秋季气温骤变，婴幼儿感冒护理的三大避坑指南？

核心结论

前天晚上,我家老二睡着睡着突然开始咳嗽,咳得小脸通红,我媳妇儿一个激灵从，床上弹起来，光着脚就跑过去抱他，呀，说实话，三个孩子养下来，我最怕得就是秋天这个换季的时后，呀哈。

白天还暖洋洋的，一到半夜降温能降个七八度，孩子踢一脚被子，第二天鼻涕就跟自来水似的往下流。

今天这篇不整那些虚的，就唠唠我这个奶爸踩过的几个坑，你们能避一个是一个。

当初我同事就没在意这个小问题，现在懊恼，问了三个客服才弄懂（苦笑）

先说最大的坑——千万别一听见咳嗽就给孩子加衣服。

去年九月，就是九月十几号吧，我跟我媳妇儿带老大去某东实体店买秋装，回来路上起了点风，到家孩子打了个喷嚏。

我媳妇儿二话不说，直接给套了件薄羽绒，晚上睡觉还盖了两层。

结果第二天孩子嗓子直接哑了，咳嗽带痰，一整天没精神。

后来我才明白，秋天早晚温差大，但你给孩子穿太多，一活动就出汗，汗湿了贴身上，再吹点风，那比不穿还容意感冒。

我现在的土办法是摸后脖子，后脖子温热没出汗，那就是正好。

手脚凉一点正常，别跟摸冰块似的就瞎加衣服。

第二个坑是洗澡这事。

以前我怕孩子着凉，一降温就两三天不给洗，觉得少洗一次少一次受凉风险。

结果有次孩子身上起了小红疹，痒得半夜挠醒，我媳妇儿翻出手机查了半天，说可能是汗腺堵了。

那天晚上我开始琢磨，后来我改成这样：室温先调高到二十六七度，把热水放一会儿，整个浴室暖烘烘了再脱衣服。

洗完马上用大浴巾一裹，脑袋先擦干，再快速穿睡衣整个过程控制在差不多四五分钟内。

自从用了这个“桑拿房”土办法，孩子洗完好睡多了，也没再应为洗澡感冒过。

对了，那天在浴室我还想起老大上次在浴缸里拉屎的事，唉，那才叫真折腾，换水换了三遍。

第三个坑，也是最容易被忽略的——睡觉后的肚子保暖。

白天孩子跑来跑去，你还能盯着穿衣服，但晚上睡着了，被子一踢，肚脐眼露出来，第二天准出问题。

我曾经试过各种睡袋，家里买过三四种，有的太厚，孩子翻身翻不动，急得哭；有的拉链头硌下巴，孩子脖子上磨出红印子。

后来我媳妇儿的闺蜜推荐了一个办法，拿一条纯棉的薄长围巾，对折一下，围在肚子上，再用小别针固定一下睡衣下摆。

反正也不勒，孩子怎么滚都不掉。

就因为这个土办法，我家老二今年入秋到现在，晚上睡觉鼻子一直是通的。

说实话，有时候你会发现，带娃这件事，越是高科技的东西越不一定好使。

反倒是那些看起来特别笨的办法，往往最顶用。

就像我最近发现，睡前给孩子用温毛巾敷一下脚底（就敷，两三分钟，擦干再穿袜子），他也更容易睡沉，不知到是不是心理作用，反正晚上醒的次数少了。

具体方法

说了这么多，其实就一句话：秋天感冒，不是冻出来的，是闷出来的+汗后吹风吹出来的。

我后来给自己定了个规矩，每天早晚看两次天气预报，特别是晚上那个最低温，照着给孩子准备睡袋厚度。

白天出门，包里永远塞一件薄外套和一条小汗巾，出汗了赶紧垫上，汗巾湿了就抽出来换干的，衣服尽量不换，减少受凉机会。

还有，家里常备的加湿器别忘了。

秋天干燥，孩子鼻腔黏膜干巴巴的，抵抗力容易下降。

我没买贵的，就某宝上那种一百多的超声波加湿器，每天晚上灌纯净水开着，湿度保持在五十左右。

别加什么精油香薰，孩子呼吸道受不了那个刺激。

再分享一个我踩过的坑中的坑。

有一次孩子感冒刚好点，我媳妇儿带他去逛商场，商场里空调特别足，跟外面简直是两个世界。

出来的时候孩子连打了好几个喷嚏，当天晚上就又蔫了。

所以啊，从冷处到热处，或者从热处到冷处，中间一定要有个过渡。

我的做法是进商场前先给孩子脱掉外套，出商场前先穿上外套，再在门口站半分钟，让身体适应一下。

• 白天防风：外套要选帽子的，风大时戴上，别只护头不护脖子。
• 晚上护肚：睡袋或长围巾，选宽松透气的纯棉材质。
• 洗澡速战速决：室温高，水温适中，洗好马上擦干穿衣，别跟孩子玩水。
• 家里通风：早上开窗十分钟，别整天密闭着闷暖气。

要不是前天老二咳嗽，我也不会把这些事翻出来想。

反正孩子感冒这事，你防得再严，也总有漏的时候。

真感冒了也别慌，别急着往医院跑，先观察精神状态，能吃能玩能睡，就自己在家多喝水多休息。

要是真不对劲，那该看还得看。

我一个奶爸说的，也就这些了。