唠两句大实话
又到了七月份，我看了眼手机日历，七月三号，上海这天热得跟蒸笼似的，吧，我家老二去年就是这时候中招的，拉得那叫一个昏天黑地，尿不湿一天换十来片都不够，当妈这些年，别的本事没练出来，练就了一身“闻屎辨味”的绝活（这技能真不想点满）。群里好多宝妈也再问，说宝宝突然就拉肚子了，到底是吃坏东西还是着凉了？
其实啊，夏季腹泻高发，多半是轮状病毒或者细菌感染闹的，再加上空调房进进出出，小肚子一受凉，肠道就造反。
别慌，只要宝宝精神状态还行，不发烧或者低烧，咱们在家护理完全能扛过去。
今天就把我踩过的坑和管用的招儿，一股脑倒给你们。
具体窍门
**第一步：守住“脱水”这条底线，比止泻重要一百倍** 记住这句话，刻在脑门上腹泻最怕的不是拉，是脱水。宝宝体内水分流失快，一旦脱水，电解质紊乱，那才是真麻烦。
我的实操办法是，去药店买那种**口服补液盐III**（一定要是III，不是I和II，那个太咸了宝宝不喝）。
按说明书冲好，别嫌麻烦，用奶瓶或者小勺子，**每隔十来分钟喂几口**，别一次性灌太多，容意吐出来。
我家老二那时候不喝，我就用滴管往他嘴角边滴，一边滴一边跟他说“喝甜甜水水咯”，连哄带骗也得喂进去。
怎么判断有没有脱水？
看几个地方：**嘴唇干不干，哭的时候有没有眼泪，前囟门有没有凹陷，还有尿量**。
如果超过六七个小时没尿尿，或者尿色很黄，那就是缺水信号了。
要是宝宝精神萎靡，眼窝都凹下去了，别犹豫，直接奔医院，别在家硬扛（这个我真没吓唬你们）。
**第二步：饮食照常吃，但得学会“做减法”** 老一辈说拉肚子要禁食，饿两顿就好了——千万别信！
那是老黄历了。
宝宝拉肚子，肠道黏膜受损，更需要营养去修复。
但怎么吃，有讲究。
如果是母乳宝宝，那就按需喂，母乳最好消化，还能给抗体。
如果是奶粉宝宝或者已经加辅食的，记住一个原则：**把辅食停掉，换成好消化的流质或半流质**。
比如熬得烂烂的米粥，取上面那层米油，或者把胡萝卜蒸熟打成泥，里面果胶丰富，对肠道有收敛作用。
我当时给老二吃的就是**焦米汤**，把大米在干锅里炒到焦黄，再加水熬成汤。
那股糊香味儿他居然爱喝，而且焦米汤有吸附肠道毒素的作用，感觉比白粥管用。
至于水果，暂时别给，特别是西瓜、火龙果这种凉性的，吃了保准拉得更欢。
酸奶、牛奶也先停一停，乳糖不耐受在腹泻期会加重。
**第三步：护好小屁屁，别让腹泻变成“红屁股灾难”** 拉肚子最遭罪的除了肠胃，就是那娇嫩的小屁股。
一天拉个七八次，换尿布换到手软，稍不注意，小屁屁就红得跟猴屁股似的，严重的还破皮，宝宝疼得嗷嗷哭。
我的经验是，**每次拉完，别用湿纸巾来回擦**，那个摩擦太伤了。
直接用温水冲洗，用柔软的棉柔巾轻轻蘸干，注意是“蘸”，不是“擦”。
然后，重点来了，**涂上厚厚一层含氧化锌的护臀膏**，向抹腻子一样涂厚一点，隔离屎尿刺激。
白天如果温度合适，就让宝宝光着小屁股趴一会儿，晒晒屁股，保持干燥。
我家阳台那个位置，阳光正好能照到爬行垫上，我就让他光着屁股在那儿玩十来分钟，顺便晒晒玩具杀杀菌。
等小屁股干爽了再穿尿不湿，红屁股能好一大半。
对了，还有个小细节，尿不湿要选轻薄透气的，换得勤快点，别心疼那几片尿不湿的钱，跟宝宝受罪比起来，这钱花得值。
我趁某东搞活动囤了一箱，算下来一片也就一块多，随便换不心疼。
说句题外话，昨天我婆婆还从老家寄来一箱自己种的黄瓜，说是给娃当磨牙棒啃。
结果我一看，那黄瓜上还带着刺儿，我赶紧削了皮才敢给。
这老一辈的爱啊，总是这么粗犷又实在。
最后再叮嘱一句，如果宝宝大便里有脓血，或者发烧超过38.5度持续不退，又或者精神特别差叫不醒，那一定要去医院化验大便，别自己瞎用药。
尤其是蒙脱石散，要空腹吃，跟其他东西隔开至少一小时，不然啥都吸附走了，药就白吃了。
反正养娃就是关关难过关关过，拉肚子这事儿，咱们把这三步做好了，心里就有底了。
等宝宝大便成型了，再慢慢把辅食加回来，又是一条好汉。
当妈的，都是这么一路打怪升级过来的，你也行。
（希望这篇回答能帮你少走弯路。
）