为一个过来人，我踩过的坑比你们吃过的盐还多，啦，我家那小崽子。
去年六一儿童节再幼儿园玩得嗨翻天，又是游园会又是收礼物，结果节后第一天送园，那哭得叫一个撕心裂肺，抱着我大腿不撒手，衣服都给我扯变形了。
当时我那个急啊，差点就心软给领回家了。
后来跟园里老师聊了好几次，又翻了小某书上一堆经验贴，自己折腾了差不多三四回才算摸到点门道。
今天就跟你们掏心窝子说说，儿童节后这个入园焦虑高发期，到底该咋整。
其实你想想，孩子为啥节后闹得更凶？
太简单了，六一那几天幼儿园搞活动，又是表演又是吃零食，老师全程笑眯眯陪着玩，孩子决得“哇这地方太好玩了”。
结果节后一回归正常作息，该上课上课，该午睡午睡，落差感一下子就上来了。
这跟咱们大人放完长假不想上班一个道理，只不过孩子不会憋着，直接开哭开闹。
我踩过的坑第一个是就硬来。
那会儿我心想不能惯着，早上到园门口把他往老师手里一塞就走，结果孩子整整哭了一个上午，后来两天都不肯跟我说话。
后来我才明白，孩子这时候需要的是“软着陆”，不是硬碰硬。
那具体咋做呢？
我试下来最管用的就是提前做“心理铺垫”，但铺垫不是跟他说大道理，得用他能懂的方式。
比如儿童节后那两三天，我晚上睡前会跟他聊“明天幼儿园有啥好玩的事”，不是说“你要去上学”，而是引导他说“明天可以和某某小朋友一起搭积木了”。
孩子注意力很容易被具体的事情吸引，你给他一个盼头，他就没那么抗拒。
这个我试了两次就见效了，比吼他管用一百倍。
，对了说到这个我想起来，今年五月份我去某东买了个新款的儿童保温杯，结果发错颜色了，客服处理得拖拖拉拉，气死我了。
后来退货运费还是我自己垫的，到现在想起来都窝火。
所以我现在买东西都长个心眼，先看差评再下单。
好，接着说正事。
第二个坑就是我自己太焦虑，把孩子情绪放大了。
那几天我送园的时候自己都紧张兮兮的，孩子一哭我就皱眉头，说话语气也急。
后来一个老教师点醒我，她说孩子能感觉到你的情绪。
你越慌他越怕。
所以后来我送园的时候，哪怕心里再舍不得，脸上也笑嘻嘻的，跟他说“妈妈下午第一个来接你”，然后利索地转身就走。
几次以后孩子看我不紧张了，他自己也慢慢放松了。
这个真的绝绝子，家长们一定要演好这个戏。
第三个也是最重要的，就是“接园后的黄金一小时”。
我踩坑的时候就光顾着早上送园那会儿使劲，忽略了接放学这关键环节。
后来我发现，接园的时候不要一见面就问“今天哭了吗”“有没有人欺负你”，这种问题只会让孩子觉得自己很可怜。
我会换一种问法，比如“今天玩啥好玩的游戏了”“哪个小朋友笑得最大声”。
引导他回想开心的片段，慢慢他就会把幼儿园和快乐挂钩。
我还有一招就是接园的时候带一个小零食，但不是让他马上吃，而是跟他说“咱们回家路上一边走一边聊聊今天开心的事，然后到家再吃”。
这招yyds，孩子为了吃零食会拼命回忆今天的好事。
（这个我真没想到，原来接孩子还有这么多门道） 还有个细节，就是节，后那几天别给孩子安排太多课外活动，让他有足够的时间在家放松。
你想想，孩子在幼儿园已经适应了一整天，回家如果再赶场去上什么画画课舞蹈课，他情绪更容易崩。
我那段时间就故意把晚上的时间空出来，陪他拼拼乐高，或者就让他自己瞎玩会儿。
尤其是六一节后的那周，我连电视时间都放宽了半小时，让他有充分的喘息空间。
其实说到底，孩子入园焦虑这事儿，很多时候不是孩子的问题，是咱们大人的问题。
你太当回事，孩子就跟着紧张。
你放松了，他反而很快就过了这个劲儿。
就像我邻居家那个小姑娘，她妈送完孩子扭头就去逛菜市场了，完全不当回事，结果孩子从第一天开始就没怎么哭过。
当然每个孩子性格不一样，不能一概而论，但家长的淡定绝对是定心丸。
最后再啰嗦一句，如果孩子节后焦虑特别严重，连续一两周都哭得撕心裂肺，那得跟老师好好沟通一下，看看是不是在园里遇到了啥具体问题。
比如我家那崽子有一阵子不肯去，后来才知到是午睡的时候被旁边小朋友抢了被子，他觉得委屈又不敢说。
这种具体问题解决了，焦虑自然也就消了。
总之不要慌，一步步来，孩子适应能力比咱们想的强多了。