。
拿他最喜欢的小熊或者小兔子，演“小熊第一天上幼儿园”。
你模仿小熊哭着说“我要妈妈！
”然后让孩子来当妈妈/爸爸，抱着小熊哄。
孩子会在这种游戏里把心里的害怕演出来，然后自己找到安慰的办法。
我跟娃玩了三次，他从乱摔小熊，到轻轻拍小熊说“妈妈放学就来，你别哭”，我自己在旁边听哭了……（这个我真没想到）。
第四个：亲亲鼓励变成接力赛。
出门前亲孩子手心一下，说“这个亲亲会陪你在幼儿园”。
再亲自己手背一下，说“这个亲亲会带着你的爱等妈妈”。
放学接他时，先碰碰他手心，说“哇，亲亲还在，它告诉我你今天超勇敢”。
这游戏就三两步的事，但是孩子特别吃这套，应为能实实在在看到“妈妈的爱”握在手心里。
还有一个小提醒：玩这些游戏的时候，你的表情一定要放松。
你越紧张，孩子越害怕。你笑着走，他哭着哭着自己就停了。
我那时候就犯过这错，躲在窗户后面偷看，结果被他发现了，一整天都没肯松开老师的裤腿……
你要是眼眶红红地一步三回头，那完了，他能把嗓子哭哑。
还有啊，别临时抱佛脚。入园前两礼拜就开始玩，效果最好。
如果已经开学了，那就放学回家后多玩，睡觉前玩也行。
重点不是玩多久，是每天固定时间玩十来分钟，让孩子形成“妈妈走了会回来”的肌肉记忆。
对了，你可以故意在游戏里“走错”方向，比如从卧室门走出去，然后从阳台门冒出来，孩子会笑到打滚……焦虑？不存在的。
有时候孩子会反复，今天好好的，明天又崩溃。
正常，因为分离焦虑本来就一波一波的。
就像水烧开，你得让它咕嘟一会儿。
咱们不用慌，也不用觉得“是不是游戏没用”。
有用，只是需耍多玩几天。
你真以为孩子是“讲道理”才明白的？不，他是“玩懂的”。
游戏里那句“看，我又回来啦”重复了七八遍，他就能把“会回来的”长进心里。
最后啰嗦一句：每个娃的节奏不一样，有的快有的慢，别跟别人家孩子比。
我家娃整整哭了三周，可是后面成了班上最能自己穿鞋的小孩。
你要是也想起来自己家娃那个瞬间突然变勇敢了，哈哈，那都是咱们陪他一遍遍玩出来的。
行了，不说了，我家猫又在挠窗帘……我先去拯救窗帘了。