上周二晚上，我家娃又熬到快十一点才睡，我老婆坐再床边直叹气：“这样下去，明年怎么上幼儿园啊！
” 她一说我才猛然反应过来，秋季入园，看起来还有一年多，其实中间要准备的事情真不少，哦，.去年这时候我还在某本育儿书上划重点，结果真到娃入园前一个月，才发现好多功夫都白作了，哦。
先说我踩过最大的坑。
我家老大去年入园，前一个暑假我们还乐呵呵地每天睡到自然醒，结果开学第一周，每天早上都是一场恶战。
娃在幼儿园午睡死活睡不着，下午两三点钟开始闹情绪，老师连续三天打电话让我提前接走。
后来跟有经验的宝妈一聊才知道，**作息调整至少要提前半年开始，不是光早点睡这么简单**。
你平时几点吃早饭、几点出门遛弯、几点吃午饭、几点午睡，全都要按照幼儿园的时间表来走。
我当时就只盯着晚上九点半上床，结果白天活动时间没变，午睡时间对不上，孩子生物钟照样乱成一团。
所以第一个准备，说到底是把家里的一日流程慢慢往幼儿园的时间表上靠。
比如我们这边幼儿园一般早上七点半到八点入园，那孩子就得七点前起床，晚上八点半左右就要洗漱。
每天上午的户外活动尽量安排到九点到十一点之间，中午十一点半开饭，十二点半到两点半午睡。
听起来琐碎，但孩子身体很诚实，调个四五天就能适应大半。
核心结论其实最重要的就一条：**别临时抱佛脚，把准备时间拉长到半年以上，让孩子的身体和情绪一点点过渡**。
第二个准备，是我家老婆提醒我的——**如厕训练要趁早但别太狠**。
去年暑假我想着马上入园了，天天盯着娃问“要不要尿尿”，问一次他不去，隔十分钟又问，结果把娃搞得特别烦躁，甚至故意尿裤子来反抗。
后来我才想明白，孩子在陌生的环境里，敢不敢跟老师说要上厕所，比能不能独立上厕所更关键。
我后来换了个方法，在家里玩角色扮演，我当老师，他举手说“老师我要尿尿”，然后我带他去卫生间。
又带他看了几本关于幼儿园的绘本，里面有小朋友排队尿尿的画面。
大概练了两三周，他就敢开口了。
而且一定要给孩子穿方便脱的裤子，松紧腰的那种，扣子多的牛仔裤别穿，老师帮忙都费劲。
（这个我真没想到，当时为了好看买了好几条背带裤，全闲置了。
） 还有一个准备容易被忽略，就是**心理建设**。
不是说要提前跟孩子讲多少道理，而是你自己先别焦虑。
我家娃入园第一周，每天早晨出门前都要哭一场，我一开始决得是不是我们那里没做好，后来跟老师聊了才知道，大部分孩子都会有分离焦虑，反而家长在门口恋恋不舍，孩子哭得更凶。
后来我学了一招，送园的时候干脆利落地跟他说“放学妈妈第一个来接你”，然后头也不回地走。
刚开始他肯定还哭，但老师说我一走他几分钟就好了。
其实孩子比我们想象中适应得快，真正离不开的是大人。
对了，说到这儿插一句，昨天下雨，我家阳台漏雨，我刚买的小绿植被淋得东倒西歪，气得我赶紧拿盆去接。
结果水珠滴在铁皮上啪嗒啪嗒的，我家娃倒是看得挺开心，蹲在那儿看了半天。
养娃的日子就是这样，你着急上火的事，他只觉得好玩。
还有一件事也必须提，就是**让孩子学会自己吃饭喝水**。
你可能觉得这不算什么准备，但我当时真栽在这上面。
我家娃之前一直喂饭，入园前我试着让他自己吃，结果他拿着勺子戳半天，米饭洒一地。
后来我狠下心，每天早上都让他坐在餐椅上自己吃，哪怕吃得慢、吃得脏，我也不插手。
大概练了一个多月，他起码能用勺子把饭送进嘴里了。
幼儿园老师告诉我，有些孩子到了中班还要老师喂，就是应为家里没提前练。
还有那种吸管杯最好换成小口杯，幼儿园喝水用的都是普通杯子，很多孩子在家用惯了吸管，到幼儿园就不会喝了。
最后再说一个关于物品的准备，别急着买成套的。
去年我提前半年买了个很贵的儿童书包，结果娃一次都没背过，老师说幼儿园不让带书包，只让带换洗衣服。
还有姓名贴、隔汗巾、小拖鞋、被褥这些东西，等园方发了通知再买，不然很多规格对不上。
我邻居家就买早了，结果幼儿园统一尺寸，她家那些全闲置了。
（这个坑真的白踩。
） 其实算下来，真正需要花时间准备的也就这三样：**作息、自理能力、分离焦虑**。
其他的都是锦上添花。
秋天看着还远，但中间还要过个冬天、春天，孩子身体发育变化很快。
现在开始每天调整一点点，等到入园那会儿，全家都能轻松不少。
我家娃现在每天早上七点多自己爬起来，嘴里还念叨着要去幼儿园找小朋友玩，跟去年那个哭哭啼啼的小家伙判若两人。
时间过得真快，昨晚给他整理小书包的时候，我忽然有点舍不得了。
当初我邻居就忽略这一步，现在亏大了，多吃了一周的苦（无奈）